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豆芽湯怎麼做才好吃

發布時間: 2023-02-14 22:41:47

A. 豆芽燒湯怎麼做好吃

豆芽湯

用料 :牛肉500克 蕨菜適量 綠豆芽適量 洋蔥適量 水2000毫升

調料 :食鹽適量 蔥1小段 蒜2瓣 黑胡椒半匙 辣椒油適量

綠豆芽湯的做法

1.牛肉放入冷水中凈泡以去血水,然後與熬煮牛肉用料熬煮約2小時(熬煮的過程,要把湯面上的浮末撈起);

2.牛肉熬煮好之後再過濾湯汁,並將牛肉撕成絲狀,備用;

3.把蕨菜和綠豆芽分別放入滾燙的開水中燙軟,然後撈起來擠幹了水分,然後把大蔥切斷,備用。

4.將牛肉絲和蕨菜以及綠豆芽大蔥一起調味放入大盆中攪拌均勻。

5.鍋里放入少血的油,再把之前拌好的配料放入鍋里炒出香味。

6.最後加入牛肉湯汁與適量的鹽,湯滾續煮約5分鍾,即完成。

綠豆芽湯是非常不錯的一道湯品,同時它還具有許多的功效,比如有助於抗衰老、通便排毒、安神、補鈣、消食、防癌、強身健體、消炎等,適當的食用對身體是有好處的。綠豆在發芽過程中,蛋白質中所含的氨基酸可以重新組合,使綠豆中較為缺乏的氨基酸大幅度提高,並使氨基酸的比例更適合人體需要。所以這樣的蔬菜是很健康的一種食材,它可以炒著吃,也可以涼拌,因為它含有豐富的維生素C和礦物質,不僅可以補充豐富的膳食纖維,而且還可以有減肥的作用,是一種低糖低脂肪的食譜,大家可以放心食用。

B. 豆芽湯怎麼做好喝

好喝的豆芽湯所需食材和做法如下:

主料:豆芽適量、平菇適量、茶樹菇適量、 冬瓜適量。

輔料:小蔥1顆、鹽少許、橄欖油適量。

做法:

1、豆芽去根,冬瓜切薄片,雙菇洗凈撕小塊,小蔥切蔥花備用。

C. 豆芽湯怎麼做好吃

排骨黃豆芽湯
【涉及食材】蔬菜 豆製品 豬肉
【特點】色澤鮮艷,造型美觀,口味清香。

【原料】小排骨1斤,黃豆芽半斤,姜3片,紅色蕃茄1個,鹽半大匙,味精半茶匙。
【製作過程】
1、排骨剁小塊在開水中川燙干,蕃茄亦燙開水去皮切丁
2、將排骨,薑片入湯鍋中,加適量水燒開,改小火煮約半小時,加入黃豆芽、蕃茄丁並調味續煮約半小時即可。

雙花豆芽湯
材料:玫瑰花1錢,菊花1錢,黃豆芽200克,金針菇50克,蔥絲少許。
作法:1、菊花、玫瑰花加水1000ml,煎15分鍾後去渣;金針菇洗凈,荸薺切絲。
2、起油鍋下蔥絲略炒,加入葯汁,待沸騰後下黃豆芽、金針菇、荸薺煮至熟,即可加鹽調味。
3、吃前滴2滴香油將更美味。
作用:菊花清熱,玫瑰花理氣疏肝,黃豆芽、金針菇富含植物性蛋白質、維生素及纖維,皆有助於減肥。
海帶豆芽湯配方:黃豆芽200克 海帶100克 豬瘦肉50克 姜5免 蔥10克 鹽5克

製作:1.把黃豆芽洗凈,去須根;海帶洗凈,切絲;豬瘦肉洗凈,切4厘米見方的塊;姜拍松,蔥切段。

2.把豬瘦肉放燉鍋內,加入1500毫升水。把燉鍋置武火上燒沸,再加入黃豆芽、海帶,用文火燉煮50分鍾加鹽即成。

食法:每日1次,每次吃瘦肉30-50克,隨意吃黃豆芽及海帶。

功效:祛風濕,降血壓。高血壓陰陽兩虛患者食用。

D. 豆芽湯怎麼做啊

喝過綠豆芽湯嗎?在大多數人的印象中,綠豆芽一般是用來炒著吃,或者用來涼拌涼面,還很少有人會用其做湯,小編就屬於這少部分人,特別喜歡喝綠豆芽燒的湯,感覺味道很不錯,下面就讓小編告訴大家這種湯的做法吧。

工具材料:
綠豆芽適量
姜1塊
蒜2個
清水適量
鹽適量
筲箕

案板
鍋及鍋蓋
操作方法
01
將蒜剝皮洗凈,姜也用清水洗干凈,放在案板上備用。

02
把姜切成片狀,蒜也切成片狀裝在盤里備用。

03
將豆芽先用清水清洗兩遍,然後放入盆里,再加入適量清水。

04
然後往盆里加入適量鹽,把豆芽浸泡5分鍾。

05
把鍋洗干凈,往鍋里摻入適量的清水。

06
然後往鍋里加入切好的姜蒜,蓋上鍋蓋。

07
開火並燒大火,將水燒開。

08
接著把浸泡好的豆芽用筲箕瀝出。

09
水燒開後,揭開鍋蓋,把瀝好的豆芽倒入鍋里,用勺子把豆芽往水裡壓一壓,讓水淹住豆芽。

10
重新蓋上鍋蓋,把水再次燒開。

11
待水再次燒開後,就關火,把鍋里的湯倒入碗里,就可以享用啦。

特別提示
燒豆芽湯最好不要用油和鹽,這樣燒出的湯既營養又健康,而且還有豆芽的清香味,喝了保證讓你回味無窮。

E. 豆芽湯的做法

1、首先將豆芽的頭尾去掉,銀芽肉絲的銀芽就是指中間部分白色的桿,去除頭尾以後不僅賣相好,豆腥味也會被除去。

2、燒一鍋開水,將豆芽下鍋焯10秒。

3、10秒後,馬上撈出豆芽,放入冷水中過涼,熱脹冷縮會使得豆芽的口感更脆。

4、豬肉順著紋路切成細絲,這樣不僅切出來的肉絲更細長,也更容易炒熟。

5、在肉絲里放1勺鹽、1勺胡椒粉、1勺生粉,抓至有點黏手。

6、再放少許油包裹住肉絲,用油封面不僅能防止肉絲在炒制的過程中粘在一起,還能讓它口感順滑。

7、開火熱鍋,鍋熱後放入少許油,爆香姜蔥蒜。

8、大概20秒後,料頭的香味就出來了,把肉絲下鍋,翻炒至變色。

9、肉絲完全變白以後,加入豆芽,大火炒制20秒。

10、最後放少許鹽調味,這道快手的銀芽肉絲就可以上桌了。

11、嘗一口,豆芽清脆爽口,保持了原來的風味,一點也不像我們平時在家做的一般水水塌塌的;肉絲口感嫩滑,一點也不油膩,絕對能讓你胃口大開!

F. 黃豆芽怎麼做湯好吃

用料
主料
黃豆芽250g
蔥3g
蒜2粒
調料
食鹽
適量
生抽
1大勺
黃豆芽湯的做法
1.把黃豆芽的干癟的老根摘掉,洗凈瀝干。
2.大蒜切成末,大蔥切成蔥花備用。准備好生抽。
3.鍋中放入清水(約1000ml),大火煮燒開後,將黃豆芽放入,接著加入蒜末,生抽,調勻後,改小火煮10分鍾。
4.豆芽煮熟後,加入鹽,白鬍椒粉,再煮3分鍾,然後放入蔥花即可出鍋。
5.煮豆芽的湯可以用來泡飯,豆芽撈出來後,加入辣椒面,蔥花,香油,鹽,糖,進行涼拌,一湯兩吃。

G. 豆芽做湯怎麼做好吃

菠菜豆芽湯

原料:菠菜200克,綠豆芽100克,狗肉100克,黃醬50克,辣椒醬15克,清米湯500毫升,醬油10克,大蒜茸10克,芝麻油5克,蔥絲10克,胡椒面2克,生薑絲5克,味精1克,豆油25克

製作過程:

1、菠菜摘洗干凈;綠豆芽去兩頭,摘凈洗好,若豆芽很長,可稍微剁幾下;開水鍋中分別放入菠菜段、綠豆芽焯一下,撈出,控干水分,待用。

2、凈狗肉去筋膜,切成3厘米長,1厘米宛的細絲,放入瓷碗中,加入醬油、大蒜茸、芝麻油、大蔥絲、生薑絲、胡椒粉攪拌均勻,腌制入味。

3、炒鍋旺火燒熱,放入豆油,燒七成熱時,放入狗肉條翻炒一下,倒入凈清米湯,再把黃醬放入後加辣椒醬攪拌均勻,旺火燒開,放入綠豆芽稍煮後,放入菠菜,淋芝麻油,出鍋,入碗,即可。

營養價值:

1、豆芽有清熱解毒的功效,豆芽中的核黃素和維生素C有治療口腔潰瘍的作用,所以常吃豆芽可以清腸胃,解熱毒,治療口腔潰瘍。

2、豆芽中的膳食纖維非常豐富,能刺激胃腸道加快對食物的消化,同時在胃腸道內能充分吸水,有潤滑糞便的作用,對改善便秘也有一定的幫助。

H. 豆芽湯怎麼做最鮮

人們經常會把豆芽炒著吃,實際上,把豆芽做成湯也是非常好的選擇,這可以最大限度地保留豆芽的營養,製作的過程也極其簡單,下面就來詳細學習最新的做法吧!

一、豆芽湯的做法
1、菠菜摘洗干凈;綠豆芽去兩頭,摘凈洗好,若豆芽很長,可稍微剁幾下;開水鍋中分別放入菠菜段、綠豆芽焯一下,撈出,控干水分,待用。
2、凈狗肉去筋膜,切成3厘米長,1厘米宛的細絲,放入瓷碗中,加入醬油、大蒜茸、芝麻油、大蔥絲、生薑絲、胡椒粉攪拌均勻,腌漬入味
3、炒鍋旺火燒熱,放入豆油,燒七成熱時,放入狗肉條翻炒一下,倒入凈清米湯,再把黃醬放入後加辣椒醬攪拌均勻,旺火燒開,放入綠豆芽稍煮後,放入菠菜,淋芝麻油,出鍋,入碗,即可

二、韓式泡菜豆芽湯的做法步驟
韓式泡菜豆芽湯,是一道很清淡爽口有著醒酒作用的家常湯。
在韓國也是家庭餐桌經常會出現的大眾菜餚。
1.小魚乾洗凈放入湯鍋中煮上5-8分鍾。
2.韓式泡菜切塊用水沖洗一下備用。
3.煮好的小魚干湯汁,把小魚干撈出不要。
4.把泡菜放入湯鍋中。
5.再把摘洗干凈的黃豆芽和金針菇放入。
6.煮上10分鍾後加入少許鹽,生抽調味。
7.再把蔥段和蒜末倒入。
8.淋入少許香油關火。

三、黃豆芽湯的做法
1.把黃豆芽的干癟的老根摘掉,洗凈瀝干。
2.大蒜切成末,大蔥切成蔥花備用。准備好生抽。
3.鍋中放入清水(約1000ml),大火煮燒開後,將黃豆芽放入,接著加入蒜末,生抽,調勻後,改小火煮10分鍾。
4.豆芽煮熟後,加入鹽,白鬍椒粉,再煮3分鍾,然後放入蔥花即可出鍋。
5.煮豆芽的湯可以用來泡飯,豆芽撈出來後,加入辣椒面,蔥花,香油,鹽,糖,進行涼拌,一湯兩吃。

I. 豆芽湯怎麼做好吃

首先,大家可以根據不同的喜好選擇不同的黃豆芽,喜歡吃豆瓣的可以挑選帶肚子部分的東西,不喜歡吃豆瓣的可以直接選擇僅有豆苗的豆芽,然後將買來的豆芽老根摘掉,防止這些部位殘留細菌。准備好主材之後,我們需要再准備一些蔥,姜以及適量的食鹽和生抽,待所有配料准備好之後放在一旁備用。
接下來將我們先前准備的大蒜切成末,把姜切成大小適中的薑片,最後再把蔥切成充實或者是蔥片。做完這些步驟之後就可以在鍋中倒入大概1000毫升清水,將這些水完全燒開之後再放入豆芽,隨後再加入我們事先准備好的蒜末和姜以及生抽,攪拌均勻後就可以把火力調成小火,然後蓋上蓋悶燒。
這時候豆芽已經完全煮熟了,我們再將鍋蓋打開,加入適量的胡椒粉和鹽,再煮三四分鍾,鹽分進入之後,就可以放上蔥花直接出鍋了。這樣做出來的豆芽湯,保留了豆芽最原始的風味,又能最大程度上保留黃豆芽中的營養價值,是非常常見的菜品製作手法之一。有心的人也可以在這么做完之後撈出來加入適當的調味品,讓它變成一道涼拌菜,做出好多種吃法。除此之外,黃豆芽的做法也是有很多種的,並且也都不是那麼復雜,都是非常簡單的一些菜,還非常有營養,是平時家庭當中非常不錯的家常菜。

J. 豆芽燒湯怎麼做好吃 極簡豆芽湯的做法

1、用料:雞蛋1個,綠豆芽100克,香菜1根,食鹽3克,白鬍椒粉2克。

2、綠豆芽清洗干凈 控干水分。香菜洗凈切碎。准備1顆雞蛋。

3、湯鍋燒熱放少許食用油 下入雞蛋。雞蛋煎至兩面焦黃。

4、加入足量的開水 煮沸 。

5、雞蛋煮5分鍾左右 放入綠豆芽。

6、豆芽煮2分鍾左右 撒入食鹽調味。放入少許白鬍椒粉。關火

7、關火後 撒香菜。