⑴ 豆芽湯怎麼做最鮮
人們經常會把豆芽炒著吃,實際上,把豆芽做成湯也是非常好的選擇,這可以最大限度地保留豆芽的營養,製作的過程也極其簡單,下面就來詳細學習最新的做法吧!
一、豆芽湯的做法
1、菠菜摘洗干凈;綠豆芽去兩頭,摘凈洗好,若豆芽很長,可稍微剁幾下;開水鍋中分別放入菠菜段、綠豆芽焯一下,撈出,控干水分,待用。
2、凈狗肉去筋膜,切成3厘米長,1厘米宛的細絲,放入瓷碗中,加入醬油、大蒜茸、芝麻油、大蔥絲、生薑絲、胡椒粉攪拌均勻,腌漬入味
3、炒鍋旺火燒熱,放入豆油,燒七成熱時,放入狗肉條翻炒一下,倒入凈清米湯,再把黃醬放入後加辣椒醬攪拌均勻,旺火燒開,放入綠豆芽稍煮後,放入菠菜,淋芝麻油,出鍋,入碗,即可
二、韓式泡菜豆芽湯的做法步驟
韓式泡菜豆芽湯,是一道很清淡爽口有著醒酒作用的家常湯。
在韓國也是家庭餐桌經常會出現的大眾菜餚。
1.小魚乾洗凈放入湯鍋中煮上5-8分鍾。
2.韓式泡菜切塊用水沖洗一下備用。
3.煮好的小魚干湯汁,把小魚干撈出不要。
4.把泡菜放入湯鍋中。
5.再把摘洗干凈的黃豆芽和金針菇放入。
6.煮上10分鍾後加入少許鹽,生抽調味。
7.再把蔥段和蒜末倒入。
8.淋入少許香油關火。
三、黃豆芽湯的做法
1.把黃豆芽的干癟的老根摘掉,洗凈瀝干。
2.大蒜切成末,大蔥切成蔥花備用。准備好生抽。
3.鍋中放入清水(約1000ml),大火煮燒開後,將黃豆芽放入,接著加入蒜末,生抽,調勻後,改小火煮10分鍾。
4.豆芽煮熟後,加入鹽,白鬍椒粉,再煮3分鍾,然後放入蔥花即可出鍋。
5.煮豆芽的湯可以用來泡飯,豆芽撈出來後,加入辣椒面,蔥花,香油,鹽,糖,進行涼拌,一湯兩吃。
⑵ 黃豆芽怎麼做湯好喝
推薦1:豆芽肉丸湯
原料:豆芽適量、肉末適量、料酒適量、白鬍椒粉適量、鹽適量、濃縮湯料適量
做法:
1、把豆芽摘干凈然後洗干凈備用。
2、肉末里加入料酒、白鬍椒粉、鹽攪拌,再加入澱粉蔥花攪拌均勻備用。
3、鍋中加入水燒至快開,關小火把肉末用手擠成丸子,放入鍋中。
4、丸子都下鍋後轉大火燒開,下入豆芽、濃縮湯料蓋上蓋,把豆芽煮熟最後加入少許鹽出鍋,灑上蔥花即可。
推薦2:番茄黃豆芽排骨湯
材料:大豆芽150克、排骨500克、番茄2個、姜3片、水6碗、精鹽適量
做法:
1、排骨洗凈斬塊,氽水撈起;
2.、番茄洗凈,每個切6瓣;
3、大豆芽摘去須根,洗凈;
4、煮沸瓦煲里的清水,放入番茄和排骨,武火煮沸,轉中小火煲40分鍾,下豆芽繼續煮10分鍾,下精鹽調味即可食用。
豆芽和什麼做湯好喝:黃豆芽榨菜湯
材料:黃豆芽500g、低鹽榨菜140g、味精1茶匙、食用油1湯匙、小蔥1湯匙
做法:
1、豆芽去根後用冷水泡一會兒,洗凈瀝干。
2、鍋中燒開水後,把豆芽倒進鍋里煮2分鍾後撈起瀝干。
3、鍋里重新燒開水,把榨菜和豆芽一起放進鍋里,保持中火。
4、等榨菜的鹹味熬出來後,倒入食用油和小蔥,關火,加入味精即可。
推薦3:豆芽豆腐湯
材料:黃豆芽250克、北豆腐80克、鹽2克、大蔥5克、雞精2克、植物油15克
做法:
1、黃豆芽洗凈去根;豆腐入鹽水燙一下後切塊;蔥洗凈切蔥花。
2、炒鍋放油燒熱,放入黃豆芽,炒出香味時加適量水,中火燒開。
3、黃豆芽酥爛時,放入豆腐,改小火慢燉10分鍾,出鍋前加入鹽、雞精,撒入蔥花即可。
⑶ 家常黃豆芽湯的做法
⑷ 豆芽湯怎麼做啊
喝過綠豆芽湯嗎?在大多數人的印象中,綠豆芽一般是用來炒著吃,或者用來涼拌涼面,還很少有人會用其做湯,小編就屬於這少部分人,特別喜歡喝綠豆芽燒的湯,感覺味道很不錯,下面就讓小編告訴大家這種湯的做法吧。
工具材料:
綠豆芽適量
姜1塊
蒜2個
清水適量
鹽適量
筲箕
刀
案板
鍋及鍋蓋
操作方法
01
將蒜剝皮洗凈,姜也用清水洗干凈,放在案板上備用。
02
把姜切成片狀,蒜也切成片狀裝在盤里備用。
03
將豆芽先用清水清洗兩遍,然後放入盆里,再加入適量清水。
04
然後往盆里加入適量鹽,把豆芽浸泡5分鍾。
05
把鍋洗干凈,往鍋里摻入適量的清水。
06
然後往鍋里加入切好的姜蒜,蓋上鍋蓋。
07
開火並燒大火,將水燒開。
08
接著把浸泡好的豆芽用筲箕瀝出。
09
水燒開後,揭開鍋蓋,把瀝好的豆芽倒入鍋里,用勺子把豆芽往水裡壓一壓,讓水淹住豆芽。
10
重新蓋上鍋蓋,把水再次燒開。
11
待水再次燒開後,就關火,把鍋里的湯倒入碗里,就可以享用啦。
特別提示
燒豆芽湯最好不要用油和鹽,這樣燒出的湯既營養又健康,而且還有豆芽的清香味,喝了保證讓你回味無窮。
⑸ 黃豆芽煮湯怎麼做好吃
黃豆的營養價值高,不管是蛋白質還是其他的營養元素,都可以給我們身體帶來更多的保健效果,而且黃豆的食用方式很多種,黃豆芽就常吃的一種餐桌美食,黃豆芽可以炒著吃,也可以煮湯喝,那麼下面我們就去看看黃豆芽湯的一個做法,大家不妨一起了解一下吧。
其實黃豆芽湯做法很簡單,需要的調料也是生活中我們最常看到的,但是要注意在選擇黃色豆芽的時候不能夠盲目那些白嫩肥大的,因為這些豆芽很可能添加了一些不利健康的物質。
西紅柿豆芽湯
原料:西紅柿1個,黃豆芽120克,土豆1個,胡蘿卜1根,捲心菜240克,洋蔥1/2個,黃耆12克,黨參12克,枸杞6克
西紅柿豆芽湯[1]
輔料:鹽2小匙,胡椒粉1小匙
做法:
1、將黃耆、黨參、枸杞加8碗水熬高湯,約剩6碗時,去渣留湯。
2、黃豆芽洗凈瀝干;洋蔥去老膜切丁,胡蘿卜削皮切丁。
3、捲心菜洗凈、切絲,西紅柿、土豆去皮、切丁。
4、將作法2、3的材料加進高湯中煮沸後,以小火慢熬,熬至湯成濃稠狀,加鹽調味即成,並撒上胡椒粉。
Tips:濃湯中所選用的蔬菜,含有多種維生素、葉酸、礦物質、植物纖維素、蛋白質、澱粉等,除提供人體充分的營養素,均衡營養之外,並能調節血糖,預防高血脂、高血壓、動脈硬化等症,並促進排泄,改善體內積滯,有瘦身去油脂效果,進而美化膚質、養顏潤肌、延緩肌膚老化。
功效:調理腸胃,促進排泄,瘦身去脂,補充維生素,美白肌膚,延緩早衰。
上面就是黃豆芽湯的製作方法,尤其是在炎熱的夏季,這樣一款美食不僅可以滿足你的口味,還可以幫助我們促進消化,增強食慾,所以說這些都可以給我們的身體健康嗲來很大的保健效果,保證我們的健康。
⑹ 豆芽做湯怎麼做好吃
菠菜豆芽湯
原料:菠菜200克,綠豆芽100克,狗肉100克,黃醬50克,辣椒醬15克,清米湯500毫升,醬油10克,大蒜茸10克,芝麻油5克,蔥絲10克,胡椒面2克,生薑絲5克,味精1克,豆油25克
製作過程:
1、菠菜摘洗干凈;綠豆芽去兩頭,摘凈洗好,若豆芽很長,可稍微剁幾下;開水鍋中分別放入菠菜段、綠豆芽焯一下,撈出,控干水分,待用。
2、凈狗肉去筋膜,切成3厘米長,1厘米宛的細絲,放入瓷碗中,加入醬油、大蒜茸、芝麻油、大蔥絲、生薑絲、胡椒粉攪拌均勻,腌制入味。
3、炒鍋旺火燒熱,放入豆油,燒七成熱時,放入狗肉條翻炒一下,倒入凈清米湯,再把黃醬放入後加辣椒醬攪拌均勻,旺火燒開,放入綠豆芽稍煮後,放入菠菜,淋芝麻油,出鍋,入碗,即可。
營養價值:
1、豆芽有清熱解毒的功效,豆芽中的核黃素和維生素C有治療口腔潰瘍的作用,所以常吃豆芽可以清腸胃,解熱毒,治療口腔潰瘍。
2、豆芽中的膳食纖維非常豐富,能刺激胃腸道加快對食物的消化,同時在胃腸道內能充分吸水,有潤滑糞便的作用,對改善便秘也有一定的幫助。
⑺ 黃豆芽湯怎麼做
材料:
黃豆芽 200克、大蔥 1棵、水 7杯。
湯料:
干小魚 10條、醬油 1勺、辣椒粉 1勺、精鹽 少許、蒜泥 1/2勺。
做法:
1、買回來的黃豆芽先摘去根部的豆芽須,然後用清水洗凈待用,注意不要摘去豆芽的頭部。
2、大蔥斜著切成蔥絲待用。
3、干小魚先除去頭部和黑色的腸子部分,然後放入10杯清水之中,用中等火候燉煮一段時間。
4、在燉好的魚湯裡面倒入准備好的黃豆芽,蓋上蓋子,燉煮一段時間。
5、待鍋開了之後撒入一點精鹽調節味道,然後倒入辣椒粉繼續燉煮一段時間。直到黃豆芽的頭部完全燉熟即可。