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素火鍋怎麼做好吃

發布時間: 2023-03-04 00:05:55

❶ 怎麼做火鍋好吃又簡單

好吃又簡單的火鍋做法如下:

主料:鴨子500克、紅腸2根、火腿2根、鹵鴨500克。

輔料:姜1個、蒜3個、新鮮辣椒6粒、豆腐乳1塊、芝麻50克、蔥50克、耗油20克、麻油50克、藕2根、萵筍尖300克、菜花1個、大白菜500克、黑木耳50克、無花果6個、菜薹2根、玉米1根。

步驟:

1、備好食材。

❷ 素火鍋怎麼做好吃,《嚮往的生活》素火鍋的家常做法

《嚮往的生活》素火鍋的家常做法
1.半個白蘿卜,一半切厚片一半切滾刀塊!鍋中放水,放入滾刀塊蘿卜和豆芽煮素高湯!大火燒開小火燜煮煮到有淡淡的香味就好了!

2.煮高湯的空擋,准備蔬菜,豆腐,香菇木耳胡蘿卜 金針菇 白菜洗凈改刀

3.蔬菜擺到煮鍋中!

4.高湯中加入一點鹽!把高湯倒入煮鍋中!蓋蓋,大火燒開小火煮,煮大約二十分鍾

5.自己實在吃不了純素的,加入了幾片午餐肉( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )

6.白菜軟軟的,蘿卜也軟軟的!湯特別鮮!在有點冷的下雨天吃一鍋好暖心!

❸ 素食火鍋應該怎樣做

1.
一個美味的湯底。 素食湯底多以豆類、菌類、筍類作為高湯底,尤其是山菌類,用山珍菌吊出的鮮湯里含有大量的微量元素硒、鋅、鐵,湯中所含的多種維生素又起到了補充水分、滋潤肌膚的功效,能保證肌膚不再乾燥。

2.
食材的選擇。 首選的是豆製品,比如豆腐。 豆腐是含有石膏的一種豆製品,在火鍋內適當放入豆腐,不僅能補充多種微量元素的攝入,而且還可發揮石膏的清熱瀉火、除煩、止渴的作用。 菌類食材,比如金針菇,平菇之類的,這些菌類含有豐富的硒。

❹ 素火鍋怎麼做

一、素材:素高湯10杯,大白菜1,豆腐2塊,玉米筍4根,金針菇1把,香菇數朵,秀珍菇適量,油豆腐數塊,青箭筍1把,金針花數朵,其他素火鍋料

二、做法:

1、豆腐切塊,入油鍋略煎至兩面焦黃。

2、素高湯加入大白菜略熬煮,其他食材陸續放入鍋內煮熟即可。蘸醬素沙茶醬、香菜末、辣

3、注意事項素高湯做法:將數朵香菇、150克黃豆芽、10枚紅棗、1個蘋果洗凈,數片高麗菜葉剝開,1/4根胡蘿卜切塊。以上材料放入鍋中,加水蓋過材料,熬煮20~30分鍾,濾出湯汁即可。素高湯除了自行熬煮外,市場上有賣素高湯粉,直接加入滾水中也很方便。

配圖:

一、吃火鍋注意事項:

1、注意通風,吃火鍋的時候,如果是炭爐或者燃氣爐,都會消耗屋內氧氣,屋內會悶熱,這個時候要即使通風換氣。

2、注意漏氣漏電,吃火鍋的時候,如果用燃氣爐,注意管道是否泄漏,電磁爐類的 ,一點要注意是否漏電,因為火鍋的有些湯湯水水,難免意外。

3、一些酒精爐煮火鍋的,一定要注意酒精不要灑出來,容易燃燒發生意外。

4、吃火鍋的時候,食材一定要新鮮,火鍋現涮現吃,如果食物變質,容易腹瀉,嚴重的食物中毒。

5、吃火鍋的時候,火鍋湯汁很燙,夾菜涮菜的時候一定要小心,不要被湯汁濺到,以免燙傷。

6、吃火鍋的時候,一定要用大火把湯底煮沸後才開始涮菜,以免涮菜沒有煮熟,細菌沒有被殺死。

7、吃火鍋的時候,涮菜撈上來,吃的時候注意不要太燙,以免燙傷口腔。

二、其他做法

1、火鍋素食材就是各人喜好的體現啦,推薦菇類和豆製品,富含蛋白質成分。腐竹提前復水,其它食材清洗干凈備用。

2、清水鍋,放顆幾片生薑,蒜苗根切段,丟鍋里煮沸。

3、然後就是耐煮的菇類啦,豆腐泡也一起丟進去,把菇類煮熟,雞精放 1克即可。

4、最後放腐竹。順帶可以添些花生油和鹽調味。最後把粉絲入鍋燙一下就可以了。生菜是最後准備起鍋才添加。

❺ 清淡的火鍋怎麼做

1清湯火鍋底料

主料 :鴨掌250克 牛肉200克 豬肉200克 鴨腸150克 黃豆芽200克 蘑菇150 克 粉絲150克 菠菜100克 平菇100克 冬瓜300克 牛肚250克 牛黃喉100克

湯料 :走地雞雞肉500克 豬大排500克 豬大骨頭500克 生薑25克 豬肉100克 雞胸脯肉75克

調料 :食鹽5克 味精2克 料酒20克。

製作步驟

1、制湯水

將雞肉、豬排骨、豬骨洗凈,放入開水,煮出血水後,撈出用清水洗凈。放入鍋中,加水3000克,用大火燒沸,打去浮沫後改用小火燉出香味。舀出300克燉制好的鮮湯冷卻。

將雞脯肉和凈豬瘦肉剁碎,分別用100克鮮湯攪散,剩餘的鮮湯置火上燒沸。

2、用料加工

毛肚洗凈,撕去筋膜,開段,起片,用水漂凈。牛黃喉水泡,撕膜開條。牛肉、豬肉橫著筋絡切大薄片。鴨腸用鹽反復揉,去凈粘液,用水清洗,並翻出有油的一面,用竹筷方頭將油颳去,入開水中快速燙一下,撈出切節待用。鴨掌洗凈,去粗皮。冬瓜去皮,切片。各種蔬菜洗凈,瀝干水。以上各種用料和調料分別裝入盤中,放在火鍋四周。

3、吃時,鴨掌可先下鍋煮起。備上味碟,碟中加麻油、蒜泥、鹽、味精等。先葷後素,隨意燙食

❻ 素食火鍋是怎麼做的,需要准備哪些食材

首先,素食火鍋要有一個美味的湯底。素食湯底多以豆類、菌類、筍類作為高湯底,尤其是山菌類。當然若是沒有,也可做一個簡單美味的高湯底。原料:玉米一根、胡蘿卜一根、黃豆半杯、冬菇3隻(或其他菇類),蟲草花(可選)。做法:黃豆用清水浸泡3小時,冬菇用清水浸軟,洗凈玉米切塊,胡蘿卜去皮切塊,所有材料放入高壓鍋內,加適量的水,水開後轉小火,煮35分鍾即可。

簡單易上手二:用料鍋底湯:鍋內食材:黃豆芽:250克 娃娃菜白蘿卜:1個 金針菇,豆腐,木耳葫蘿卜

香菇白蘿卜黃豆芽素食火鍋的做法

1、黃豆芽摘根,白蘿卜切厚厚的片畫十字切開。 鍋內放入清水,倒入黃豆芽跟白蘿卜,

中火煮15分鍾後加入適量鹽,嘗一下味道不要太清淡(不然再煮其他的蔬菜還要加鹽味道就會有變化,不好吃)

再大火煮5分鍾就好。素食火鍋的做法 步驟1把熬好的鍋底湯倒入已經擺放好蔬菜的鍋內(湯底水七分滿)素食火鍋的做法 步驟2

3.蓋好蓋子中火煮20分鍾後開蓋嘗味道吧,很鮮的湯水。素食火鍋的做法 步驟3

開蓋再煮5分鍾,來吃吧!

❼ 最簡單的素菜火鍋底做法

都說:「無火鍋,不冬天。」天氣越來越冷。這個時候領上家人,或約上三五好友,來一場火鍋饕餮,真是想想都覺得暖呼呼的。無論寒風凌冽的北方,還是陰雨綿綿的南方,瞬間從腳趾一直溫暖到頭頂百會穴,幸福感滿滿的。

但是很多人在吃完火鍋後,就後悔了,吃時一時爽,吃後飛快胖。吃素火鍋就不怕啦!但是怎樣吃一頓健康的素火鍋?鍋底、小料怎麼選更養生?

一、菌菇養生鍋

食材:

腐竹2片,姬菇1小撮,粉絲1團,鮮香菇5朵,豆腐泡5個,番茄2個,生菜半斤

湯料:紅棗,黃芪,黨參若干

蘸醬料:芝麻若干,芝麻醬2調羹,生抽2調羹,鹽、油適量

做法:
1、火鍋素食材就是各人喜好的體現,推薦菇類和豆製品,富含蛋白質成分。

2、清水鍋,放幾顆紅棗、幾片黃芪,黨參切段,丟鍋里煮沸。

3、番茄可以隨意,好處一是有營養,好處二是搭配顏色也漂亮一些。

4、然後就是耐煮的菇類、豆腐泡也一起丟進去,把菇類煮熟。

5、最後放腐竹,順帶可以添些花生油和鹽調味,再把粉絲入鍋燙一下就可以了。

6、蘸醬汁:使用平底鍋熱油,把芝麻爆一下,入鹽適量、生抽2調羹,起鍋後拌入2調羹花生醬。有了蘸醬汁,素火鍋也美味。

二、番茄高湯素火鍋

食材:

番茄兩個,香菇3~5朵,青菜一小把,豆皮100克,油豆腐8~10小塊,白蘿卜一段,茼蒿一小把,玉米一根,馬鈴薯粉一包,番茄醬一大勺,植物油10~15克

做法:

1、番茄兩個,用刀在上面劃十字,然後用開水一澆,皮就很容易剝下來。

2、把其中一個番茄切成碎丁,另外一個切片備用。

3、香菇洗凈切成十字花刀;各種青菜洗凈備用。

4、玉米一根切四段,姜切片,白蘿卜、香菇、豆片、油豆腐切好備用。

5、鍋里放少量油,把姜爆香,放入番茄碎丁翻炒,小火炒出紅醬的感覺。

6、加一大勺番茄醬進去,繼續炒一小會。

7、炒好後加鍋里大概2/3的水,中火煮開。

8、加入玉米、香菇和番茄片,可加適量鹽進去調味。

9、加適量素高湯進去,味道會更好。

10、水開後可以加入准備好的配菜、粉絲,煮好後就可以吃了。

三、番茄濃湯素火鍋

"當西紅柿變紅的時候,醫生的臉就變綠了"在義大利一直流行著這一句俗語。西紅柿在義大利人的生活中是必不可少的食物。很多義大利家常菜中都有西紅柿。西紅柿在義大利人心中就像家人一樣,是「國菜」,又被稱為「黃金蘋果」。酸酸甜甜的番茄不僅營養價值高,美容養顏,做鍋底還能讓食物的味道更加美味可口。

食材:

番茄,素高湯,鹽,胡椒粉等

做法:

1、番茄洗凈後在表皮上輕輕劃個十字。

2、入滾水稍燙後去皮切塊,再以果菜調理機打成泥,直接倒入蔬菜高湯中。

3、再加入奧勒岡葉、月桂葉、迷迭香等意式香料(記得以紗布袋將香料包起來),以及少許鹽和胡椒粉煮滾就OK了。

4、如果懶得處理番茄,也可以直接買現成的番茄糊罐頭,直接加蔬菜高湯熬煮。

四、香濃南瓜鍋

食材:

南瓜,素高湯,鹽,胡椒粉等

做法:

1、先將南瓜洗凈,連皮切小塊蒸軟。

2、再以果菜調理機將南瓜打成泥,直接倒入蔬菜高湯中煮滾。

3、加少許鹽和胡椒粉,即可享用。

五、風味素食火鍋

食材:

老豆腐,櫻桃蘿卜,紫甘藍,寶塔花菜,胡蘿卜,黑木耳,金針菇,冬筍,香菜(可不加),紅薯粉絲,鹽,蔬果調味粉,胡椒粉

做法:

1、寶塔花菜沖洗干凈,掰成小朵。

2、櫻桃蘿卜去掉兩頭,再切上幾刀不要切斷。

3、老豆腐切片,起油鍋放入老豆腐煎至兩面金黃撈出。

4、用余油將娃娃菜翻炒至軟。

5、加入炸好的豆腐片,加清湯。

6、加冬筍、木耳,再調入鹽、胡椒粉,喜歡更鮮的可加少量蔬果粉。

7、再加櫻桃蘿卜、寶塔花菜、紫甘藍、紅薯粉絲後燒開。

8、移入火鍋、燙入金針菇,撒上香菜即可。

六、麻辣素菜鍋

食材:

大白菜200克,胡蘿卜200克,金針菇200克,香菇4朵,花生油2毫升,麻油2毫升,干辣椒10克,小辣椒3個,八角1個,花椒10克,香葉1片,素高湯適量

做法:

1、大白菜、金針菇分別洗凈,香菇去頭洗凈,胡蘿卜去皮,洗凈,刻個花型。

2、鍋倒油,把辣椒、麻油爆香。

3、鍋中放適量的水,把爆香的辣椒倒入,再放入花椒、八角、香葉熬煮出香味。

4、倒入素高湯,素菜放入鍋中,煮熟即可。

七、葯膳養生鍋

食材(2人份):

葯膳高湯粉1包,白菜1/4顆,青江菜2把,鮮香菇2朵,胡蘿卜2片,紅棗5顆,凍豆腐2個,素食紫米糕1塊,荷蘭薯面

做法:

1、先將各式材料洗凈備用。

2、陶鍋內倒入清水4碗、放入葯膳高湯粉1包加熱。

3、放入食材,煮至熟滾,即可上桌熱呼呼享用了。

4、吃的時候沾上自己調味的火鍋沾醬,滋味更豐富。

小貼士:

1、可准備冬粉、荷蘭薯面、面線、有機米飯等,先燙熟,火鍋邊加熱邊放入食用。

2、各食材分量可依個人喜好增減(加了老薑更有驅寒的效果,亦可不加)。

3、沾醬以味噌加冷開水調勻或加點辣椒,依個人喜歡的口味調勻。

八、養生素食鍋

食材:

山葯120克,牛蒡100克,胡蘿卜100克,秀珍菇80克,金針菇80克,當歸2克,枸杞2克,紅棗6顆,薑片5克,素高湯500毫升,鹽1/2茶匙

做法:

1、山葯、牛蒡、胡蘿卜去皮後切小塊,秀珍菇及金針菇去掉蒂頭。

2、將山葯、牛蒡及胡蘿卜放入湯鍋,加入當歸、枸杞、紅棗、薑片及素高湯煮開。

3、蓋上鍋蓋,小火煮約20分鍾至胡蘿卜松軟。

4、加入鹽調味,最後加入秀珍菇及金針菇,煮滾即可。

九、咖哩什錦鍋

食材:

花椰菜150克,馬鈴薯150克,地瓜150克,秋葵100克,茄子200克,咖哩粉3大匙,素高湯400毫升,椰漿50毫升,鹽1/2茶匙

做法:

1、馬鈴薯及地瓜去皮切小塊,茄子切小段,花椰菜切小朵。

2、熱鍋下沙拉油、咖哩粉小火炒香。

3、將所有蔬菜下鍋,再加入素高湯煮滾。

4、煮約5分鍾後加入椰漿及鹽,小火再煮約5分鍾至蔬菜軟,即可食用。

十、泰式酸辣鍋

食材:

香芧、南姜、檸檬草,素高湯,辣椒,檸檬汁

做法:

想在寒冬里來點南洋的暖意,可以先到大賣場里購買泰式料理中少不了的香芧、南姜、檸檬草,取適量香料放入蔬菜高湯中,再加入辣椒和檸檬汁一起熬煮,就成了紅咚咚的泰式酸辣鍋底。如果想更地道,可以用適量的東炎醬(一種泰式酸辣醬)代替辣椒醬,一不小心就會上癮哦!

十一、日式味增鍋

日本人愛喝味噌湯不僅因其味道鮮美,而且可以幫你打擊肥胖敵人糖類和油脂。除此之外,還能幫助排毒,讓你健康又美麗。味噌中有2種神奇成份,大豆皂精和類黑精。味噌是發酵食品,所以有很好的整腸功能,能排除體內的廢物,幫助製造小瘦子體質,除此之外,味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、促進新陳代謝喔!

用咸鮮的味增湯來做火鍋湯底,能讓人嘗到素食本身具有的新鮮美味。

食材:

味噌、素高湯,海帶、蘑菇、豆腐等

做法:

喜歡味噌的朋友,只要在原本蔬菜高湯加入適當的味噌就可以一嘗味噌鍋的美味。若要功夫一點,還可以適當加些昆布、蘑菇、豆腐是味增湯里的最佳搭配,味噌也可以混合使用(1/3的白味噌和1/2的紅味噌),會更有風味。

十二、韓式泡菜鍋

韓國最出名的就是泡菜,用酸酸辣辣的泡菜做火鍋湯底是重口味吃貨的福利。韓國泡菜跟以酸味為主的中國泡菜不同,也有別於沒有發酵過程的日本泡菜。韓國泡菜食後五味俱全,可佐飯,易消化,吃油膩的東西時吃泡菜,可以爽口,跟清淡的東西一起吃,則更令人感覺清淡,味道讓好多人心心念著。

據傳泡菜有豐富的葯用價值,既能治癒癌症還能解決宿醉,既能提供充足的營養,又能預防動脈硬化,降低膽固醇,消除多餘脂肪等多種疾病。

食材:

韓國泡菜(帶湯汁)2碗、豆腐、大白菜、番茄、香菇等

做法:

泡菜鍋的鍋底其實也不難,先准備好適量的韓式泡菜、捲心菜和胡蘿卜片,加入蔬菜高湯一起煮滾即可。如果害怕一般的市售泡菜可能含有魚露等葷食調味,也可以事先自行腌制好泡菜備用。

韓式泡菜攻略:

1、首先將白菜切成四小半,並在每片菜葉上塗上鹽腌5個小時左右。

2、等白菜變軟後再用清水洗凈瀝干備用。

3、再將適量的胡蘿卜絲、蘋果丁(去皮)、姜泥與辣椒粉和白砂糖混合拌勻成糊狀,即為腌制醬料。

4、在每片瀝乾的白菜葉上均勻塗上醬料,由底端捲成筒狀後擺入保鮮盒內,蓋緊。天熱時擺一天,天冷時約兩天,待發酵至有酸味時,即可移入冰箱冷藏。

十三、印度風味咖喱鍋

印度人靠瘋狂地吃咖喱來抵抗悶熱潮濕的氣候的,因為咖喱有著醒胃提神和增進食慾的功效。濃烈而豪放的咖喱,融合在食材中,吃一口,那濃郁又帶著椰奶香味的咖喱在嘴裡爆炸,古老的印度彷彿浮現眼前,勾逗著你的味蕾。

食材:

咖喱粉、老薑、素高湯、綜合香料

做法:

香濃的咖喱,總是特別引人食慾,做法卻很簡單。先以小火將適量的印度咖喱粉和老薑一起干炒過,再倒入蔬菜高湯,如果想要印度風再濃一些,可以再加些印度綜合香料(Garam Masala)及月桂葉,搭配桔醬享用,超印度的哦!

十四、豆漿鍋

做法:

豆漿鍋低脂又營養,最近成為瘦身族歡迎的鍋品。煮豆漿鍋時,重點是要先直接用蔬菜煮鍋料,等到差不多了再倒入豆漿(原味),最後再依自己的喜好做適當的調味即可,原味或加點辣都很好吃。此外,因為豆漿很容易燒焦,所以記得要常攪動鍋底。

十五、暖身小火鍋

食材:

香菇,細豆腐絲,海帶,西蘭花,胡蘿卜,生薑,食鹽,胡椒粉

做法:

1、將香菇泡洗干凈,倒入煮有沸水的鍋中,燙個兩三分鍾,撈起。

2、香菇去掉蒂,斜切成片,厚度為5毫米左右,把香菇片攤開再切成細條狀。

3、海帶泡洗干凈後拿出切成絲,寬度把握在4毫米左右。

4、往砂鍋中倒入開水,放入香菇絲,用筷子翻一翻,再放入切好的海帶絲、薑片、胡蘿卜絲。

5、大火煮沸轉小火,放入一勺子食鹽,根據個人口味酌量放入。

6、再放入一小勺胡椒粉,均勻地灑在表面。

7、小火煮,用筷子夾起拌勻幾種食材混合,一鍋香噴噴的火鍋就完成了。

8、根據個人的喜好,可加些西蘭花、生菜、豆製品,口味偏重者還可以加些蘸料吃。