『壹』 長豆角怎麼做好吃,長豆角的吃法
酸脆豆做法
主料 長豆角一把 涼開水一壺
輔料 鹽適量 豬肉適量 生抽一勺 料酒一勺
做法:
長豆角提前清洗干凈,將表面的水風干。做泡菜,所有的食材和容器切忌沾生水,沾水就容易壞。處理好的豆角用力捲起來。
塞進窄小的容器里,(最好用玻璃容器),倒入提前涼透的涼開水,加入比炒菜多一些的鹽。等豆角全部都變色了,就可以吃了。酸脆爽口的豆角做好了,配肉一起炒最是開胃了。
做菜方法:將酸豆角切成段,紅辣椒切斜片,大蒜切末備用。
肉片加入生抽和料酒,腌制十分鍾。油鍋燒熱,爆香蒜末和紅辣椒段,炒出香味。將酸豆角段倒入鍋中,稍微翻炒即可。加入腌制好的肉片,在肉片上稍微加點鹽調味,翻炒均勻就可以上桌啦。
小貼士:
做泡菜,所有的食材和容器切忌沾生水,沾水就容易壞,這一點非常關鍵。
如果是用大容器,直接將乾爽的食材放入涼開水中,加鹽浸泡即可,但這樣需要的時間比較長,我做的比較少,基本上是兩餐的量,所以需要時間短,將它們捏緊了塞進窄小的容器里,三天就可以熟透。
隨著時間的增加,食材會變得沒那麼爽脆,所以最好現做先吃,泡完的水還可以再繼續泡,如果泡的次數多,要酌情加鹽。太淡了容易壞,菜也熟得慢。
『貳』 長豆角怎麼做好吃
製作步驟
1 長豆角洗凈,去蒂,切成一寸左右的段兒
2 小蔥兒切小片兒
3 五花肉切成絲狀
4 鍋熱,放油,加蔥花爆鍋子
5 肉下鍋快速翻炒,至肉變色
6 長豆角下鍋,快速翻炒,放鹽和生抽,雞精
7 可以加少量的水,至長豆角炒熟
8 成盤即
這樣一道不錯的豆角炒肉就出盤了,你的點贊就是我的動力
『叄』 長豆角怎麼炒好吃
長豆角又名豇豆角,是一種營養豐富的的蔬菜。下面我就把簡單又好吃的炒長豆角的做法分享給大家,希望大家喜歡!
工具/材料
長豆角,五花肉,蔥,蒜,花生油,鹽等等
- 01
長豆角500克擇去兩端清洗干凈並瀝干水分後切成長短均勻的段狀
- 02
五花肉100克沖洗干凈切成厚薄均勻的五花肉片,蔥、蒜剝去外皮清洗干凈分別切成蔥花、蒜片
- 03
熱鍋加入適量的花生油把五花肉片炒香,放入蔥花、蒜片爆香,料酒、生抽烹鍋,倒入長豆角段中小火翻炒均勻
- 04
炒至長豆角吸收油脂後加入適量的鹽和蚝油調味,繼續翻炒至長豆角斷生並熟透後即可出鍋
- 05
裝盤開始享用美味佳餚吧!
『肆』 長豆角如何做才好吃
長豆角是夏季的美食,其口感脆嫩,營養豐富,做法多樣,深受大家的歡迎。那麼長豆角如何做才好吃呢?接下來我為你推薦長豆角好吃的做法。
長豆角好吃的做法一:芝麻炒長豆
材料
長豆350公克,蒜末10公克,白芝麻適量,鹽1/4小匙,雞粉1/4小匙,米酒少許,香油少許
做法
1.長豆去頭尾,洗凈切段,放入滾沸的水中燙煮約5分鍾後撈出,瀝干水份備用。
2.熱鍋,放入白芝麻以小火炒香後取出備用。
3.熱鍋,倒入1大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末,加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味,起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。
長豆角好吃的做法二:家常長豆角
材料
主料:豆角
配料:鹽、生抽、蒜子、干辣椒、食用油、丹爺原味辣醬
做法
(1)長豆角切成三段,大蒜子切成三瓣。
(2)燒一鍋開水,焯一遍長豆角,然後瀝干水分。
(3)熱鍋倒油,倒入長豆角,煎至起虎皮。
(4)將煎好的長豆角推倒一遍,蒜子和干辣椒煸香,加入丹爺原味辣醬翻炒。
(5)加入生抽、少許鹽、翻炒完成。
長豆角好吃的做法三:砂鍋長豆角
材料
豆角,泡椒,大蒜,肉末,酒(我用的是家裡藏的人參酒)
做法
1.大蒜拍下切成大塊,肉切成肉末
2.豆角用鹽水泡15-20分鍾,這樣可以把裡面多餘的水分放出來
3.現在是很關鍵的一步,焯豆角,熱水燒開加入少許鹽和幾滴醋、幾滴油,然後再放入豆角,大概20秒左右撈出(豆角顏色一變就可以了),然後迅速過涼水,就能讓豆角保持鮮綠的顏色。
4.因為家裡沒有能閑置的砂鍋,所以只好用炒鍋了。熱鍋放豬油,加入大蒜,慢火炒香加入肉末、少許泡椒,鹽~翻炒下加入豆角開大火[分次]加入酒(這里大家操作要小心,因為酒的酒精濃度很高,鍋內會起火,操作注意安全)快速翻炒~等豆角熟了就可以大火收汁,調味(根據個人口味放醋或者放糖)出鍋了。
長豆角的營養價值
1、含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸,礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜;
2、含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白質,能夠使人頭腦清晰,有解渴健脾、益氣生津的功效。
3、長豆角中所含的維生素C可以刺進人體抗體的合成,可以提高人體的抗病毒作用,還可以防止急性腸胃炎。
4、具有補腎的功效,可充分保證人的睡眠質量。
5、吃長豆角還能治療嘔吐、積食、打嗝等不適。