⑴ 大雞腿怎麼燒好吃
用料:
2個大雞腿,黑芝麻油,生薑,鹽,米酒,枸杞,白鬍椒粉。
做法:
將大雞腿洗凈,用刀剔骨,肉質比較厚的部位,可以劃上兩刀。(也可以選擇整隻雞剁成小塊,只不過雞腿肉更嫩一些。)
將生薑切成薄片備用,用水將枸杞先泡起來。
鍋內不放油,把雞腿皮朝下放入鍋內煎,將雞皮上的油脂都煸出來。
待雞皮表面變成黃色,有脆脆的感覺後,即可取出雞腿肉,將雞腿肉切成小塊。(煎雞腿的時候,只需要煎雞皮那一面,不需要翻面。)
用雞腿煸出來的油煸一下薑片,薑片可以多放一點。
將生薑的香味煸出來,表面變得有點干後,下切好的雞腿肉。
加入黑芝麻油,倒入適量的米酒。
加適量清水,蓋上鍋蓋,大火燒開轉小火燜煮15到20分鍾。
煮好後,開蓋,加鹽調味,蓋上鍋蓋,再用小火燜煮3到5分鍾,之後開蓋撒上泡好的枸杞,再來一丟丟白鬍椒粉,炒勻,就可以出鍋了。
⑵ 大個的雞腿怎麼做好吃
大雞腿2隻、食用油少量、姜3片、蔥5根、料酒3勺、生抽3勺、醋2勺、白砂糖1勺、鹽1勺、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、小米椒1個、香菜少量、蒜2瓣等。
步驟一:先將以上的食材准備好,然後將新鮮的雞腿給洗干凈,再放入冷水中,裡面加入薑片、蔥、料酒一起中小火煮15分鍾(這樣過一下可以很好的煮出腥味)
步驟二:然後關火燜10分鍾,再放入冷水中浸10分鍾,能讓皮和肉質更酥嫩(一冷一熱,肉就非常好吃啦)
步驟三:再把雞腿切成小段擺盤,放上蒜、蔥、小米椒切成小段,跟辣椒粉、白芝麻一起放進碗里。
步驟四:然後將食用油燒熱後倒進碗里,裡面再加3勺生抽、2勺醋、一小勺白糖,適量的食鹽,加上少量香菜攪拌均勻。
步驟五:再把調料淋在雞腿上,完成
這道色香味俱全,肉質很飽滿,麻辣口感超爽的,無法抗拒的誘惑就做好啦,香辣的調味料,混著這雞肉的香味,吃著超級的滿足呢。
.雞腿一般都喜歡用來涼拌或者是紅燒了,當只有你一個人吃飯的時候,雞腿就是你最好的選擇。下面來一道紅燒雞腿菜,吃著那叫一個滿足呢,營養又美味,香辣過癮。
紅燒需要用上,4-6個大雞腿、生抽、蚝油、白糖、蔥、生薑、料酒、鹽、八角。
步驟一:首先雞腿洗凈,並且改刀,方法很簡單就是在它上頭,劃上幾道深一些的刀口,刀觸碰到骨頭就好,這樣做的目的,一是為了方便入味,二是縮短成熟時間。
步驟二:鍋中燒水,水開後將雞腿放入鍋內煮開,同時加入少許的料酒,它的作用就是去腥,焯至肉色變白即可撈出,然後再將它放入冷水中沖洗掉浮沫,裝碗備用。
步驟三:鍋中倒入少許的底油,油熱後將雞腿放入鍋內煎,直到將它煎至表面微黃即可,然後放入1-2粒的大料(八角),以及些許的蔥段和薑末煸炒出香味。
步驟四:然後加入適量的料酒、生抽、白糖、蚝油、鹽,將它翻炒均勻後,再倒入少許的清水,大火燒開後,再蓋上鍋蓋,轉小火燉半個小時。
步驟五:煮熟入味後,再開大火收汁,即可出鍋裝盤,家常紅燒雞腿製作完成。
這樣紅燒雞腿就做好啦,紅亮亮的看著就感覺非常的好吃,一碗米飯伴著雞腿吃,那叫一個扎實呢,製作簡單又方便,味道很是不錯喲。
⑶ 大雞腿怎麼做好吃,大雞腿的吃法
1、烤著吃
如果想把雞腿做成非常清香的美食的話,那麼你可以選擇把雞腿烤著吃,把雞腿烤著吃,絕對是非常誘人的一種吃法。首先需要把雞腿清洗干凈,然後用刀在上面劃幾道口子,再撒入一些孜然粉和一些五香粉,然後直接放到烤箱中,將其烤熟後就可以吃了,把雞腿烤著吃,味道特別的香濃。
2、紅燒吃
雞腿還可以做成紅燒雞腿,這種吃法是大眾都比較喜歡的,做好的紅燒雞腿口味鮮香,營養豐富,而且做起來也比較的簡單,容易,首先需要准備適量的新鮮優質的雞腿將其清洗干凈,然後放到碗裡面加入鹽,稍微腌製片刻後,鍋裡面放入油燒熱,再把腌漬好的雞腿放進去翻炒接著倒入紅燒醬油,料酒,五香粉以及少量的生薑和食用鹽,翻炒片刻後注入少量的清水,蓋上鍋蓋燜熟後就可以了。
3、油炸著吃
雞腿還可以用來油炸,油炸雞腿,相信是年輕人都比較喜歡的,特別是我們在吃肯德基的時候,裡面的油炸雞腿是比較受歡迎的,油炸雞腿的做法也並不困難,只要准備適量的新鮮雞腿,洗干凈後粘上一些麵粉,再撒入一些調味料,然後直接放到燒沸的油鍋中,將其炸成金黃色後就可以吃了。
雞腿的吃法很多,可以烤著吃,也可以紅燒著吃,還能夠用來油炸著吃,如果喜歡吃雞腿的話,那麼這些吃法都是可以試一試的,不僅製作方便而且特別的美味。
⑷ 大雞腿怎麼做才好吃
❖目錄
1鹵水雞腿怎麼做
2燒烤雞腿怎麼做
3雞腿腌料
4可樂雞腿的家常做法
5吃雞腿減肥
1鹵水雞腿怎麼做
用到的材料是:雞腿,大蔥,薑片,料酒,花椒,八角,香葉,食用鹽,食用油。步驟是:1先將雞腿用料酒,食用鹽,姜絲腌制一會可以更好的入味;2將腌制好的雞腿放在熱油鍋中翻炒一下,加入適量的生抽炒香以後加入開水煮;3煮的時候加入香葉,八角,花椒等一起入味,大火煮開以後就能改用小火慢煮直到雞腿熟的時候收汁關火就可以裝盤食用了。
2燒烤雞腿怎麼做
用到的材料是:雞腿,大蒜,大蔥,橄欖油,香葉,胡椒粉,薄荷葉,食用鹽,西紅柿。步驟是:1將洗干凈的西紅柿切成片鋪在碗底,將雞腿放在上面,將大蔥切成段,大蒜切成片放在雞腿周圍;2將雞腿摸上橄欖油,撒上胡椒粉,食用鹽,香葉和薄荷葉禁置一會後放在烤箱上進行烤制。一定要把番茄片放在碗底這樣不會影響雞腿酥脆的口感。
3雞腿腌料
雞腿腌料可以讓雞腿起到鮮嫩的效果,製作腌料的材料一般是:食用鹽,澱粉,雞蛋,低筋粉,料酒,薑末,香醋,麻油,糖,辣椒粉。步驟是:將雞蛋打到碗里,加入少量的低筋粉和少許的澱粉,適當的加入一些食用鹽,料酒,香醋,麻油等都適量的加入後一起攪拌均勻後,加入少許的糖體鮮嫩後就完成了腌料的製作。料酒可以去除血腥味,澱粉和雞蛋使得雞腿炸的時候酥脆。
4可樂雞腿的家常做法
用到的材料是:可樂,雞腿,料酒,生抽,香葉,八角,薑片,蔥段,食用鹽,食用油。步驟是:將雞腿先放在熱水中焯一下去掉血和油;2將焯好的雞腿放在熱油鍋中翻炒一下,加入生抽,和料酒食用鹽翻炒一會;3翻炒一會後加入可樂大火煮開,改為小火慢燉至雞腿熟,就可以收汁出鍋了;4裝盤的時候可以撒上香菜起到增加香味的作用就可以食用了。
5吃雞腿減肥
吃雞腿減肥,需要搭配其他的飲食,只吃雞腿達到減肥的效果會對身體造成影響,還會出現營養不良。方法是:早餐:需要進食水煮雞蛋,只吃蛋清到吃飽。午餐的時候吃雞腿到七分飽左右就可以了,可以是蒸的,也可以是炸的。晚餐的時候需要進食一些新鮮的水果比如說蘋果一顆,或者是黃瓜一根,切記只吃其中的一種。其他的時間就喝水來排出身體的毒素。
⑸ 大雞腿怎麼做好吃又簡單
1、准備好雞腿肉500克。一般在外面市場買回來之後,可以當時讓商家給你將雞腿肉處理一下,你或者選擇讓他直接給你砍成塊狀,如果有時間的話,回來自己用小一點的鋒利一點的刀子將雞腿肉全部剔下來也可以。
2、鍋里倒入1000ml左右的清水,將火點著,開始燒水。
3、將雞腿肉直接下過先不用洗。
4、姜鍋燒開了。等水開了之後,用笊籬將雞腿肉撈出來。
5、剩下的湯裡面就是雞腿上面的臟東西,這個倘不幹凈還有浮沫,直接拿去倒掉。這樣做上面的步驟,一是洗雞腿肉,二是將雞腿肉去油,三的話,這樣做出來的雞腿肉還至多鮮嫩。
6、現在我們在燒開一鍋熱水,將雞腿肉再次下鍋煮。
7、煮第二次的時候,是冷水下鍋。
8、慢慢的等鍋里的水燒熱。鍋里水開了。
9、雞腿肉燉煮十多分鍾直到軟爛。
10、第二次雞腿肉下鍋的目的是:第一,將雞腿肉燉煮軟爛。第二,將雞湯純凈的鮮味燉出來。
11、用勺子舀出一勺子雞湯,上一層金黃色的浮油,像米線裡面的油一樣。
12、這時候的雞湯是,非常清澈透亮的,裡面沒有雜質。
13、把雞腿肉盛出來,剩下的雞湯可用來做菜,雞腿肉做什麼都行,可以燉土豆等等,雞腿肉處理完畢!
⑹ 大雞腿怎麼燉好吃
燉雞腿不緊,滋陰補腎,而且還有豐富的一維生素,可以保證我們日常所需雞腿是很有效的一種養生食材,但是我們並沒有嚴格注意到它的好處,很多人只是隨意的知己,從而並不能真正體會到它的真正有用的營養部位,所以我們要對雞腿有所了解,讓我們的飲食更加健康。那麼,怎麼燉雞腿才好吃?
一、雞腿燉湯
原料:雞腿、蔥、姜、料酒、紅棗、枸杞、鹽。
做法:
1、將雞腿剁塊,不剁更好看。然後放入涼水中燒開撇去浮沫。
2、將雞腿洗凈,放入鍋中,加入適量清水,放入姜、蔥。
3、湯煮開之後加入料酒,然後放入紅棗、蓮子以及黨參等湯料。
4、大火煮開後轉小火燉1-2個小時即可,一般1個半小時最好。
5、最後放入鹽調味即可享用暖暖的雞腿燉湯了。
二、雞腿燉湯的營養價值
雞腿燉湯十分滋補,能增強人體免疫力。雞腿中主要營養成分為蛋白質,也含有維生素和礦物質。每100克雞肉中蛋白含量為25.1克,而且是優質蛋白,由於是動物蛋白,因此更容易被人體吸收。雞肉的營養價值是比較高的,俗話有說「逢九一隻雞,來年好身體」,喜歡吃雞腿燉湯的人可能在冬季吃多一點呢,十分的滋補,而且能夠有效抵禦寒冷,增強人體免疫力。
富含維B12
雞肉中含有較為豐富的維生素B12,B12能起到維持神經系統健康、消除煩躁不安的作用。
蛋白質含量豐富
每100克雞肉中蛋白含量為25.1克,而每隻小雞腿扣掉骨頭之後重量也在100克左右。食用一隻雞腿就能補充25.1克的蛋白質,也是蠻劃算的。
此外,雞腿還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分,平時需要進補的人多吃點雞腿或者雞肉是不錯,尤其在產後或者經期,需要吃點雞腿滋補身體。不過食用雞腿後記得要多運動消化一下,免得滋補過頭變了肥胖。