『壹』 蘿卜湯的家常做法
材料:白蘿卜200g,胡蘿卜30g,芹菜20g,瘦豬肉20g,香蔥適量,香菜適量,食用油5ml,鹽3g,雞粉5g,白鬍椒粉3g。
1.白蘿卜切絲,胡蘿卜切絲,芹菜切絲,歐芹切絲,細香蔥切絲,豬肉切絲。
2.倒入食用油、蔥花、瘦肉,翻炒至變色。
3.倒入蘿卜條翻炒均勻。
4.加入500毫升水。
5.火沸騰了。
6.加入鹽、雞粉和白鬍椒,用大火煮沸。
7.倒入切碎的胡蘿卜和芹菜,大火煮開。
8.白蘿卜湯成品圖。
『貳』 蘿卜湯的做法
蘿卜湯的做法
蘿卜湯的做法,夏季氣候乾燥,人們很容易出現上火的跡象,一碗蘿卜湯既美味又能解暑降火同時具有開胃的作用,那麼美味的蘿卜湯應該怎麼做才好呢?下面我帶大家簡單了解一下蘿卜湯做法。
蘿卜湯的做法1
鹹肉排骨蘿卜湯
材料:蘿卜、鹹肉(已淋水)、排骨(已焯水)、蔥花
調料:料酒、雞精
做法:
1、將蘿卜清洗一下,放在案板上切成塊,待用。
2、將鹹肉放在案板上切成塊,待用。
3、隨後,將排骨和鹹肉放入高壓鍋里,倒入清水,加點料酒。
4、接著,蓋上蓋用中小火燒煮10分鍾後關火,燜至沒氣後開蓋。
5、然後,合入蘿卜煮開,煮上5——6分鍾蘿卜熟軟。
6、最後,加點雞精攪勻出鍋,擱入蔥花,即成。
平菇蘿卜湯
原料:平菇150克、白蘿卜250克
調料;油、鹽、雞精、姜、蔥。
做法;
1、蘿卜去皮,洗凈,切成粗絲,平菇去雜質,洗凈.
2、鍋里油熱,放下姜絲,蘿卜絲煸炒.
3、待蘿卜有些發蔫,加適量水煮開.
4、放入平菇,煮8分鍾。
5、加鹽,雞精。
6、加蔥花即可。
鯽魚蘿卜湯
原料:鯽魚、白蘿卜、小蔥、生薑
調料:食用油、鹽、雞精、胡椒粉
做法:
1、鯽魚去鱗,收拾干凈後,在肚子兩邊割幾刀口子,有助入味。
2、鍋內少許油燒熱,鯽魚入鍋中煎到兩面微黃。
3、將煎鍋的.鯽魚入湯鍋中,
4、加水沒過鯽魚,
5、 放入小蔥節和生薑一起開大火煮沸。
6、煮沸後加入白蘿卜一起煮。
7、一次調入鹽、雞精、胡椒粉,煮至湯色乳白,即可食用。
黑魚蘿卜湯
主料:黑魚1條,青頭蘿卜2個
調料:食用油、鹽、味精、胡椒粉、蔥花
做法:
1、將黑魚宰殺後切塊洗凈瀝干備用,這一步女童鞋們可以讓菜市場的賣魚老闆給咱們完成,畢竟打打殺殺太血腥,不適合咱們。
2、將青頭蘿卜洗凈削皮,也可以用白蘿卜,只是我個人覺得這種青頭蘿卜口感比較沙沙的,我很喜歡
3、將蘿卜切小塊備用,注意不要切太厚,以免難熟
4、炒鍋燒熱,倒入食用油,准備煎魚
5、油燒至八成熱時,將黑魚塊一塊塊夾到鍋里煎到兩面微黃,注意小心瀝干水分後再煎,防止油燙傷
6、加清水入鍋中,開的大火煮開魚湯
7、:魚湯煮開後,再將蘿卜塊加入魚湯一起煮,湯再次煮開改小火慢慢熬半小時,熬到湯汁乳白粘稠
8、調入鹽、味精、胡椒粉,撒上蔥花,可以喝了哦?
羊肉蘿卜湯
原料:白蘿卜 1根,羊肉 1斤,蔥、姜 適量。
做法:
1、把羊肉和蘿卜分別切成大小差不多的小塊。
2、將羊肉放入鍋中煮開。
3、撈出羊肉,瀝干水。倒掉剛剛煮過的水。
4、重新倒入清水,加入羊肉和蔥姜八角煮開。
5、放入蘿卜繼續燉熟,肉和蘿卜變得軟爛。
牛肉蘿卜湯
原料:牛肉 白蘿卜 生薑 香菜
調料:鹽 糖 色拉油 料酒
做法:
1、原料圖。牛肉、白蘿卜、生薑備用。
2、牛肉白蘿卜切簿片。
3、牛肉片加適量鹽、料酒、胡椒粉、色拉油腌幾分鍾。
4、鍋內油熱後,放牛肉片滑炒至變色。
5、放入白蘿卜和生薑。
6、翻炒片刻,加適量鹽、白糖。
7、加水沒過食材。
8、水開後,撇去浮沫,煮至蘿卜半透明狀即可。吃前撒上香菜末。
炸肉皮燉蘿卜湯
食材:炸肉皮、蘿卜、姜、鹽
做法:
1、炸肉皮准備好。
2、蘿卜切滾刀塊。
3、姜去皮切片。
4、油鍋爆香薑片。
5、下肉皮炒一下。
6、下蘿卜塊翻炒。
7、將蘿卜肉皮倒入高壓鍋,加水,大火上汽後轉小火燉10分鍾。
蘑菇海蝦蘿卜湯
原料:白蘿卜200克、蘑菇80克、海蝦100克、
調料;油、鹽、料酒、雞精、胡椒粉、姜、蔥.
做法;
1、蘿卜去皮,洗凈切塊,蘑菇洗凈切塊,蝦洗凈。
2、取小砂鍋,放適量水,放下蘿卜,加一點油,大火煮開,小火20分鍾.
3、放下蘑菇,大火煮開,小火5分鍾.
4、放入海蝦.
5、加料酒,姜,大火煮開5分鍾.
6、加鹽,胡椒粉,雞精,蔥花即可.?
酸辣蘿卜湯
原料 :白蘿卜 香菜 白鬍椒 鹽 雞精 醋 醬油少許 蔥碎 花椒 香油
做法:
1 、准備好原料
2、 蘿卜去皮切絲。
3、 香菜洗凈小切段備用。
4、 蔥切碎。
5 鍋中放入少量的油,爆香花椒。
6、 下入蔥碎炸香撈出。
7 、下入切絲的蘿卜煸炒。
8 蘿卜絲加鹽煸炒至軟榻。
9、 放入少量的醬油繼續煸炒。
10、 加入水,煮至蘿卜絲透明。
11 、取一大碗,加入雞精 白鬍椒粉 醋攪 香油 拌均勻。
12 、把煮至好的蘿卜湯倒入大碗里,攪拌均勻,撒上香菜即可。
棒骨蘿卜湯
材料:棒骨2根,白蘿卜1根,蔥、姜適量
調料:料酒、雞精、鹽
做法:
1、棒骨從中砍斷,焯水後洗凈浮沫備用
2、蘿卜去皮切滾刀塊備用
3、燉鍋中水開後,放入棒骨,待水再一次開時,撇盡浮沫
4、倒入料酒,如家中有菜籽油的話可在這個步驟中滴上三四滴,這個做法能讓湯汁濃白
5、放入拍松的姜塊與蔥結,改小火燉3小時以上
6、放入蘿卜,再燉30分鍾,加鹽與雞精調味即可
蘿卜湯的做法2
排骨胡蘿卜湯
主要食材:胡蘿卜100克
其他食材:葫蘆瓜1個,排骨100克,陳皮少許。
做法
1、將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈,切塊,排骨斬件,備用。
2、取葫蘆瓜洗凈,削去硬皮,切成塊狀,備用。
3、在瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後加入上述全部材料,改用中火繼續煲2小時,加入少許味精。最後加入食用鹽調味。
3、功效
降暑消渴、消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血。
『叄』 蘿卜湯怎麼做好喝
好喝的蘿卜湯做法如下:
用料:排骨一根、白蘿卜1個、干香菇3朵、大蔥半根、鹽1勺半。
步驟:
1、新鮮排骨洗。
『肆』 蘿卜湯怎麼做才好吃呢
白蘿卜湯這樣做最好吃:
一、食材
蘿卜500克、火腿50克、香菇(鮮)50克、鹽3克、味精2克。
二、製作步驟
1.選大蘿卜500克,洗凈後颳去皮,切成長短、粗細均勻的細絲;
2. 蘿卜絲用沸水焯透,撈出,用水洗凈,再撈出控凈水分;
3. 火腿、香菇分別切絲;
4. 小湯罐置火上,加入500克上好的雞鴨湯,燒沸;
5. 放入經沸水焯過的蘿卜絲和切好的熟火腿絲、香菇絲;
6. 調入適量精鹽、味精,煨約10分鍾;
7. 撇凈浮沫盛在湯盆中即成。
主料白蘿卜1根 輔料生薑一塊鹽少許雞精少許青蔥少許
步驟
1.鍋中盛入礦泉水至七分滿
2.將白蘿卜切滾刀塊
3.生薑一塊用刀拍開
4.將蘿卜與生薑一起放入鍋中
5.大火燒開轉小火慢燉半小時,去除蘿卜之辣氣和臊氣,燉蘿卜至半透明狀,生發出淡淡湯香,依各人口感加適量鹽和雞精出鍋。
6.盛入碗中,稍點青蔥花。亦可根據各人口味點少許胡椒粉。
『伍』 蘿卜湯怎麼做
一、蘿卜湯
蘿卜湯是一款家常食補湯品!
所需材料:白蘿卜一根、高湯適量
製作方法:
1、 蘿卜洗凈去皮切
2、適量高湯和蘿卜塊一起下鍋,煮開後調至小火
3、熬至筷子可穿透蘿卜即可,調味後出鍋,愛吃香菜蔥花的可以出鍋的撒。
二、蘿卜排骨湯
蘿卜排骨湯口味咸鮮,補腎養血,滋陰潤燥,營養價值豐富!
所需材料:排骨、白蘿卜
製作方法:
1、排骨洗凈放入開水淖一下撈出瀝干備用
2、蘿卜洗凈去皮、切滾刀塊,姜切片備用
3、薑片和清水放入鍋中,大火燒開後加入排骨,滴少許醋
4、再次沸騰後加入蘿卜,轉小火燉一個小時
5、出鍋前5分鍾可以加些枸杞,出鍋是加些鹽即可。
三、白蘿卜鯽魚湯
蘿卜鯽魚湯是一道色香味俱全減脂瘦身湯,適合秋冬季節飲用,不僅可以化痰止咳、開胃消食、消脂瘦身,還可以提高人體免疫力和預防感冒!
所需材料:白蘿卜、鯽魚
製作方法:
1、鯽魚處理干凈、白蘿卜洗凈去皮切絲、姜蔥切片備用
2、姜蔥爆香,將鯽魚放入鍋中兩面煎硬
3、倒入湯碗的1.5倍水,大火煮開魚湯變奶白色
4、轉中火煮直水裡還有2/3是加入白蘿卜絲
5、蘿卜煮熟即可加入調味起鍋。
四、蘿卜羊肉湯
蘿卜羊肉湯具有開胃健脾、消積滯、化痰熱的作用!
所需材料:羊肉、白蘿卜
製作方法:
1、羊肉洗凈,蘿卜切塊、淖水、去掉蘿卜澀味
2、姜去皮切片、蒜薄皮、小蔥切碎
3、生羊肉放入開水斷生、去血沫
4、把斷生的羊肉放入加好水的湯煲中,加姜、蒜、料酒大火煮開
5、煮開後加入蘿卜,蓋上蓋子小火燉30分中
6、出鍋加鹽、蔥花等調味即可出鍋。
『陸』 白蘿卜怎麼做湯才好吃
白蘿卜湯是一道家常湯品,製作原料主要有白蘿卜、豌豆苗等。此湯有消積化痰,消食利膈的作用,是慢性氣管炎、咳喘多痰、胸悶氣喘、食積飽脹病人的理想食品。
製作步驟:
1、將白蘿卜(500g)削皮洗凈切絲,下開水煮至八成熟撈出放入大碗。
2、將豌豆苗(25g)洗凈下開水稍焯撈出。
3、將鍋燒熱,倒入黃豆芽,加入料酒、鹽、味精燒開後下入白蘿卜絲、香菇絲燙一下撈出放湯碗內,湯燒開後撒上豌豆苗澆在湯碗內即成。
營養價值:
1、增強機體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;
2、幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;
3、幫助營養物質的吸收:蘿卜中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4、防癌抗癌:蘿卜含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
『柒』 白蘿卜湯的4種家常做法
蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,有增加食慾,幫助消化的功效作用。你了解白蘿卜湯的做法嗎?你想知道怎麼才能做出好吃的白蘿卜湯嗎?接下來我給你推薦白蘿卜湯的4種家常做法。
白蘿卜湯的家常做法一
白蘿卜湯的材料
用料豬瘦肉150克,番茄100克,胡蘿卜250克,大蜜棗4個,濕澱粉、精鹽、黃酒、清湯各適量。
白蘿卜湯的做法
1、番茄洗凈,切成小塊。豬瘦肉切薄片,用精鹽、黃酒、濕澱粉抓勻上漿。胡蘿卜去皮,切成圓片。蜜棗去核,切成絲。
2、鍋內加清湯,燒開後放入胡蘿卜、番茄、蜜棗燒開,改中火煮至胡蘿卜熟爛。
3、湯鍋移旺火上,大滾後汆入肉片,待肉片上浮,加精鹽調味即可。
功效
潤白肌膚,美容澤面。
白蘿卜湯的家常做法二
菜譜 簡介 美容養顏,低脂瘦身,既開胃又有營養
白蘿卜湯的材料
主料:番茄3個 白蘿卜半根 干香菇5朵
調料:鹽1茶匙(5克)白鬍椒粉1/2茶匙(3克)香油1/4茶匙(1ml
白蘿卜湯的做法
1)白蘿卜去皮洗凈後切成約3cm大小的滾刀塊。干香菇用水沖凈表面的浮土,不需要浸泡。西紅柿洗凈切成和白蘿卜大小一樣的塊。
2)湯鍋用大火加熱,倒入油,待油7成熱時,倒入2/3的西紅柿煸炒出湯後,倒入開水煮開。
3)放入干香菇和白蘿卜一起,改成中火,虛掩著鍋蓋,煮約20分鍾。
4)打開蓋子,放入剩餘的1/3的西紅柿塊,改成大火煮5分鍾,調入鹽,白鬍椒粉和香油攪勻即可。
小訣竅
·番茄一定用油煸炒一下,再倒入開水煮湯,這樣番茄的營養和味道都能被更好的析出。先放2/3的番茄,是為了把湯的味道煮濃,最後再放1/3的番茄,是為了湯的出品能好看些,還能吃到整塊的番茄。
·做蔬菜湯裡面放些蘑菇會更好喝,尤其放乾的香菇調味很香。用來做湯的香菇,不用提前浸泡,把干香菇洗凈直接放在湯里煮味道更好。做這個湯,干香菇比鮮香菇好。
白蘿卜湯的家常做法三
菜譜簡介 適合6個月以上的寶寶,腹瀉的寶寶不宜食用。
白蘿卜湯的材料
白蘿卜60g,干桔皮5g,生山楂2個,冰糖5g
白蘿卜湯的做法
1、白蘿卜洗凈切片。
2、將所有原料放入小鍋中,加水600ml,大火燒開,轉小火煮10分鍾。
3、將桔皮取出丟棄,連湯一起食用。
小訣竅
1、此湯有消食理氣的功效。其中的桔皮最好是乾的(中葯里的陳皮就是桔皮經曬干製成,具有促進消化液的分泌、排除腸管內積氣的作用)。
2、自製干桔皮,最好選有機桔子,將桔皮洗凈、曬干即可。
白蘿卜湯的家常做法四
白蘿卜湯的材料
山葯,木耳,胡蘿卜,彩椒,濃湯寶豬骨頭湯
白蘿卜湯的做法
1.山葯洗凈後放入沸水中煮三分鍾去皮後切成滾刀塊,入清水漂洗干凈。
2.胡蘿卜洗凈切成滾刀塊,彩椒切成兩厘米見方的丁。
3.木耳前一晚冷水泡發後去根洗凈(這樣泡出來的木耳肉厚味道好)。
4.砂鍋內放入清水,山葯塊,胡蘿卜塊,木耳,少許料酒,蔥薑末用旺火燒沸。
5.放入豬骨頭濃湯寶改小火燉(其實用豬骨頭高湯最好,俺懶得燉制,一般都是用濃湯寶代替)。