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黒木耳怎麼做好吃

發布時間: 2023-02-22 11:10:04

『壹』 木耳有哪些做法好吃又下飯

平時黑木耳的做法也是有很多的,炒、蒸、燉、煮、涮都是可以的,最常見的就是和各種蔬菜搭配炒著吃,有葷有素,營養均衡又美味。
一、【黑木耳炒娃娃菜】
【原材料】黑木耳適量、娃娃菜一個、蒜末、食鹽;
1、把需要的原材料准備好,娃娃菜一個、黑木耳適量,大蒜2瓣;
2、把黑木耳放在水中,浸泡開,一般提前半小時浸泡就可以了,黑木耳的浸泡時間不能太久,浸泡好清洗干凈;
3、泡發且清洗干凈的黑木耳放在鍋中焯一下水,冷水下鍋,水開燒1分鍾左右,撈出瀝干水分;
4、鍋燒熱,加入少許食用油,加入蒜末爆香,然後加入娃娃菜翻炒;
5、娃娃菜稍微翻炒變軟之後,加入焯水之後的木耳,炒熟之後加一勺食鹽調味,翻炒均勻,出鍋,好吃的黑白配就做好了;
二、【黑木耳炒雞蛋
【原材料】黑木耳適量、雞蛋2個、青椒一個、胡蘿卜半個;
1、把需要的原材料准備好,泡發好的木耳清洗干凈,青椒去蒂之後切成滾刀塊,胡蘿卜切成片,2個雞蛋打在碗中,加少許食鹽、料酒,攪打均勻;
2、鍋中水燒開,加一勺食鹽和食用油,倒入木耳和胡蘿卜焯水,焯水1分鍾左右,撈出來過涼水,瀝干水分備用;
3、鍋燒熱,加入食用油,倒入打散的雞蛋液,用筷子攪打均勻,打散之後出鍋備用;
4、鍋中再加少許食用油,把黑木耳、胡蘿卜和青椒放進去,翻炒均勻;
5、翻炒到青椒微微變軟之後,加一勺食鹽調味,加入炒好的雞蛋碎,少許清水,稍微煮一會,讓味道能更好的融合在一起;
6、等水分蒸發得差不多,就可以出鍋裝盤了,好吃好看的黑木耳炒雞蛋就做好了;

『貳』 木耳怎麼做好吃

涼拌木耳的做法:

1、先把香菜洗干凈切成一小段,把紅辣椒洗干凈切成絲;

2、將黑木耳用水浸泡,等黑木耳吸水蓬鬆後就可以清洗干凈了;

3、鍋中加入水燒開綽燙一下,過一下涼開水,將生抽、醋、鹽、糖、麻油調成調味汁待用。

4、將香菜,紅辣椒、黑木耳放入容器、將調味汁倒入拌勻均勻即可。

魚香肉絲的做法:

1、將瘦肉洗凈切成絲,放入鹽、料酒,澱粉攪拌均勻,腌制一會兒;

2、把胡蘿卜、黑木耳、青椒、分別切成絲,鍋中加入適量水燒開,放入胡蘿卜和黑木耳綽水至斷生,撈出稍瀝水分;

3、鍋中燒熱適量油,放入肉絲炒散至變色,下入切好的薑末、蒜末、蔥白末煸出香味;

4、下入泡椒和郫縣豆瓣辣醬炒出紅油。接著下入斷生的胡蘿卜和黑木耳絲,並調入剛才混合好的料汁,翻拌均勻,再下入青辣椒絲翻炒均勻。最後用適量水澱粉勾薄芡,關火放入少許雞精調味即可。

『叄』 木耳怎麼做好吃法大全

1、涼拌木耳
准備食材如下:黑木耳50克,朝天椒4根,色拉油適量,食鹽1茶匙,醬油1湯匙,生抽1湯匙,香醋1湯匙,香油1湯匙,麻油1湯匙。
具體做法如下:黑木耳用清水泡發,發好後去掉蒂,洗凈泥沙,撕成小朵,用鍋燒開水,放入黑木耳,加少許鹽和油,煮到自己喜歡的軟硬度,撈起黑木耳瀝干水分,裝入容器中。用炒鍋放適量油,低溫時放入青花椒粒、切碎的青紅小米辣,用小火煸香,將制好的油倒入木耳中,加2湯匙生抽,1湯匙香醋,1茶匙鹽,1湯匙香油,1湯匙麻油,攪拌均勻調味即可!
2、醋椒黑木耳
准備食材如下:黑木耳50克,芹菜1支,食油適量,食鹽1茶匙,醬油1湯匙,香醋1湯匙,蒜1個,紅尖椒2個,小蔥2根,白糖1茶匙,芝麻油1茶匙,頭抽1茶匙。
具體做法如下:將黑木耳清水泡發備用,蒜去皮切末備用,紅尖椒去蒂去籽斜切成圈狀備用,小蔥洗凈切末,香芹洗凈取脆嫩部分切粒備用,將發好的黑木耳撒上少許食鹽搓洗,去污殺菌,再用清水漂洗干凈備用,鍋內坐水煮開,將黑木耳下鍋焯至斷生後撈出控干水分放入大碗中,將紅尖椒圈及香芹丁用少許鹽、糖腌漬一下後鋪在黑木耳上,將蒜末及蔥末撒上。取一小碗,調入鹽適量、白糖1茶匙、香醋1湯匙、香麻油1茶匙、豉油1湯匙、頭抽1茶匙,混合均勻後澆在黑木耳上,炒鍋燒熱,倒入1勺食用油將油燒至冒煙時,將熱油澆在蒜末蔥末上,拌勻即可食用!
3、黑木耳炒西芹
准備食材如下:黑木耳50克,西芹100克,蒜5克,生抽1.5湯匙,香醋1.5湯匙,香油1湯匙,辣椒油1湯匙。
具體做法如下:黑木耳冷水泡發,漂洗干凈,摘去根部,西芹洗凈掰開,取一根,颳去表面一層老莖,切小塊,鍋中水燒開水,放入西芹和木耳焯水,大約一兩分鍾即可,撈出立即浸入冰水,再起鍋加油燒熱,加入大蒜炒香,再倒入西芹和木耳,加入生抽,香醋,香油,辣椒油,大火翻炒均勻即可出鍋!

『肆』 木耳怎麼做好吃

木耳怎麼做好吃

木耳怎麼做好吃,木耳是我們大家經常食用的菌類之一,黑木耳含有豐富的植物膠原成分,人們使用木耳對於身體是有很多的好處的,木耳的做法也有很多,下面分享木耳怎麼做好吃

木耳怎麼做好吃1

(一) 魚香木耳虎皮蛋

資料:鵪鶉蛋20個,青紅椒少量,黑木耳泡發,姜絲,蔥蒜末,豆瓣,料酒,糖,醋,雞精,醬油,水澱粉。

做法:先將鵪鶉蛋炸成金黃色鍋底留油,入豆瓣醬,蔥姜蒜,炒香後加青紅椒,木耳,醬油,糖,醋,雞精,料酒成魚香汁,再用水澱粉勾芡後參加炸好的虎京彩即可。

(二) 小白菜炒木耳

資料:小白菜四棵,切成一寸長巨細,菜梗和葉子分隔。水發木耳若干,撕成小朵,剁辣椒一大勺。

油熱後爆香蔥花,下木耳和菜梗,炒半分鍾左右後下剩餘的菜葉,翻炒均勻後,加料酒。五老練時加剁辣椒。等要出鍋時加一點點鹽,由於剁辣椒有鹽了。最終再放鳮精。好了,出鍋。

洋蔥頭拌木耳,很不錯的噢!

還有用它做素餡包包子、包餃子;還可以和韭菜、雞蛋拌在一起做蒸餃或是煎餃。

(三) 木耳燉羊排

資料:木耳,羊排木耳,紅蘿卜,綠豆粉條。

做法很簡單

先把羊排用開水渚向個開,然後放到湯鍋里加蔥和香菇,等湯開了今後,放入羊排湯再次開了今後,放入木耳,紅蘿卜,綠豆粉條,煲上40分鍾左右,放入鹽,湯開了今後關火,待五分鍾今後開蓋。

主料:水發木耳 肉末 胡羅卜。

配料:鹽、雞精、糖、老抽、胡椒粉、蔥末、濕澱粉。

作法:木耳去根,洗干凈。

鍋中加水燒開,將木耳氽透撈出。 鍋中加油燒熱,蔥姜爆鍋,煸炒肉末(要炒香哦),加入木耳,調味, 最後放濕澱粉勾欠出鍋。

木耳怎麼做好吃2

1、魚香肉絲

魚香肉絲這道菜做出來不僅好看而且非常美味,需要准備的材料是黑木耳、肉絲、胡蘿卜、青椒和筍子,把這幾種食材都切成絲,注意胡蘿卜和青椒可以少放一點。

將胡蘿卜、筍子和黑木耳焯水撈出,將肉絲放入燒開油的.鍋中,炒至變色即可加入蔥姜蒜末,加入泡椒和鹽,然後將剛剛焯過水的食材放進鍋中炒,最後加入青椒絲,用少量澱粉和水混合倒入勾芡,加入番茄醬或者是白砂糖等調料,翻炒一會即可出鍋。

2、涼拌木耳

可能除了魚香肉絲以外大家吃木耳應該以涼拌的方式吃得比較多,涼拌木耳做起來比較簡單,主要食材是木耳、少許香菜和少許紅辣椒,將木耳提前泡好洗凈,用開水將木耳和紅辣椒焯一下水,用生抽、鹽、白砂糖、麻油和醋等調汁,將調好的汁和蒜末倒入黑木耳中,最後加入一點香菜即可。

3、芹菜木耳

芹菜木耳可能有些人並不喜歡吃,但是這道菜的葯用價值是很高的,既能降血壓,還能降血脂,減肥和美容的效果非常好,准備好芹菜和木耳,將木耳提前泡好洗凈撕成小塊,將芹菜洗凈切成段,然後將芹菜和木耳放進鍋中焯水,用蒜末、生抽、鹽、醋、香油調成料汁,將焯水的木耳和芹菜撈出,將料汁倒入攪拌均勻即可食用。

木耳怎麼做好吃3

木耳的質量好壞怎麼看呢?

1、黑木耳鑒別黑木耳由於生長環境不同、採收季節不同和晾曬程度不同,會形成5種次品耳。其品種特徵如下:

拳耳:因在陰雨多濕季節晾曬不及時所形成的,在翻曬時互相粘裹所致的拳頭狀木耳。

流耳:在高溫、高濕條件下,採收不及時而表成的色澤較淺的薄片狀木耳。

流失耳:因高溫、高濕導致木耳膠質溢出,肉質破壞而失去商品價值的木耳。

蟲蛀耳:被蟲蛀食而形成的殘缺不全的木耳。

霉爛耳:木耳保管不善,被潮氣侵蝕後形成結塊發霉變質的木耳。

木耳質量感官鑒別要求如下:

良質:耳面黑褐色有光亮感,耳背呈暗灰色,不混有拳耳、流耳、流失耳、蟲蛀耳、霉爛耳;朵片完整,不能通過直徑2厘米的篩眼;耳片厚度1毫米以上;雜質含量不得超過0.3%。

次質:耳面黑褐色有光亮感,耳背呈暗灰色,不混有拳耳、流耳、流失耳、蟲蛀耳、霉爛耳;朵片基本完整,不能通過直徑1厘米的篩眼;耳片厚度在0.7毫米以上;雜質含量不超過0.5%。

劣質:耳片色澤多為黑褐色至淺棕色;拳耳不得超過1%,流耳不得超過0.5%,不得混有流失耳、蟲蛀耳、霉爛耳;朵片小,狀成碎片,不能通過直徑0.4cm的篩眼;耳片厚度0.7mm以下,雜質含量不得超過1%。

2、銀耳鑒別銀耳又稱白木耳,素有「菌中之冠」的稱號,它含有17種氨基酸和多種維生素及肝糖,是一種營養價值很高、很珍貴的膠質食用菌和葯用菌。它不僅是席間珍品,而且在祖國醫學中也是一味久負盛名的良葯。

良質銀耳:乾燥,色澤潔白;肉厚而朵整,圓形傘蓋直徑3cm以上;無蒂頭,無雜質。

次質銀耳:乾燥,色白而略帶米黃色;整朵,肉略薄,圓形傘蓋直徑1.3cm以上;無蒂頭,無雜質。

劣質銀耳:米黃色略偏白;整朵,朵形不正,肉薄而有斑點,不幹燥;帶蒂頭,有雜質,傘蓋直徑在1.3cm以下。

『伍』 木耳的好吃做法

木耳的好吃做法

西蘭花炒木耳

主料:西蘭花適量 黑木耳適量

輔料:植物油適量 鹽適量 小米椒適量 味極鮮適量 雞精適量

製作過程

1、准備好食材:西蘭花 木耳 小米椒 植物油 味級鮮 雞精 鹽



『陸』 黑木耳怎麼做才好吃

【涼拌黑木耳的做法 】

黑木耳用清水加鹽浸泡至漲發,剪去根部沖洗干凈,入沸水焯燙半分鍾撈出,用純凈水沖涼瀝干備用

蒜瓣拍扁切碎、干紅辣椒去籽剪成小段、蔥切末;碗里放入陳醋、生抽、白糖、雞粉,再將蔥蒜辣椒覆蓋在調料上,淋上熱麻油調勻;上桌前半小時與黑木耳混合拌勻即可

小貼士:黑木耳應現泡現吃,浸泡時間過久容易產生生物毒素對健康不利;泡發黑木耳時加一點鹽或澱粉,能有效去除木耳表面的附著物;調料中有醋,泡久了木耳會變軟,即拌即食可保持口感的爽脆。

【木耳炒肉的做法】把辣椒洗干凈頭去掉切圈圈生薑大蒜切末;把豬肉切薄片(我買的是前腿肉,要是喜歡吃瘦肉的就買瘦肉都可以)放少許的生抽少許的老抽一點糖澱粉料酒腌制十五分鍾;鍋里燒點水燒開後放木耳絲放進去煮一分鍾;一分鍾後木耳絲撈起然後放著旁邊備用;鍋里放油燒熱放入腌好的肉片炒至變色盛出;然後另起一鍋放油燒至6成熱放入一勺剁椒翻炒(油比平常炒菜油多一點);炒幾下後馬上放入姜蒜末翻炒;放入辣椒;辣椒炒出香味辣味後放入木耳絲翻炒再放一點鹽(剁椒已經有鹽味了所以鹽不要放太多);炒一會之後放入之前炒好的肉片翻炒放一點生抽一點點水(生抽和水真的就一點點幾滴就好)嘗嘗鹹淡淡了可以再放一點點鹽;然後出鍋前放一點雞精盛盤吧

【木耳炒雞蛋的做法】 鍋里油燒熱倒入雞蛋炒熟後盛出來;鍋里再放少量的油,放入蔥薑末,胡蘿卜片煸炒出香味;倒入木耳煸炒,感覺木耳不那麼挺了;放入雞蛋拌均勻,加鹽,雞精調味,淋幾滴香油即可出鍋

『柒』 木耳怎麼做才好吃

黑木耳來說,它是生活中常見的食材,別看它黑乎乎的,但是營養價值很高,富含蛋白質,礦物質鐵、鈣等。常吃能降血壓降血脂,潤腸胃。

製作方法也是多種多樣,可以涼拌,炒食,燉煮。但是要做到營養而且健康,很多人不一定能做到,因為在處理食材和烹飪過程中需要掌握很多細節和技巧。

● 將蒸好的黑木耳取出,表面鋪一層蒜泥,辣椒絲,香菜。

● 凈鍋燒干鍋中水分。開中火,加2勺油,看到油「冒煙」的時候,將花椒下入油鍋,炸出麻辣的香味即可關火,將花椒撈出丟掉。

● 將熱油倒入調制的醬汁,充分攪勻出香味,趁熱將其勻灑在木耳上,簡單的拌勻,涼拌木耳就做好了,

特點:成品香味撲鼻,吃上一口,一股麻辣鮮香(咸香)的味道沁入心脾。木耳脆爽,厚實多汁,混合醬汁的味道,越吃越有味。

『捌』 黑木耳怎麼做才好吃

黑木耳好吃的做法如下:

用料:山葯200克、泡發黑木耳100克、青椒半個、胡蘿卜半個、色拉油適量、鹽少許、雞粉少許、蒜瓣1個。

步驟:

1、黑木耳提前泡發。