A. 炒雞胸肉怎麼炒好吃又嫩
用雞胸肉來做青椒炒肉,不僅簡單,而且還很嫩很好吃哦,當然把雞胸肉處理好很重要。
【青椒炒肉】
食材:雞胸肉一塊,青椒3-4個(不要太辣的),雞蛋一個,姜、蒜適量,鹽、味達美臻品蚝油、味達美金標生抽、料酒、花椒、胡椒適量。
青椒雞胸肉
6、青椒炒至斷生就可以出鍋啦,切記不要炒得太焉,會沒有嚼勁。
B. 炒雞脯肉怎麼炒好吃又嫩
食材:雞脯肉一塊,蒜兩瓣,姜兩片,青紅椒適量,食用油適量,生抽適量,料酒適量,生抽適量,蚝油少許。
步驟
1 將雞脯肉切成丁。
2 然後加入一勺生抽,一勺料酒,一勺蚝油腌制半小時以上。
3 熱鍋放油,放入雞脯肉炒至變色,加入生薑蒜子炒出香味。
4 接著放入青紅辣椒,加入一小勺鹽繼續翻炒。
5 最後加適量生抽調味,翻炒均勻,煮兩三分鍾就可以出鍋裝盤了,完成。
C. 雞脯肉怎麼炒好吃
主料4人份
雞脯肉300克
輔料
花生油40克
食鹽4克
雞蛋1隻
芹菜100克
紅椒50克
洋蔥50克
生薑10克
雞粉10克
麵粉30克
澱粉10克
白糖5克
步驟1雞脯肉切塊
步驟2雞蛋、麵粉、澱粉加水調成糊狀,然後加入雞粉、食鹽拌勻
步驟3然後再把雞脯肉放入
步驟4用手均勻的抓鬆散,靜置10分鍾
步驟5再入油鍋中炸至干身,撈起控油
步驟6洋蔥、芹菜、紅椒、生薑分別切塊
步驟7炒鍋放油,把芹菜、紅椒、洋蔥爆炒1-2分鍾,調入食鹽炒勻
步驟8然後把雞脯肉倒入,大火爆炒片刻
步驟9加雞粉、白糖炒勻即可
D. 怎樣炒雞脯肉特別好吃
雞脯肉家常做法,不僅肉質鮮嫩爽口還下飯
雞胸肉洗凈,青椒切塊,洋蔥切絲備用。
雞胸肉切丁,放入鹽,料酒,蚝油薑末,蒜未,蔥片澱粉攪拌勻腌制五六分鍾。
起鍋熱油,放入腌制好的雞丁大火炒至金黃色,轉小火放入切好的洋蔥蒜,與青椒大火一起翻炒出香味,放入生抽,老抽味精,雞精翻炒上色,放入少許老乾媽大火炒香,最後放入白糖大火收汁即可盛出裝盤。
雞脯肉的營養價值是比較高的,因為它含有脂肪,維生素和大量的微量元素。而且雞胸肉容易被人體消化,可以有效的增強體力,可以起到強壯身體的作用。
雞脯肉對於營養不良,怕冷,月經不調,疲勞,貧血等症狀有很好的治療作用,它還可以提高人體的免疫能力,有效的預防感冒的發生。所以對於身體虛弱的人群多吃雞胸肉,可以幫助恢復體力。