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豆角怎麼煮好吃嗎

發布時間: 2023-03-13 14:47:24

A. 豆角怎麼做好吃家常菜

豆角作為日常生活里主要吃的幾大蔬菜之一,可以做很多的菜品。在農村,大部分的家庭都會用豆角來做酸豆角。做好之後用來拌飯、用來炒、用來燉湯,都是不錯的選在。當然酸豆角不是主流,新鮮的豆角才是日常選擇的主流蔬菜。那麼新鮮的豆角可以哪些菜餚呢?

新鮮的豆角可以做的美食特別多,最常見的就是涼拌豆角、肉絲炒豆角、肉末炒豆角。前面說過肉絲豆角,下面說說這道《肉末炒豆角》。這道《肉末炒豆角》算得上是下飯菜中,最下飯的幾種菜之一了。不僅如此,這道菜在咱們這里還經常被用來作為臊子,吃面吃水粉吃米線的時候,放上幾勺。這是一道可以用來做家常菜,又可以做臊子的菜餚

《肉末炒豆角》
准備食材:一把新鮮的豆角、豬肉一塊(根據情況來決定要多少肉,可多可少,最好用五花肉,或者像五花肉這樣的肉,帶點肥)、干紅椒幾個、幾瓣蒜、一小勺食鹽、少許的生抽、一點干澱粉、適量的植物油、一點料酒,少許的味精或者雞精。

做法:

1、豆角兩頭掐掉,清洗干凈,然後切成丁,和瓜子長短就可以了,切長一些也可以。
2、把豬肉洗凈之後,直接剁成肉末。
3、干辣椒切一下、蒜剁碎。
4、把肉末放到碗里,加點料酒、生抽抓勻、鹽抓勻,之後再放點干澱粉在抓勻。
5、起鍋,放植物油適量燒熱,把豆角放入鍋里煸,把豆角丁煸熟,漏起來備用。(我喜歡提前單獨煸熟,這樣煸熟的豆角吃起來更鮮香。)
6、鍋里留下底油,放入蒜末、干辣椒炒出香味,再把肉末放入鍋里翻炒幾下。
7、把豆角丁放入鍋里一起翻炒均勻,加入一點鹽、一點味精炒勻。
8、用干澱粉兌點水,倒入鍋里,大火收汁,出鍋裝盤。

這道美味的《肉末炒豆角》就製作好了。豬肉選擇帶點肥肉的肉,炒出來更好吃。如果是凈瘦肉的話,沒做好就會有點柴。豆角也可以摘段,也可以切得更細,切得很細就不能煸了。還有就是豆角必須要烹飪熟,之後才能食用。

B. 菜譜豆角怎樣烹飪好吃

豆角的蛋白質含量較一般蔬菜偏高,各種維生素和礦物質含量也較豐富,那麼豆角怎麼做好吃?大家跟著我一起來看看吧!

涼拌木耳豆角的做法

材料

豆角,木耳,蒜茸,生抽,麻油

做法

1.豆角去頭尾後洗凈切成段;木耳用清水浸軟後摘洗干凈

2.水開後放入豆角和木耳焯熟後撈起瀝干水

3.加入蒜茸、生抽、麻油攪拌均勻即可。

豆角煎蛋的做法

材料

雞蛋3~4隻,豆角一小把,小香蔥幾顆

做法

步驟1:豆角洗凈切成小粒待用;香蔥洗凈切小段。

步驟2:雞蛋打散,加入少許生抽、鹽、油、香蔥,調味拌勻。

步驟3:鍋中放適量底油燒熱,將豆角粒加適量的鹽炒至斷生,如果怕不熟也可以加少許清水煮一下。把炒好的豆角用鍋鏟集中到鍋的中間,可以弄圓點好看些。

步驟4:然後轉小火,倒入蛋液,慢慢煎一會兒,小心的翻過另一面繼續煎。一邊煎一邊用鍋鏟把蛋餅切成塊狀,煎至金黃即可關火。

紅燒肉燉南瓜豆角的做法

材料

豆角,五花肉,小南瓜1個,醬油,白糖,蔥絲,薑片,花椒面

做法

1.豬五花切小塊,用開水燙一下;

2.鍋內熱油入白糖,熬制焦糖色;

3.將燙過的豬五花入油鍋炒上色,加點醬油提色;

4.將炒好的肉放入阿迪鍋把南瓜洗凈去瓤,切塊放到肉塊的上面;

5.阿迪鍋調至肉檔。

6.肉好之後,鍋內熱油,蔥、花椒面爆鍋,放入豆角煸炒至變色,用俺媽的話說要把豆角炒倒,添水加入紅燒肉,加入薑片,開鍋之後再把南瓜塊放入,最後加鹽,燉至湯干。

茄子燒豆角的做法

材料

豇豆,茄子,蒜頭,豬肉,紅油豆瓣醬,辣椒,白糖

做法

1、豇豆摘下洗凈,去除頭尾,切成長段。

2、茄子洗凈後也切成與豇豆一樣的長段。

3、放入鍋內,加入淡鹽水浸泡備用。

4、鍋內熱適量食用油,倒入茄條煸炒。

5、將茄條煸炒至軟變透明狀態盛出。

6、鍋內留些油,倒入豇豆煸炒。

7、將豇豆煸炒後也同樣盛出備用。

8、鍋中熱少許油,倒入蒜粒、辣椒粒、蔥頭一起爆香。

9、豬肉剁碎,拌入少許鹽,加入到步驟(8)配料中翻炒至熟,加入一大勺紅油豆瓣醬。

10、待豆瓣醬翻炒出紅油後,倒入事先煸炒過的茄條豇豆。

11、炒勻後調入水澱粉。

12、待湯汁濃稠時即可盛出食用。

小訣竅

1、食用生豇豆或未炒熟的豇豆容易引起中毒,烹飪時需充分炒熟再食用。

2、自家種的豇豆很嫩,所以我沒有焯水也很容易炒熟,也可以用清水侵泡半個小時。

C. 豆角怎麼做好吃

平時,大家幾乎每頓菜都要吃些青菜,和肉類搭配一起吃,會更有營養。豆角是其中一種,經常看到的蔬菜。它有很多種類,比如菜豆、扁豆。做法也很多,可以清炒,或和其它肉類一起炒來吃,都很有營養。跟著來看看。

豆角怎麼做好吃

可以涼拌,也可以腌來吃,都非常美味、很脆。一般,這些做法都很簡單,不是很復雜,很容易就能學會。這個菜口感也很好,不用太多油,口味就很好。

一般搭配豬肉一起吃,會更美味,下飯。首先,先將它洗干凈,可以用清水洗,但最好用淘米水洗,營養會更好。在做的時候,把它切成一小段,可以用刀切,也可以用手截斷,把它放在開水裡煮兩分鍾,這樣不會那麼容易爛。再加點鹽,就可以把它撈出來了,用清水再過一遍,然後切薄。

再將蔥、蒜洗干凈,放油進鍋里炒,炒出香味後,把它放進去,放些調味料,醬油等,再把豆角放進去炒,炒2分鍾後,放些水,蓋上蓋子,3分鍾後,它就會變熟,很入味。煮熟之後,再加些耗油就可以了。這樣的煮出來的豆角非常香,不會很油膩,吃起來口感也很好。

但在做的時候,一定要注意,因為它裡面有些毒素,不能生吃,一定要煮熟了再吃,要不就很容易中毒。一般經過100度以上的高溫,裡面的毒素就會慢慢被分解、消失,吃起來會更健康。

和茄子一起炒來吃,也很美味,還可以減肥。首先准備好主材料,備好一些配料,姜、蔥、辣椒等,將它們洗干凈,用鹽腌一下茄子,大概20分鍾,放在一邊備用。再把豆角切成段的形狀,控干水分。再將配料洗干凈切好,加些糖。然後放油進鍋里,最好是花生油,將蔥、蒜等配料放進去,炒出香味就可以放茄子和豆角了,一般用大火炒,一分鍾後轉小火,炒到變顏色的時候,加些調味料,再翻動幾下就可以盛出來吃了。和冬瓜一起炒來吃,也有很多好處,對腎很好,還可以消腫,對腰痛等症狀也有很好的緩解作用。

豆角怎麼做容易熟還綠

平時很多人在做這道菜時,不注意方法,做出來之後不熟,要不就很爛,吃起來口感不好。想要做出又熟又綠的豆角,在做時,要將它的頭和尾部去掉,再折成適當的長度,用水洗一遍,放些鹽,泡5分鍾,撈出來後,就會變得更干凈,還可以去除很多農葯。在做的時候,可以按個人的口味,放些辣椒炒,炒到5分熟的時候,就可以盛出來了。在炒時,如果想要更熟,可以放些水一起炒,但不要加太多,適當就可以了。再燜上兩分鍾,就很容易熟了。但也不能太久,會變爛,而且很難看,也會不嫩,吃起來口感很老,一般炒3分鍾就足夠了。

豆角的營養價值

它有非常多好處,經常吃,對身體很好。還可以和其它東西一起搭配炒來吃,營養會更好,它裡面有很多礦物質,對脾和胃都很好,還可以補腎,特別適合男人吃。

還可以去水腫,因為它是一種纖維很高的東西,有很多不飽和脂肪酸,吃多了對皮膚很好,可以讓人更白。還能減肥瘦身,因為它裡面有很多綠色素。晚上吃,睡眠會更好。還可以讓人的情緒更平和,血液更流暢。

吃豆角的注意事項

幾乎所有人都可以吃,但一些腹脹的人不要吃。在買的時候,要買些粗細均勻,顏色比較有光澤的,不要買那些皮很皺,生長不良,有蟲子,被蟲咬過的豆角。在吃的時候,不能和牛奶、土豆一起搭配吃,很容易有脹氣。也不能和一些水果一起吃,會很難消化,比如山竹等。

豆角的營養價值

它裡面有很多物質,營養也很豐富,特別適合南方人吃,可以去除體內的濕氣。它裡面還有很多維生素,可以讓人體質更好,讓人的腦子更聰明。對胃也很好,還能補腎,吃多了也不會那麼容易長胖,因為它裡面都是一些不飽和脂肪酸,對身體很好。還可以降低膽固醇,非常適合高血壓的人吃。

上面就是關於豆角的一些知識,在吃的時候,一定要按要求去食用。不可以直接生吃,要煮熟了再吃,要不容易拉肚子或中毒。在吃涼拌豆角時,一定要用水焯下,用熱水侵泡5分鍾後再吃比較好。雖然它很好,營養很豐富,但也不要經常吃,或一次吃太多,很容易腹脹。

D. 豆角怎麼做好吃

豆角的營養相當高,但豆角的口感會相對來說硬一點,所以在做的時候有些人做不好就容易導致豆角變得很韌,根本咬不斷,這樣的豆角就不是很好吃了,所以我們應該要避免做成這樣子,那麼豆角怎麼做會好吃點呢?

豆角怎麼炒好吃又簡單

豆角的口感受到很多人的喜歡,但其實炒豆角要講究方法,那麼豆角怎麼炒好吃又簡單呢?

首先將豆角仔細的清洗干凈,准備好肉備用。把豆角掰成小段,燒水,水開後放入掰好的豆角焯2、3分鍾。焯好取出。把肉切薄片,蒜、蔥切碎。起鍋燒油放入蔥、蒜炒香。放入肉片翻炒加入調料(五香粉,醬油),放入豆角繼續翻炒加入一小碗水蓋上蓋燜燉2到3分鍾,這樣豆角熟的較快而且還很入味。菜中的水基本燒完加入鹽、耗油、雞精、蔥碎、蒜碎翻炒幾下出鍋。

注意豆角一定要炒軟,炒熟了才能食用。

豆角配什麼炒好吃

很多人喜歡吃豆角,豆角也不一定單炒好吃,還可以加點其他搭配,那麼豆角配什麼炒好吃呢?

豆角炒肉絲:豬肉絲放入大碗中,加入所有腌料拌勻,腌約10分鍾備用。豆角洗凈,去頭尾後切段;大蒜洗凈去皮切末;備用。熱鍋倒入適量油燒熱,放入蒜末以小火爆香,再放入豬肉絲與豆角段改以中火炒勻,加入所有調味料拌勻後加蓋燜煮約3分鍾即可。

豆角炒饅頭:饅頭切成丁油炸。剛入鍋時可先用高火熱油炸,後將火調中檔,小火慢炸,可使饅頭丁外酥里嫩,成金黃色即可出鍋備用。豆角摘成條,入鍋加味炒熟,加入饅頭丁,用紅薯粉、料酒勾芡翻炒即可出鍋。

涼拌豆角怎麼做好吃法

涼拌豆角的味道是很不錯的,但食材不錯也要做的不錯才行,那麼涼拌豆角怎麼做好吃呢?

首先豆角掐頭去尾,切成小段,姜切末、大蒜切末,碗里加入蒜末,薑末,白糖和鹽,加入少許純凈水調勻,鍋里燒水,水滾開後加入鹽,滴幾滴食用油,放入豆角,焯熟,喜歡軟點的多焯一下,喜歡脆點的斷生即可,豆角瀝干水裝入盆里,加入前面調好的姜蒜水,加入白醋、加入紅油辣椒和花椒油,拌勻即可出鍋。

注意豆角焯水裡時,水裡加入少許植物油和鹽,可以保持豆角的顏色翠綠,豆角焯水一定要焯透,因為煮至80%未全熟的豆角毒素反而更高。

干煸豆角的家常做法

干煸豆角是一道比較常見的家常菜,有些人想知道,干煸豆角的家常做法是什麼呢?

少油健康版干煸豆角:豆角去掉老絲,洗干凈後放入鍋中焯一下;把焯好的豆角切成段備用;鍋里放油,油比較熱了以後一半蒜蓉炒出香味,再放豆角,讓豆角有一點點焦,但不糊,淋點兒水翻炒幾下,再改用小火炒到豆角熟了並有點微微收縮;放鹽、生抽和大蒜,改中火炒幾下就好了。

干煸豆角:將豆角切成兩厘米的段,蒜苗切成稍長的段備用。將油燒至八成熱,下豆角煎炸,感覺表面已炸至乾脆,盛如漏盆將油漏除。將漏出的油加少量入鍋,燒至四五成熱放入辣椒煎,出香味後下蒜苗,而後將豆角加入翻炒。豆角熟後加鹽炒勻即可出鍋。

E. 豆角怎麼做好吃

豆角富含蛋白質、 胡蘿卜素、 營養價值高,口感好,是我國北方廣泛栽培的大眾化蔬菜之一,其普及程度在各類蔬菜中居第一位。那麼你知道豆角怎麼做會比較好吃嗎?請閱讀以下文章,跟著我一起來了解。

豆角怎麼做好吃

土豆燉豆角

材料

土豆 豆角 豬肉

做法

1、豬後臀尖肉切塊,焯水;

2、豆角撕去老筋去頭尾,土豆去皮切滾刀塊,蔥切段、姜切片;

3、鍋中油熱後,放入蔥、姜、花椒、大料炒香,放入肉塊翻炒均勻,烹入料酒,

4、放入土豆、豆角翻炒均勻;

5、加老抽、鹽調色調味,加適量清湯沒過肉菜,大火燒開,小火繼續燉煮約三十分鍾即可。

茄子豆角

材料

200克茄子(紫皮,長),2瓣蒜

5個干辣椒,10毫升生抽

20毫升蚝油,適量植物油

少許水

做法

1、茄子洗凈切成長條狀,用清水浸泡片刻後撈出備用。

2、豆角洗凈摘掉老筋切成長段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。

3、鍋中倒入適量油,油溫7成熱後下茄子炸軟後撈出控油。

4、豆角下油鍋炸至表皮起皺後撈出控油。

5、炒鍋留少許底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。

6、加入生抽、蚝油和少許清水翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜煮一會,待湯汁收濃即可。

素炒豆角

材料

豆角,胡蘿卜1個,五香豆腐干,大蒜1瓣,鹽

做法

1、油熱後大蒜熗鍋。豆角炒至變色。

2、接著放入胡蘿卜片、豆乾片、少許鹽,翻炒幾下後放少許水(1/3菜高)。

3、蓋上鍋蓋,中火燒五六分鍾,中途偶爾翻翻菜使之生熟程度均勻。

4、收汁後停火,蓋上鍋蓋燜兩三分鍾即可。

涼拌豆角

材料

豆角,鹽,油,花椒,糖,蒜泥,醋,雞精,香油

做法

1.豆角要選擇細長的,嫩的,籽越小豆角越嫩。豆角的清理法:把兩頭的筋去掉,然後掰成半個中指那麼長的段

2.用沸水焯菜的竅門是在水中放滴油再放一小勺鹽,這樣可以使豆角更加翠綠並且還特別亮。等水開後,將豆角焯兩到三分鍾,去除豆腥味(如果是炒的話,可以加一點糖或者料酒來去除豆腥味)。水易多,火易猛,焯熟以後不要在鍋里悶,悶久了顏色也會黃。然後將焯好後的豆角撈出來瀝干後迅速放到事先准備好的涼水中。(冰水更好,西餐中焯好的菜都要浸在冰水中,可以使豆角更脆更綠)

3.將豆角擺好盤,蒜敲扁剝皮剁碎成蒜泥

4.熱鍋燒少許油,加幾個花椒,做成花椒油。花椒粒撈出不要,將油澆入豆角中。加鹽、糖、蒜泥,醋、雞精、香油拌勻,一道清脆爽口的小冷盤就做好了。如果家裡有熟芝麻,也可以撒些上去

麻醬豆角

材料

豆角,麻醬,蒜,鹽,生抽,醋,香油

做法

1.豆角洗凈切斷兒

2.鍋內放水,水開後放入幾滴油和一點鹽,放入豆角焯水,過涼,淋干水分備用

3.蒜切成末或搗成泥,豆角加鹽、蒜末、醋、生抽攪拌均勻,碼在盤中

4.麻醬太粘稠,放入兩到三倍的涼白開,一點鹽和半小勺香油攪拌均勻

5.把調好的`麻醬倒入豆角上面即可

豆角的營養價值

豆角的豆莢長而像管狀,質脆而身軟,從豆莢的長短可分為長豆角(30厘米以上)和短豆角;從豆角的顏色可分為白豆角、青豆角和紅皮豆角。豆角富含蛋白質及少量胡蘿卜素、維生素B和維生素C,是一種營養價值較高的蔬菜;豆角干物質中蛋白質含量約為2.7%,是很好的植物蛋白質來源。豆角所含的碳水化合物能起到類似糧食的作用,人們常將豆角作為主菜食用。豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣,補腎健胃,和五臟,調營衛,生精髓”;所謂“營衛”,就是中醫所說的營衛二氣,調整好了,可充分保證人的睡眠質量;此外,多吃豆角還能治療嘔吐、打隔等不適;小孩食積、氣脹的時候,用生豆角適量,細嚼後咽下,可以起到一定的緩解作用。豆角中的纖維有利於降低人體內的膽固醇,適用於高血脂人群;還能加強胃腸蠕動,有利於防止便秘。豆角具有較高的營養價值,又有多方面的功能,因此,深受人們的喜愛。

F. 豆角怎麼做好吃

豆角怎麼做好吃

食材:排骨500克、豆角300克、八角2個、大蔥1段、姜1塊、蒜4瓣、干辣椒3個、花椒2克
調料:黃豆醬、生抽、料酒、清水、鹽、白糖

步驟:
1、排骨剁寸段放入清水中浸泡15分鍾,豆角摘去兩邊筋,洗凈切長段。姜切片,蒜拍扁,大蔥切粒。

2、鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入豆角中火炒至表皮變焉盛出。

3、鍋中留底油,放入排骨中火翻炒,炒至排骨表面微焦,加入八角、干辣椒、花椒、薑片、蔥粒、大蒜炒香。

4、加入黃豆醬30克、生抽1勺、料酒1勺、清水適量,燜煮25分鍾。放入豆角繼續燜煮10分鍾後加入鹽1勺、白糖1勺拌勻。開大火收汁即可
豆角是很多人都喜歡吃的一種食材,經常被人們用來做成各種美食。在農村,大多數家庭會用它來做酸豆角。酸豆角無論是用來搭配米飯、炒、或者燉湯,味道都非常棒。當然,酸豆角只是豆角多種做法中的一個,接下來再給大家介紹做三種關於烹飪豆角的做法。

一、黃豆醬炒豆角

做這道菜一共需要三步,首先是准備所需食材。新鮮豆角,蒜粒,辣黃豆醬少許。第二步,處理食材。豆腐切段洗凈,蒜頭搗碎,鍋內加水燒開,燒開後滴幾滴花生油,然後把豆角放入燒開的水中焯水幾分鍾,控干水之後放置一旁等會用。

第三步,煮豆角。鐵鍋內放入適量花生油,油燒熱後倒入蒜末爆香,聞到香味後再把焯過水的豆角放進去,加入適量的鹽和水,加入的水量不需要太多,只要能沒過食材的一半就可以了。煮開以後就把准備好的黃豆醬倒下去,翻炒均勻後就可以用盤子盛上來吃了。

現在正是天氣炎熱的時候,這種做法可以把豆角的綠色很好地保留,讓成菜的賣相更誘人。同時,這道菜的味道也非常鮮香,非常適合在夏天拿來下飯。用這道菜下飯,我們可以吃幾大碗白米飯。

肉末炒豆角

第一步,把所需要的材料准備好。少量新鮮的豆角,一塊豬肉(最好是五花肉)。幾個乾的紅辣椒,大蒜、一湯匙的鹽、一點點生抽,一點干澱粉,適量的植物油、料酒,少許味精或者雞精。

第二步是處理食材。將豆角的兩端掐掉,洗凈,然後切成肉末,和瓜子的長度就差不多了,想要切長一點也可以。豬肉洗凈後,直接切碎。把干辣椒和蒜剁碎。把剁好的肉末放入一個干凈的碗裡面,加入料酒、生抽、鹽,然後再放一些干澱粉,用手將其抓勻,讓肉和配料能充分融合在一起。

第三步:起鍋。在鍋里放一些植物油,加熱。將豆角放入鍋中炒熟,之後撈起來備用,這樣做出來的豆角味道會更香。留適量油在鍋底,加入蒜茸和干辣椒炒香,然後把肉末放鍋里翻炒幾下。

將剛剛撈起來的豆角丁一起放入鍋中翻炒均勻,加少許鹽,少許味精繼續翻炒均勻。最後一步,用干澱粉加水攪拌一下,然後倒入鍋中,收汁出鍋裝盤。

干煸豆角

第一步,准備必要的材料:豆角,五花肉,蔥,姜,大蒜,干辣椒和花椒。第二步,加工原料。將豆角洗凈,去掉兩端,再去掉豆筋。蔥切段,姜切段,蒜切段,干辣椒切段備用,五花肉去皮剁碎。第三步,鍋里放油,油到六成熱的時候把豆角放下去,用中火慢慢炸,直到豆子當中的水分在高溫下慢慢蒸發,表皮變色,就可以從鍋內撈出來了,然後控干油。

第四步:炒制。鍋底留少許油,加入切好的肉末進行翻炒。炒到鍋里的肉末明顯變顏色後,加入胡椒粉、花椒、蔥、姜、蒜炒香,然後倒入少量料酒和生抽。最後,調味出鍋裝盤。加入適量鹽、適量雞精,少許五香粉,快速翻炒以增加味道。出鍋前還可以撒些熟芝麻,將其翻炒均勻。

G. 豆角怎麼煮好吃

豬肉燒豆角
選材: 豆角豬肉切小片蒜末(或蒜片)蔥花鹽醬油雞精
做法: 1把豆角2端去掉間折斷 2鍋放入油把豆角放入油煎會油量要稍微多點大概煎5-6分鍾豆角煎軟糊好煎過油留下繼續使用 3鍋放入少量油放入蔥花爆鍋放入肉片炒至變色放入煎過豆角加入鹽醬油翻炒大概2-3分鍾放入蒜片雞精炒出香味即出鍋
腐竹燒豆角
【原料】 水發腐竹200克豆角200克豬瘦肉100克水澱粉20克熟色拉油I千克(約耗50克)蔥花、姜絲、蒜片:精鹽、味精、醬油、料酒、醋、白糖、鮮湯各適量
【做法】 水發腐竹切成3厘米左右長段瀝凈水豆角摘去筋洗凈切成3厘米左右長段投入沸水焯熟撈出晾涼瀝凈水.肉切成柳葉片裝碗用水澱粉上漿取小碗1隻添人l勺半鮮湯加八醬油、精鹽、味精、醋、料酒、白糖、水澱粉兌成汁待用炒鍋放置旺火上放入油待油燒至五成熱時投人腐竹、肉片、豆角.用筷子劃散倒入漏勺瀝凈油原鍋留少許底油放蔥花、姜絲、蒜片炒至出香味倒入事先兌好汁投入腐竹、豆角、肉片顛翻兩下:視芡著勻點明油出鍋即成
土豆燒豆角
材料: 四季豆磅土豆兩蔥姜適量
製法: 1豆角洗凈去筋;土豆去皮切成條;蔥姜切碎 2做鍋點火先用油豆角煸炒會兒豆角開始變軟 3控出多餘油加蔥姜炒香再加入土豆條翻炒 4加糖、老抽炒至豆角和土豆都沾上顏色 5加小杯水蓋上鍋蓋火燜至湯稠土豆熟了加鹽、雞精調味出鍋
寸排燒豆角
1、寸排300g(要太大排骨好熟)飛下水瀝水待用 2、鍋內加水(沒過排骨再多點)、八角兩枚、香葉4、5片桂皮1片草1枚其香料喜歡也加點姜30g-50g燒開加入寸排醬油冰糖火燉湯汁快要見底排骨裡面油都出來了大約40分鍾樣子排骨已經8、9成熟了 3、另鍋燒熱油下姜蔥蒜爆香下豆角和鹽翻幾下倒入寸排及其所有湯汁直翻炒至熟 4、盛盤出鍋大功告成
干煸豆角
·配 料: 四季豆500克絞肉300克蝦米25克榨菜末20克蔥末、薑末、蒜末、醬油各5克糖7克精鹽10克香油、醋各3克味精1克水、油各50克
·操 作: 參考做法:1、四季豆摘除兩頭及筋洗凈瀝干待用蝦米泡軟剁兩下;2、鍋放入油熱放入四季豆炸黃再取出把油瀝干;3、油加熱放入蔥、薑末、絞肉、蝦米末、榨菜末炒翻倒入炸過四季豆乾煸出香味並淋下醬油、糖、精鹽、水、香油、味精、醋繼續翻炒至汁干即
紅燜豆角
原料:豆角250克豬瘦肉150克油750克(約耗50克)醬油1大匙味精各1/3小勺蔥片、薑末、蒜片各少許澱粉適量
做法:1、豆角去筋洗凈抹刀切段;豬瘦肉切薄片2、炒鍋上火燒熱加適量油見七成熱時下入豆角炸至半熟倒入漏勺;原鍋留少許底油用蔥、姜、蒜熗鍋放入肉片煸炒至變色再放入豆角加醬油、精鹽添湯蓋上盤子微火燜至熟爛轉旺火加入味精用水澱粉勾芡出鍋裝盤即
豆角燜面
【主料】 豆角750克紅面條700克(約乾麵500克)【輔料】 食油100克醬油40克精鹽10克蔥、蒜、花椒、香油、香菜、醋各少許
【製法】 1.豆角擇角去筋洗凈用手摺成2厘米長段蔥切成蔥花蒜搗成蒜泥香菜切成末 2.瓢上火放入食油和花椒油熱約60克花椒油舀入小碗內(瓢內留約40克)隨加入少許醬油、醋、香菜、香油、蒜泥和蔥花攪勻成調味汁 3.蔥花和豆角投入瓢內煸炒待豆角發翠綠時加入醬油、精鹽翻炒均勻再加入約100我汪水面條撥散均勻地鋪撒豆角上用鍋蓋蓋嚴瓢面火燜制約3分鍾揭開鍋蓋用筷子累累撥散面條再加入清水少許(要根據瓢內水分多少而定水多則使面條成疙瘩水少則要糊鍋)蓋嚴鍋蓋再燜約3分鍾(燜制要注意水分)面條即熟時揭去鍋蓋用筷子調味汁均勻地淋灑面條上(即撤鍋)手拿小鐵鏟手用筷子面條豆角翻攪均勻食時盛入碗內即成
紅油豇豆
原料 鮮嫩豇豆250克 調料 蔥紅油香油醬油精鹽味精各適量
做法 1、把豇豆摘洗干凈切成2厘米長段放入開水鍋稍煮撈出晾涼放盤 2、蔥去皮去根須洗凈切細末 3、取凈碗放入紅油香油醬油精鹽味精蔥末調勻淋豇豆上拌勻即食用