❶ 燒烤好吃嗎
好吃但不能多吃 燒烤食物有致癌的危險
吃燒烤防癌有妙招
近日,吃燒烤的市民又多了起來,撒著各種調料的雞翅、肉串等,冒著熱氣,從紅焰焰的炭火上取下,就著啤酒或飲料,跟朋友一起,或坐、或站都很愜意。但是,燒烤食物有致癌的危險。
怎麼吃烤肉才會營養均衡又安心呢?江蘇省中醫院有關專家提醒道,燒烤時應以多纖維的蔬菜優先,如甜椒、四季豆、香菇、茄子、西紅柿、茭白筍(帶殼烤),都很適合燒烤。少塗抹調味料,這樣可以降低鹽分攝取,減少腎臟負擔。烤肉的時間不宜過長,其餘時間可以泡茶聊天,這樣既可避免食物在室溫下放置過久,也可避免時間太長而不知不覺吃過量。燒烤最要注意防癌,可先用微波爐把食物調理成半成品,來縮短燒烤的時間。也可先用錫箔紙包裹,再置於炭火上,這可以避免直接與炭火接觸,因為如果油脂滴到炭火上,產生的致癌物會隨煙往上升,最後會黏附在食物上。食物一定要烤熟,但避免烤焦。烤有皮的肉類或玉米,烤好後去皮再吃。
❷ 吃燒烤好嗎
燒烤偶爾吃是可以的,不過不建議多吃。
燒烤最要注意防癌,可先用微波爐把食物調理成半成品,來縮短燒烤的時間。也可先用錫箔紙包裹,再置於炭火上,這可以避免直接與炭火接觸,因為如果油脂滴到炭火上,產生的致癌物會隨煙往上升,最後會黏附在食物上。
食物一定要烤熟,但避免烤焦。烤有皮的肉類或玉米,烤好後去皮再吃。蛋白在高溫作用下產生毒素,其成分復雜,簡單的說就是碳,和吃木頭的碳沒本質區別,特別是腌制的更不科學,產生大量亞硝酸鹽,絕對的致癌物質。
❸ 大家覺得燒烤好吃嗎
我覺得燒烤好吃,但要注意完全烤熟,同時還不能烤糊,這個就要求燒烤的技術水平比較高才行。不烤熟和烤糊了,吃下去都會得病。
❹ 東營戶外燒烤去哪裡好
你要是和朋友周末遊玩小聚、燒烤;可以考慮黃河路以南植物園沿河附近;
如果你要是經營燒烤攤,建議你出門晚上考察一下市場,人流,環境等等。