1. 面條魚怎麼做好吃
面條魚的家常做法如下:
所需食材:麵粉一碗、雞蛋兩個、西紅柿兩個、青菜適量。
1、首先,就是打面,要想面魚做出的勁道好吃,打面是十分關鍵的,具體要分四步來進行:第一步,將麵粉加水拌成麵糊,水要一點一點的加,一旦加多了,麵糊太稀就不容易起筋;後邊三步就是打面了,加好水的麵糊用筷子不斷的在碗中攪打,每次攪打大概需要兩分鍾左右的時間,打好後,讓麵糊醒5分鍾左右,三次後,麵糊就打好了。
2、然後,就是製作面魚湯了,雞蛋西紅柿是面魚最經典的搭配,將雞蛋炒熟後盛出,然後炒西紅柿,當西紅柿炒的軟爛以後,就可以加水了,一直等到水開。
3、接下來就是製作面魚了,將打好的麵糊移到盤中,一手拖著盤子,一手拿筷子沿著盤子的邊沿,將麵糊壓成長條,撥到鍋中,就這樣一下一下的撥完,撥的過程中要時不時的攪一下鍋,防止扒底,全部撥完後,煮三分鍾左右即可。
4、最後,將炒好的雞蛋放進去,再放入洗好的青菜,青菜煮熟後,即可放鹽出鍋了
5、盛到碗里後,放一些香油和韭菜,味道就更加的鮮香,面魚吃起來筋筋的滑滑的,十分的好吃,由於和疙瘩湯的製作方法有些類似,所以,也有人叫它豪華版的疙瘩湯。
面條魚也就是我們平時所說的銀魚,銀魚不但是一種食用食物,而且也有一定的葯用價值,對於潤肺止咳、改善脾胃有一定的功效,所以面條魚在日常生活中是比較受歡迎的一種食物,那麼面條魚營養功效和禁忌都有哪些呢?
面條魚營養功效和禁忌
面條魚主產於我國渤海黃海沿岸,又名銀針魚,富含蛋白質、多不飽和脂肪酸及鈣、磷、鉀、鈉等礦物質,營養豐富,是滋補佳品,多曬成魚干煲湯食用,是補鈣佳品,適宜於孕產婦,及處於生長發育期的兒童食用。對於老年人及患有骨質疏鬆等疾病的患者,也可以選擇食用面條魚來補充鈣質攝入的不足。
1、面條魚具有補虛,健胃,益肺,利水等作用。其在《日用本草》、姚可成《食物本草》、《醫林纂要》等書籍中均有所體現,具有「養胃陰,和經脈」的功效。
2、據現代營養學分析,面條魚營養豐富,具有高蛋白、低脂肪之特點。並認為面條魚不去鰭、骨,屬「整體性食物」,營養完全,利於人體增進免疫功能和長壽。
3、面條魚尤適宜體質虛弱、營養不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虛弱者、有肺虛咳嗽、虛勞等症者食用。面條魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,適宜小孩食用。
4、面條魚味甘、性平,歸脾、胃經;有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤其適合體質虛弱,營養不足,消化不良者宜食。另外,面條魚屬一種高蛋白低脂肪食品,對高脂血症患者食之亦宜。
2. 面魚的做法 面魚怎樣做好吃
1、食材:麵粉適量、鹼面適量。
2、和面。和做手擀麵一樣,先取小麥麵粉放入盆中,加入適量鹼面,加水攪拌,揉成較硬的面團。
3、洗漿。在較大的鍋或者瓷盆中加水將面團洗成面漿,知道最後剩下纖維狀的東西。
4、熬煮。將洗好的面漿倒入鍋中,如果面漿太稀的話,可讓面漿沉澱一會兒,適當倒去上層的清水,再倒入鍋中熬煮至稠糊狀。
5、面魚成型的一步。將「井」字架擱在盛有涼清水的盆子或鍋上面,中間放上底部有均勻圓孔的漏盆,大點的勺子將熬好的稠糊裝物舀到漏盆裡面,用勺子在漏盆中邊滑動擠壓讓其通過圓孔,這樣一條條光滑的面魚就落入清水中。
6、將醋或者漿水熗一下,炒一些小菜,准備好蒜泥,辣子。
7、待面魚冷卻後,用漏勺撈起,涳掉裡面的水,倒入碗中,加上各種准備好的配料,一碗清涼爽滑可口的面魚就做成了。
3. 面條魚的做法大全,面條魚的家常做法怎麼做好吃
准備材料:面條魚1斤,花生油、鹽、料酒、白鬍椒粉、麵粉、澱粉、花生油、水適量,雞蛋1個。
做法:
1.新鮮的面條魚去頭去內臟後,用鹽、料酒、白鬍椒粉鹽漬一會兒;
4. 面條魚營養豐富,味道鮮美,面條魚的做法是怎樣的
引言:很多人應該沒有吃過面條與面條,魚非常好吃,而且營養比較豐富,味道也比較鮮美,你們知道面條魚應該怎麼做比較好吃嘛,接下來跟著小編一起去了解一下吧。
所以我們把面條魚一定要清洗干凈,這個時候下鍋進行油炸,把它炸至金黃之後,然後放一邊備用。然後接下來我們就是需要准備一些配菜,這個時候給上一些大蒜苗或者是其他的土豆絲,或者是芹菜,都是可以作為配料的。所以把我們准備好的配料清洗干凈放在魚裡面再次進行翻炒,而且在翻炒的過程中要加入適量的水,然後將所有的調料都倒進去,然後大火收汁。所以你會發現這種魚製作的非常好吃,而且比較有味道,喜歡吃辣的也可以放入一些辣椒,這個吃起來更有味道,所以對於一些喜歡吃甜的就直接這樣吃,比較甜而且比較鮮美,所以根據口味自己選擇,在最後我們都可以知道比較下飯的美食。
5. 面條魚怎麼做好吃
一、先把面條魚用清水泡十分鍾,去去鹹味,洗干凈。蔥絲、姜絲少許,蒜片少許,尖椒斜著切條。
拓展資料
1.面條魚又稱銀針魚,學名玉筋魚。魚綱,玉筋魚科。體細長,稍扁,成魚長約10厘米,呈青灰色或乳白色,半透明,口大,有犬齒;背鰭長,無腹鰭。
2.棲息於近海沙底,常潛伏於沙內。分布於渤海、黃海沿岸。為北方重要經濟魚類之一。主產於小長山島以北有大長山島一喧海域。漁期在5-6月之間。表層水溫升高後,潛入沙底,捕食停止。
網路——面條魚
6. 面條魚怎麼做好吃家常做法大全
面條魚是一種看起來肉質十分鮮嫩,吃起來不會怕刺的魚,特別是沿海城市的人家裡面經常做面條魚,而且這種魚經濟實惠,普通家庭都能吃得起,如果家裡買了面條魚,一定要學習這些家常的做法。那麼,面條魚怎麼做好吃家常做法大全有哪些呢?
面條魚怎麼做好吃家常做法大全
做法一
食材:銀魚、韭菜、麵粉、雞蛋、花生油、鹽
1. 面條魚准備好洗凈控干。
2. 雞蛋准備好。
3. 韭菜洗凈控干。
4. 韭菜切成細末,放入餡料中。
5. 攪拌均勻放入適量的鹽。
6. 和好的面醒一會兒,分成小劑擀皮。
7. 包入餡料放多一點。
8. 包起來。
9. 包好的餃子放入開水鍋中煮熟。
做法二
食材:面條魚、雞蛋、麵粉、澱粉、鹽
1. 面條魚解凍洗凈。
2. 調麵糊,麵粉、澱粉1:1比例,加雞蛋,清水,鹽。
3. 掛麵糊。
4. 熱油下鍋。
做法三
食材:銀魚、花生油、鹽、料酒、麵粉、醋、味達美、胡椒粉、醬油
1. 買回的新鮮面條魚沖洗干凈,用適量的鹽、醋,味達美,醬油、胡椒粉、料酒腌漬十分鍾左右;沒有胡椒粉可以黑胡椒,不放也可以的。
2. 腌漬後需要控水,可以加點玉米澱粉,可不放的。
3. 現在准備麵粉、,餃子粉也可以。放面盆里裹薄薄一層麵粉可防魚的水分流失。
4. 上鍋。
5. 鍋里放適量的油。
6. 將面條魚一條一條沾上麵粉再放入油鍋。
7. 油溫大泡時入魚,一條條入鍋,防止粘連熱一鍋油,炸至金黃色。
8. 色澤口感都不錯,趁熱吃,可沾椒鹽。
嬰兒吃三文魚肉鬆好嗎
1、少吃。雖然三文魚肉鬆是一種不錯的營養輔食,但是三文魚在製作稱為肉鬆的過程中已經被破壞了營養成分,而且,其中不同類型的添加劑還容易給寶寶的消化系統造成壓力,所以,如果寶寶的年齡還不能進食三文魚的情況下,也要少吃三文魚肉鬆。
2、可以吃三文魚。在寶寶六個月以後,就可以在輔食中添加不同類型的三文魚了,六個月的寶寶已經可以吃很多不同類型的輔食,而且三文魚在做熟了以後,不會給寶寶腸胃造成壓力,如果適量食用,對身體的生長發育有非常好的促進作用。
3、九個月以後。對於很多媽媽們自己製作的三文魚肉鬆來說,九個月以後的寶寶可以適量的吃一些,作為一種口味的調劑,也作為一種三文魚的進食方式來吃,但是,如果過小的年齡,並不適合進食三文魚肉鬆,尤其是九個月以前的寶寶。