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芋頭仔怎麼做好吃

發布時間: 2023-02-28 15:47:13

❶ 芋子怎麼做法大全

紅燒芋仔的做法
1.芋仔洗凈、去皮、切滾刀
2.熱鍋倒油,放入八角、花椒、三奈、香葉、豆瓣醬炒香
3.放入芋仔、生抽、老抽、白糖炒勻
4.放入清水煮至熟軟,放入味精調味、撒上蔥花即可
營養功效與功效作用:
芋頭,為天南星科多年生草本植物芋的地下球質球莖。它煮、炒皆宜,亦可作主食充飢,並且是一味良葯。因其口感細軟、綿甜香糯而享有盛名。有潔齒防齲、節食減肥、止泄、解毒等功效。
1.潔齒防齲
芋頭所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
2.節食減肥
芋頭含豐富的蛋白質、糖類、礦物質和維生素B等,脂肪含量卻很低,因此也是減肥者的理想食品。
3.止瀉
芋頭中含有一種天然的多糖類高分子植物膠體,這種物質對於人體來說有很好的止瀉作用,還能夠增強人體內的免疫力,提高的人體的功能,而且這種物質還具有膳食纖維的功效,對人體來說能夠潤腸通便。
4.解毒
芋頭中含有一種黏液蛋白,這種黏液蛋白被人體吸收後,能夠產生一種免疫球蛋白,這個免疫球蛋白在人體中可以提高人體的抵抗力所以在醫學上,都可以認為芋頭有解毒的功效

❷ 小芋頭仔怎麼做

用料

芋艿籽 300克

蔥 少許

油 適量

鹽 適量

糖 少許

蔥油芋仔的做法

  • 把芋艿洗干凈後放入鍋中,加水沒過芋艿,大火煮沸

  • 改用小火,煮到以筷子能輕松插進去為好(芋艿要糯軟才好吃)

  • 把煮過的芋艿放入冷水中冷卻後剝去皮,個頭較大的芋艿可以切開成塊,把蔥切成蔥花備用

  • 炒鍋燒熱後加入油,稍微加熱後放入蔥白部分,編出香味後放入芋艿翻炒

  • 加入適量清水,調入鹽和少許白糖,換用小火煮5-6分鍾

  • 中間注意經常翻炒幾下不要粘鍋,至湯汁略成糊狀撒入青蔥花即可

❸ 美味紅燒芋頭仔怎麼做好吃又簡單,做法圖

主料

  • 芋仔 :適量

  • 輔料

  • 鹽 :適量

  • 姜:適量

  • 蒜 :適量

  • 蔥 :適量

  • 辣椒:適量

  • 生抽 :適量

  • 具體步驟

  • 第一步

    芋仔下水煮好,大概二三十分鍾,筷子戳戳它,綿綿的就可以啦!煮好撈到冷水裡剝皮!(不能再冷水裡泡太久,太久皮就粘上了不好剝)

  • 第二步

    姜蔥蒜都切條 嫌麻煩可以不用蔥蒜 但是,兩一定要用

  • 第三步

    .剝好啦,白白胖胖的!如果覺得大,就切一切!

  • 第四步

    油五成熱放料,炒出香味下芋仔,太熱容易粘鍋

  • 第五步

    芋仔翻炒幾下,就可以放鹽啦!撒開一點,芋仔不進鹽,可適量多放點!

  • 第六步

    加點老抽上色,炒幾下在放水!水不要多。(如果喜歡吃豆豉,可以適量放點)蓋上鍋蓋,燜兩三分鍾入味

  • 第七步

    出鍋前加點生抽提鮮會更好呦!撒上蔥花 么么噠!(這道菜小朋友拌飯吃很下飯)