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銀木耳怎麼做好吃

發布時間: 2023-03-03 07:44:11

① 銀耳怎樣做菜好吃

說到銀耳,相信大家都不陌生了,經常拿來煲湯做糖水什麼的!銀耳口感脆爽,營養豐富,銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益,因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。當然了,銀耳的吃法也非常的多!這期的美食教程呢,天健美食坊就准備給大家分享幾種銀耳特色的吃法,每種都簡單美味哦,喜歡吃銀耳的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!

做法1:銀耳蓮子羹

准備食材如下:銀耳1朵,棗(干)1小把,蓮子1小把,枸杞10克,冰糖適量,水適量

具體做法如下:銀耳泡開、洗凈,浸泡兩小時以上,紅棗刷洗干凈,泡水備用。蓮子和枸杞沖洗干凈,後兩者都不用浸泡,銀耳放入高壓鍋中,上汽後30分鍾,關火自然排氣,加入紅棗,蓋上蓋子,上汽後10分鍾,關火,自然排氣後打開放入蓮子,再次上汽後10分鍾,關火,自然排氣,打開後放入冰糖、枸杞,不用蓋蓋,小火煮至冰糖溶化關火即可!

做法2:銀耳粥

准備食材如下:小米半碗,銀耳2朵,枸杞1小把,紅棗幾個,冰糖適量

具體做法如下:銀耳泡發後去蒂掰成小朵,小米洗凈用清水浸泡1小時。枸杞用溫水洗凈,銀耳倒入鍋里加幾個紅棗,添加清水,大火煮開後,放小米再次煮開後,轉校火,熬至米爛,米爛銀耳也軟糯了,這時加入枸杞和冰糖,繼續煮到冰糖化開即可!

做法3:木瓜銀耳湯

准備食材如下:木瓜半個,銀耳50克,冰糖適

具體做法如下:銀耳用水泡發一小時,沖洗干凈後,摘成小碎片放入高壓鍋,木瓜去外皮,剖開為二,去掉中間的瓤,切成小塊,放入高壓鍋,高壓鍋中倒入沒過食材的水,加入冰糖,蓋上蓋子,大火上汽後,轉小火壓30分鍾即可!

做法4:涼拌銀耳

准備食材如下:銀耳50克,紫甘藍適量,食鹽1茶匙,蔥1根,蒜5瓣,香油1湯匙,白糖少許,白醋1湯匙,蘑菇精適量

具體做法如下:水發銀耳摘去根蒂,撕成小朵,沖洗干凈後過沸水輕燙,撈出瀝水,放入調理盆,將紫甘藍小葉洗凈,大蒜切碎,小蔥切蔥花,加入姜絲,一同放入調理盆,撒上適量的鹽和蘑菇精,淋入白糖和白醋,滴上香油,拌勻,裝入保鮮盒,放入冰箱冷藏,涼透入味,即可食用!

做法5:紫薯銀耳湯

准備食材如下:紫薯1個,銀耳1朵,冰糖適量

具體做法如下:將銀耳用清水浸泡1小時左右,至銀耳變軟、完全舒展開來,紫薯去皮切小丁,銀耳泡發好後,沖洗掉灰塵等小雜質,再撕成小片,將銀耳放入湯煲內,加水,煮開後轉小火燉煮1小時(水可以多加點,且要一次加足。一定是小火慢燉,才能將膠質煮出來。心急用大火的話,水燉幹了銀耳也不會爛的),小時後,銀耳已經煮得比較軟了,下入紫薯和冰糖,繼續煮45分鍾。至紫薯熟透,湯汁粘稠即可!

② 白木耳(銀耳)怎麼做比較好吃

銀耳蓮子湯
原料: 銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 做法: 步驟1:將銀耳用冷水泡15分鍾這樣,待發後,去粗蒂,切小塊備用。 步驟2:鍋中加入清水。先下蓮子大火燒10分鍾 步驟3:將紅棗洗凈後,連同處理過的銀耳加入鍋中,大火煮5分鍾。 步驟4:然後轉小火煮約1個小時這樣,不時攪拌一下,否則銀耳有可能會粘鍋,最後加入冰糖調味即可。
銀耳南瓜粥
原料: 南瓜,銀耳,大米。 做法:1、南瓜去皮去瓤,切塊 2、銀耳,用水發好,洗凈 3、大米先入鍋煮,差不多大米煮熟的時候,加入南瓜銀耳一起煮,南瓜大米都煮軟的時候,出鍋。
銀耳拌黃瓜
原料: 銀耳一大朵、黃瓜兩根、蒜泥適量、鹽、陳醋、香油。 做法: 1、銀耳提前泡發,洗干凈撕小朵備用。然後水燒開,略焯一下銀耳,時間不宜太長,否則容易軟爛。 2、黃瓜洗干凈,橫刀拍爛,切成小塊。然後放大碗內加2小勺鹽拌勻,腌15分鍾這樣,最後輕輕擠去水分。 3、黃瓜和冷卻的銀耳拌到一起,加上蒜泥,醋,香油,攪拌均勻就可以了
萵筍炒銀耳
原料: 萵筍、紅椒、銀耳。 做法: 步驟1:將萵筍去皮洗凈,切成片,用清水滌涼,撈出瀝凈水。 步驟2:銀耳用水泡發,紅椒切絲。 步驟3:鍋中倒油,先煸香蔥姜,放入紅椒絲和銀耳大火翻炒。 步驟4:最後放萵筍片,加適量的糖,鹽,雞精翻炒幾下就可出鍋盛盤了。
香梨銀耳羹
原料: 主料:銀耳,冰糖,香梨。 配料:紅棗,蓮子,枸杞。 做法: 1、銀耳泡軟洗凈撕碎,梨削皮切小塊,枸杞蓮子用涼水泡半個小時; 2、砂鍋里加水,放入各種原料,慢火熬一個小時左右,熬至銀耳掛汁即可。
銀耳排骨湯
原料: 排骨3兩,銀耳1朵 做法:排骨洗凈,銀耳用水泡開。 將排骨、銀耳放在碗里,加水,用高火煮6分鍾,改中火再煮30分鍾。然後加鹽就可以了。

③ 白木耳怎麼煮好吃

白木耳的食用方法:

1、做湯

白木耳能用來做湯喝,再用它做湯的時候,可以搭配適量的紅棗和蓮子,把准備好的紅棗與蓮子用清水洗凈,並放在清水中浸泡,半小時取出後放在湯鍋中,把白木耳提前用清水泡發,撕成小朵也放在鍋中,加適量冰糖一起煮製成湯,煮好以後取出降溫就能食用。

④ 白木耳怎麼做好吃

主料:銀耳100g、胡蘿卜1根。

輔料:食鹽適量、調和油適量、芝麻油適量。

涼拌白木耳的做法:

1、干白木耳。