㈠ 排骨怎樣做才好吃
排骨的好吃做法
做法一:
油炸糖醋排骨
1、排骨適量,先分割成排骨條,再剁成排骨塊,碗裝備用。加入適量的鹽和水,用手抓粘後腌制十分鍾。另取一碗並加入薄薑片和蔥結,再加入適量的料酒用力抓捏,擠出蔥薑汁。將蔥薑汁倒入排骨碗中,再次用手抓粘備用。
2、鍋中加入較多的油,燒成低溫油,將筷子插入油中筷子邊上冒小泡表明油溫合適。倒入排骨,轉小火慢炸,炸干排骨中的水分。一邊炸一邊撈出鍋中的血沫,當排骨的水份炸干,顏色變成金黃色時撈出。再用漏勺撈盡鍋里油中的血沫和雜質,大火燒成高溫油,將排骨重新倒入高溫油中略炸三秒後迅速倒出。
3、鍋燒熱,加入適量的油後再加入兩勺白糖,小火將糖炒化,當糖漿翻大泡時,迅速倒入香醋(糖與醋的比例為4:3),攪拌均勻後倒入排骨翻炒。當糖醋汁全部粘在排骨上後撒入熟芝麻和蔥花,翻炒均勻即可起鍋。
做法二:
椒鹽排骨
我們首先需要准備以下食材:排骨500克,椒鹽1茶匙,十三香1茶匙,生抽2湯匙,料酒2湯匙,青紅椒各2根,生薑1塊,大蒜5瓣,小蔥3顆,澱粉適量
第一步:提前將買回來的排骨放入一個較大的湯碗,然後加入沒過排骨的清水,浸泡半個小時,泡出血水!在這個過程中呢,我們將青紅椒切成碎粒,將蔥白切碎,蔥綠切成蔥花,生薑.大蒜拍扁剁碎,備用!
第二步:將排骨撈出瀝干水分,轉移到一個較大的湯碗,然後加入1茶匙食鹽,加入1湯匙生抽,加入2湯匙料酒,加入1茶匙十三香,加入姜絲,然後用手抓勻,腌制15分鍾!
第三步:等排骨腌制好之後,我們將排骨放到澱粉上,裹上一層薄薄的澱粉,然後放一邊等澱粉吸收排骨表面的水分,再起鍋加入寬油,燒至7成熱時,將排骨放到鍋中,炸熟至表面焦黃撈出,接著將油溫燒高再復炸15秒,撈出瀝干油分備用!
第四步:起鍋加入2小勺食油,然後將辣椒碎,蔥白,薑末,蒜末一起倒入鍋中,小伙炒香,炒香後加入1湯匙的生抽,翻炒均勻,再倒入炸好的排骨,撒入適量的椒鹽,翻炒均勻即可出鍋!
這樣一道美味下飯,百吃不膩的【椒鹽排骨】就製作完成了,喜歡的朋友們就趕緊做來試試看吧。
㈡ 排骨怎麼做好吃
不同地方做排骨的方法有所不同,不同的製作方法做出來的排骨味道也是不一樣的,想要把排骨做得不油膩,味道又好,需要下一定的功夫,而且配料也要搭配好,這樣才能夠品嘗到更加美味的食物,下面就來和看一下排骨怎麼做好吃。
排骨怎麼做好吃
糖醋排骨,准備一些新鮮排骨,黃瓜,胡蘿卜,醬油,白糖,醋以及花生油,食材全部都准備好,排骨放到高壓鍋裡面壓熟,然後在炒鍋裡面加油,把大蔥,生薑,蒜放下去炒出香味,然後放到鍋中加一些料汁調味,然後再加入一些排骨湯,用小火慢慢的燉煮,等到湯汁濃稠就把胡蘿卜片以及黃瓜片放進去,攪拌均勻就可以吃了,味道非常好。
金蒜排骨,准備好一些排骨,大蒜,白鬍椒粉,干澱粉,料酒,生抽,生薑,香蔥,白砂糖,香蔥切成段狀,生薑切絲,排骨洗干凈,然後控干油份,再加入生薑絲,蔥段,白鬍椒粉,白砂糖,料酒,生抽,腌制半個小時,大蒜的皮去除切成碎粒,沙鍋裡面加入適量的油,用中火加熱,然後再把蒜碎放進去,調成小火一直炸到變成金黃色,就可以拿出來把油分干,鍋中加一些蒜油,然後用中火加熱到4成熱的時候,把腌好的排骨蘸上一些乾麵粉放到油裡面炸到金黃,然後再撈出來控干,炒鍋留一些底油加入排骨以及蒜碎回鍋一下,用中火加熱翻炒就可以了。
排骨怎麼燉
清燉排骨,需要准備大排,小白菜,大蔥,生薑,黃酒,味精,鹽,花生油,排骨清洗干凈以後剁成塊狀,放到開水裡面焯一下,然後清洗干凈,小白菜洗干凈以後切成段狀,大蔥切段,生薑切塊,鍋燒熱加油,把生薑,蔥爆香,然後加一些紹酒,排骨也放下去,用大火燒開浮沫撇掉,然後再倒進陶器裡面,改成小火慢慢燉,一直燉煮到接近熟,把小白菜放進去,加一些味精精鹽調味,一直燉到排骨酥爛脫骨,就可以裝到碗裡面吃了。
排骨和什麼燉最有營養
排骨可以和土豆搭配在一起燉,准備排骨,土豆,八角,蒜頭,糖,老抽,醬油,鹽,土豆削皮切成塊狀,排骨清洗干凈剁塊,然後用醬油,鹽稍微腌制一下,鍋燒熱加油,排骨放進去焯一下,然後再和土豆一起放進炒鍋中,倒入適量的熱水燒開,然後再加八角,蒜頭,老抽,用小火燜煮15分鍾左右,加入少許的糖調味,然後再煮幾分鍾就可以吃了。
排骨可以和山葯搭配在一起燉,營養價值也非常高,准備排骨,山葯,胡椒粉,味精,鹽,蔥,生薑,料酒,山葯皮去除清洗干凈切成滾刀塊,排骨清洗干凈,切成段狀。鍋裡面加入涼水,然後再把排骨放進去煮,再把大蔥切成段狀,生薑拍散放進鍋中,加一些料酒,排骨,山葯以及水,用大火燒開,再改成小火煮40分鍾,加味精,鹽慢慢燉煮好以後就可以吃了,味道好,營養價值又很高。
排骨還可以也和青木瓜搭配在一起,准備排骨,青木瓜,生薑片,鹽,枸杞,米酒,先把排骨燙一下,然後再加入米酒,生薑片去腥味,青木瓜切成片狀,枸杞清洗干凈,一起放入鍋裡面,加入適量的水,米酒,鹽巴,慢慢的燉煮40分鍾左右。
還可以准備一些小排,老抽,朝天椒,生抽,白砂糖,食鹽,冰糖,八角,香葉,茴香,蔥白,生薑,料酒,植物油,排骨放到清水裡面浸泡5分鍾左右,然後血水去除,涼水下排骨,加一些生薑片,料酒,水燒開以後再燙一分鍾,可以把腥味去除,又能達到很好的殺菌作用,排骨撈出來以後,再用涼水清洗一下,水分控干,涼水沖洗可以變得非常有彈性,然後炒鍋加熱,加一些植物油,冰糖,小火慢炒,炒到糖色出來,一定要用小火,否則非常容易糊鍋,等到起泡的時候就可以把排骨放進去,快速翻炒上色,這樣可以把水分更好的鎖住,排骨的口感就會非常的細嫩,加一些生薑片,朝天椒,香葉,八角,蔥白,加入開水,開水沒過排骨,再加老抽,生抽,用大火燒開,然後再改成小火燜燉半個小時,中間需要打開來攪拌兩次避免糊鍋,等到湯汁差不多的時候加一些白砂糖調味,加一些鹽,用大火收汁,需要不停的翻炒,這樣就可以吃了。
上面給大家介紹的就是排骨怎麼做好吃,看了上面的介紹,大家應該也有了一定了解,以上給大家介紹的這幾款排骨的做法味道都非常不錯,不管你喜歡吃清燉的還是紅燒的,都可以按照以上的步驟來製作,自己嘗試做一下來吃樂趣也是非常大的。
㈢ 排骨怎麼做比較好吃
排骨主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便。下面我跟你分享一下?
一、紅燒排骨的好吃做法
材料
排骨400克、糖1又1/2大匙、醬油1又1/2大匙、鹽1/2小匙、八角1個、花椒10粒、生薑2片、大蒜3瓣、雞精適量
做法
1、排骨洗凈,沸水後撈出淋干水分備用。
2、鍋中倒入少許油,放入糖,小火熬糖色至金黃。
3、依次放入花椒、八角、蒜、姜快速翻炒。
4、倒入排骨翻炒,加入醬油,將排骨炒至漂亮的紅色。
5、鍋中加入水沒過排骨,調入鹽後,蓋上鍋蓋燜頓30分鍾左右。
6、待肉汁剩1/4時,加入少許雞精不斷翻炒,收汁即可。
二、椒鹽排骨的好吃做法
材料
主料:肋排 500克 雞蛋1個 紅椒青椒各1個 洋蔥1/4個 蔥1段 薑片2片 澱粉適量
調味料:椒鹽 糖 醬油 料酒
做法
1、排骨切段,青紅辣椒,洋蔥切末。
2、用蔥姜、鹽、糖、醬油、料酒把排骨腌制一小時。
3、雞蛋和澱粉攪成糊狀。
4、排骨裹上蛋糊,放入五成熱的油中炸酥,撈起濾干油。
5、把辣椒、洋蔥末加適量的椒鹽略炒,再放入排骨翻炒均勻即可
三、蒜香排骨的好吃做法
菜譜簡介 蒜香脆醇,外焦里嫩。
材料
主料:豬排骨大排300克,
輔料:雞蛋100克,
調料:鹽10克,白皮大蒜5克,味精5克,白砂糖10克,植物油30克,料酒10克,大蔥8克,姜8克
做法
1.排骨改寸段,洗凈。蔥姜洗凈均切成末。大蒜去皮洗凈,剁成蒜蓉。
2.將蒜蓉投入燒熱的油鍋中,並迅速撈出控凈油脂。
3.將排骨加蒜香粉10克調味,加雞蛋液、精鹽、糖、料酒、味精腌制入味3至4小時。
4.鍋中加油,燒至五成熱時,慢火炸透排骨,撈出。
5.另起鍋,加油燒熱,加蔥薑末和炸蒜蓉炒香,放入炸好的排骨炒勻即可。
四、糖醋菠蘿排骨的好吃做法
材料
排骨,白醋,砂糖,芝麻,菠蘿
做法
1.先將菠蘿用鹽水泡過,撈起;
2.預先調好汁,大概適量白醋、白鬍椒面、砂糖、生抽,半湯匙老抽和小半碗水,我是用舌頭試過味的,酸甜合適就可以了,本人不太喜歡陳醋和浙醋,改用白醋。
3.鍋熱放四湯匙菜油,油熱放五六湯匙砂糖,鍋加熱至糖開始溶化變色,倒入排骨迅速翻勻;倒入調好味的汁,翻幾下,蓋鍋蓋,燜幾分鍾就可以了,我的排骨塊頭不大,時間不需太長,再加水澱粉勾芡,澆幾滴麻油,大火收汁成,如圖;
4.熄火盛起排骨,留少少芡汁,再倒入菠蘿,開火兜幾下可上鍋,鋪在排骨周圍,撒上炒過的芝麻。
㈣ 排骨怎麼做好吃又簡單
豆豉蒸排骨
材料:排骨、豆豉、蔥、姜、蒜、小米辣椒、生抽、蚝油、料酒、鹽、生粉、胡椒粉
做法:
1.排骨洗凈,然後剁成段,約2到3厘米的段,用清水浸泡半小時左右,中途換水,浸出血水;
2.把所有配料洗凈切碎備用;
3.把浸泡後的排骨瀝干水份,放入大碗中調味,放入,姜蒜末,蔥白,生抽,蚝油,料酒、胡椒粉,還有少許鹽拌均勻;
4.再加入生粉,老乾媽豆豉、辣椒碎,一起拌勻腌制半小時以上;
5.腌制入味的排骨,放入蒸碗,鍋里放入蒸格、按蒸煮程序,這個程序是一個小時;
6.時間到了,拿出來換盤,把汁澆在排骨上面,那個湯很下飯的,如果湯汁太多,你可以把湯汁倒入炒鍋中,加入水澱粉勾芡,收到濃稠在淋在排骨上即可再點綴蔥花。
孜然小排骨
材料:排骨、孜然、蔥、蒜、雞蛋、白酒、生粉、鹽、油
做法:
1.准備食材,排骨切小塊洗干凈備用;
2.排骨中加入適量的鹽,一勺白酒,一個雞蛋,1勺澱粉,攪拌均勻,腌制30分鍾;
3.把蒜,蔥切片備用;
4.熱油鍋,鍋內多倒一點油,待油4成熱時,放入排骨炸制。要小火慢慢炸至少8分鍾;
5.炸到排骨表面金黃酥脆,便撈出備用;
6.另起一鍋,不需要倒油,放入蔥,蒜片煸香;
7.接著倒入炸好的排骨略微翻炒;
8.加入一勺孜然粉,翻炒均勻就可以出鍋了。
㈤ 排骨怎麼做才好吃
排骨怎麼做才好吃呢?下面是我整理的排骨的做法,希望對你有幫助!
酸甜排骨
原料:排骨、青椒、紅蘿卜、番茄醬、蘋果醋、白砂糖、雞蛋、玉米粉
做法:
1、先把排骨剁好,用少許油、醬油、料酒、糖、鹽、姜蒜蓉淹到兩個小時左右,配料切好備用
2、在淹好的排骨打一個雞蛋攪均勻,然後撲上玉米粉,放進高溫的油炸,炸兩遍,第一遍把排骨炸熟,撈起來,晾一下油,再炸第二遍,把排骨炸到金黃色
3、把油倒起,剩一點點油把配料炒到八成熟
4、把酸甜汁放進鍋里滿火煮成粘稠,然後倒入炸好的排骨和配料快速的翻炒幾下,讓酸甜汁粘上排骨既可
酸甜汁:
番茄沙司3/1碗+白砂糖兩勺+蘋果醋一勺+3/1碗水
粉蒸排骨
原料:排骨、米粉、芫荽、豆瓣、豆腐乳汁、花椒、姜、蔥、蒜、鹽、味精、胡椒粉、菜油
做法:
1、排骨斬成節,加炒酥的豆瓣、鹽、薑末、蔥末、花椒、豆腐乳汁、胡椒粉、味精拌勻,再加入米粉,菜油拌勻
2、在蒸籠上墊一片荷葉,裝入排骨
3、上籠蒸40分鍾至熟,取出
4、放入蒜末、芫荽葉,入盤即成
清蒸排骨
原料:排骨500克、黃豆示1匙、鹽、生抽2勺、白糖1勺、料酒1勺、生粉(大勺)2勺、雞粉
做法:
1、將排骨洗凈,濾干凈水,分別加入黃豆示、大蒜茉、生抽、料酒、白糖、鹽、雞粉拌勻
2、最後加入生粉混合拌勻
3、將拌好的排骨裝盤
4、鍋中加水上火燒開,將排骨放入鍋中蓋上蓋子,大火蒸至20分鍾熟透取出
5、清蒸排骨大功告成
紙包排骨
原料:小排骨8塊、排骨醬、生抽20g、老抽10g、姜3大片、蜂蜜
做法:
1、排骨泡去血水至水清
2、用排骨醬、生抽、老抽、姜腌制排骨2個小時以上。(提前一天更好
3、錫紙裁成合適的大小,將排骨包好
4、放入提前預熱至180度的烤箱內烤30分鍾。(烤盤用錫紙包好,以免有油滲漏
5、取出排骨,刷上蜂蜜。在烤5—10分鍾即可
玫瑰腐乳燒排骨
原料:排骨(脆骨多一點的肋排)一斤、玫瑰腐乳兩塊、腐乳湯一大勺、桂皮兩塊、花椒十餘粒、蒜4-5瓣、姜4-5大片、生菜裝飾用、八角一枚、砂糖一勺、老抽一勺、料酒三大勺
做法:
1、排骨洗凈切成小塊。
2、燒一鍋開水放入排骨、少許薑片、一勺料酒,煮三至五分鍾。用勺子撇去血沫子。
3、將排骨撈出瀝干水分,在沙鍋內倒少許油,放入排骨小火煸出油。
4、排骨煸至兩面略有焦黃便可盛出,倒掉過多的油。
5、留底油放入花椒爆香後盛出。
6、在花椒油中繼續放入八角和桂皮,待爆出香味後放入薑片和拍扁的大蒜,把排骨倒入鍋中翻炒一下。
7、將兩塊腐乳和一勺腐乳汁混合均勻後倒入鍋中翻炒一下並加入一些開水,再加入兩勺料酒、一勺老抽、一勺糖。
8、所有調料全部加入後翻炒一下加入開水沒過排骨,水沸時轉小火燉四十分鍾以上,最後大火收湯汁後即可裝盤享用。
椒鹽排骨
原料:排骨300g、麵粉10g、澱粉20g、雞蛋50g、醬油10ml、料酒10ml、蔥5g、姜5g
做法:
1、排骨洗凈,切成塊,加入料酒,蔥段,姜絲,醬油腌制20分鍾
2、碗里放入雞蛋,麵粉,干澱粉
3、攪拌均勻成麵糊
4、腌制好的排骨均勻的'沾一層麵糊
5、迅速把排骨放入燒至6-7成熱的油鍋里油炸,全程中火慢炸
6、炸好的排骨控油撈出
7、表面撒上椒鹽即可食用
蜜汁烤排骨
原料:蜜汁烤排骨、小蔥1根、姜、蒜2瓣叉燒醬3大勺、蜂蜜1大勺
做法:
1、蔥、蒜切碎末,姜切絲,加入叉燒醬,加入蜂蜜,攪勻後作為醬汁待用
2、排骨用清水浸泡十幾分鍾,洗去血水
3、醬汁澆在排骨上,充分用手揉勻,使每塊排骨都充分裹滿醬汁
4、將排骨放入保鮮袋,放入冰箱腌制過夜
5、腌制後的排骨取出
6、錫紙剪成小塊,長寬都要大於排骨,將腌制好的一塊排骨放入錫紙
7、舀入一勺沒有吸收的醬汁
8、用勺將醬汁塗勻
9、用錫紙將排骨包裹好
10、烤箱200度預熱,將排骨放在烤架上,烤半小時左右即可
㈥ 排骨怎麼做好吃呢
一、土豆燒排骨
原料:排骨500克,小土豆500克
輔料:花椒這量,八角1塊,醬油2勺,蔥1根,姜1小塊,老抽1勺,鹽2勺。
做法:
1. 用老抽腌排骨。腌制時間不用太久,反正先准備排骨,然後利用腌的時間准備配菜。
2. 土豆切塊(如用小土豆可以不切),不要太大不要太小。太小會爛成泥。
3、麻油煸薑片,待四周稍稍捲起,下花椒和干辣椒爆香。其過程很嗆人,請把抽油煙機開起來。怕嗆得的同學可以晚點排骨和干辣椒一起下,沒有那麼嗆了就。
4、爆香一下就把腌得得排骨下鍋了。排骨炒的差不多的時候,下米酒或料酒。這樣之後肉不會老。
5、然後加水蓋過排骨一倍半(等會燉一段時候後要加土豆,所以要注意水不能太少)喜歡用湯沾饅頭米飯的朋友可以多下點水,太多也不好。
6、待水開了之後,撈去浮沫。轉中火。倒入適量的醬油或生抽,燉20分鍾。
7、 20分鍾後加土豆,大火燒開後轉中火,再燉20-30分鍾。
8、待水收的差不多,撒香蔥和香菜,起鍋啦。
二、粉蒸排骨
原料:排骨500克,大米100克。
輔料:腐乳汁1勺, 老抽1勺,蚝油1勺,糖1勺,鹽半勺,白酒1勺,蔥半根,姜壹小塊,八角1個,花椒這量。
做法:
1.排骨放水中清洗干凈,撈出瀝干水分,加入白酒,撒上切片的蔥姜腌制15分鍾。
2.將蔥姜揀出,加入腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蚝油1小勺、糖1小勺、鹽1/2小勺,然後攪拌均勻,壹旁腌制。
3. 將蔥姜揀出,加入腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蚝油1小勺、糖1小勺、鹽1/2小勺,然後攪拌均勻,壹旁腌制。
4. 將事先淘好並晾乾的大米放入無油無水的炒鍋中,將八角、花椒、小紅椒放入,小火慢慢翻炒大米,直到大米微微發黃即可關火。
5. 將大米連同八角等壹起放入料理機中打碎成顆粒狀米碎,將米碎倒入排骨中抓拌均勻,使每塊排骨表面均勻沾著米碎。
6. 高壓鍋30分鍾,蒸好後拿出即可。
三、干鍋排骨
原料:排骨500克,洋蔥半個。
輔料:姜1小塊,蒜6瓣,蔥半根,干辣椒4根,料酒2勺,鹽2勺,澱粉2勺,生抽1勺,糖1勺,花椒這量,豆瓣醬1勺。
做法:
1. 排骨事先用水泡個10分鍾,去血水。然後洗凈後,放到容器中加1茶勺鹽。
2. 加兩大勺料酒,蔥花和薑片,腌制10分鍾後,加入1大勺澱粉,拌勻。
3. 鍋內熱油,油稍多壹些,放入排骨炸到表面金黃~~最好再復炸壹次,這洋排骨會更酥。
4. 鍋內加少許油,加入姜蒜,干辣椒,花椒,炸香。
5. 加入大勺豆瓣醬,炒出香味,加入排骨,進行翻炒。
6. 加入洋蔥翻炒。
7. 加入料酒,生抽,1勺鹽,半勺糖,炒至青椒斷生後,加入雞精,就可以出鍋啦,最後可以撒上芝麻點綴一下,味道更香。
四、糖醋排骨
食材:
豬肋排骨400克、白芝麻3克炒香、陳醋40克、冰糖40克、料酒1大匙、老抽1小匙、植物油2大匙
做法:
1.將排骨斬成40mm長的段,用清水反復洗凈備用,冰糖提前敲成小碎塊。
2.炒鍋里將水燒至80度左右的溫水,放入排骨焯水,不待水開,見湯表面浮起泡沫時即可撈出排骨。
3.炒鍋燒熱,放入植物油兩大匙,加入冰糖碎塊,用小火炒糖色。
4.一邊炒一邊用鍋鏟攪拌,直至糖色由白色至淡黃色,再變成金黃色。
5.將焯過水的排骨徹底瀝干水,倒入炒鍋內,迅速翻炒至全部均勻的裹上糖色。
6.加入開水,水量沒過排骨,再加入陳醋,老抽和料酒。
7.蓋上鍋蓋,水開後轉小火燜煮40分鍾。
8.至湯汁燒到剩1/4量時,放入鹽調味。
9.打開鍋蓋,中火將湯汁煮至濃稠,即湯冒泡泡了,即可起鍋了。
10.起鍋後,連湯汁一起裝盤,在表面灑上炒香的白芝麻即可。
㈦ 排骨怎麼吃好吃
排骨我覺得你說怎麼做好吃做那個糖醋排骨也可以,然後那個是鼓汁排骨也行。
㈧ 排骨怎麼做好吃呢
排骨怎麼做好吃又營養
冬瓜排骨湯
材料:
排骨500g斬段,冬瓜800g切塊,姜4片,小蔥一把(打成結),料酒1大勺,鹽、雞精、水適量。
做法:
1、排骨洗凈控干,鍋內水燒開,下排骨煮盡血水,撈出。
2、沙鍋中放適量水,放入排骨、薑片、蔥結和料酒,大火燒開後,小火慢燉2小時。
3、再投入冬瓜持續燉40-60分鍾。直到冬瓜軟爛停止。關火前10分鍾左右能夠放一點溫水泡過的枸杞,橫豎也是好東東。調入適量鹽和雞精、撒上蔥花即可。
土豆排骨湯
豬肉排骨一公斤、土豆4個、大蔥2根、水6杯、大蒜4顆、生薑1塊、醬油1勺、辣椒粉1勺、料酒1/2勺、精鹽少許、胡椒粉少許。
1、豬肉排骨最好選擇背部的,切成適合吃的大小,在清水中浸泡一夜。在鍋里倒入充分的水分,把排骨倒進去,先小煮一下,倒掉裡面的水分,再倒入新水,繼續煮。
2、大蔥切成和土豆、排骨同樣長短待用,大蒜剁成蒜泥,生薑剁成薑末待用。在鍋中倒入充分的水,帶豬肉排骨並沒有完全熟透的時候,撈出並控掉水分。
3、將事先准備好的辣椒粉、蒜泥、生薑、醬油、料酒、精鹽和胡椒粉倒在一處,攪拌均勻。
4、在一隻較大的鍋中。倒入撈出來的排骨和馬鈴薯,在倒入事前准備好的排骨湯,當馬鈴薯煮熟,湯水縮減到一半時,改用小火,倒入事前准備好的佐料,持續燉煮。
木瓜排骨湯
排骨500克、木瓜半個(挑選比較生的那種木瓜)、蔥姜適量、料酒適量、醋適量、鹽少許。
1、木瓜削皮,去籽,切大塊;鍋中放入姜絲、料酒,放入排骨,水開後撇去浮沫,煮3分鍾撈出排骨,用熱水沖凈干凈。
2、砂鍋中放水,放入排骨,蔥、姜、料酒、少許醋,大火煮開,轉小火繼續煲一個半小時。放入木瓜塊。繼續煲三十至四十分鍾,加少許鹽調味即可。
㈨ 排骨怎麼做好吃
排骨可以燉也可以炒或者是紅燒都很好吃。
豆豉排骨
食材准備:肋排250g、豆豉2茶匙、生薑、沙姜、大蒜、醬油、油、鹽。
做法步驟:
將排骨切成小塊,飛水,清洗干凈備用。
准備少許沙姜、生薑,大蒜切碎,和排骨、豆豉、醬油、油、鹽一起腌制15分鍾,再放入蒸籠內蒸20分鍾左右即可食用。好吃的豆豉排骨就做好了。
大蒜營養豐富,每100克含水分69.8克,蛋白質4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,鈣5毫克,磷44毫克,鐵0.4毫克,維生素C3毫克。此外,還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬醛以及硒和鍺等微量元素。大蒜里的某些成份,有類似維生素E與維生素C的抗氧化,防衰老特性。推薦吃法:蛋黃大蒜,美容、抗衰老,大蒜能促進血液循環;蛋黃含有豐富的維生素E,能抑制活 性 酸素,減緩血管與皮膚老化。
排骨營養價值:
1.排骨含有優質蛋白質和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
3. 吃排骨能夠補充身體的營養,還能夠提到滋陰潤燥,補腎益血,通便止渴的作用。排骨湯的營養價值非常的豐富,裡面含有蛋白質,脂肪以及骨膠原,骨黏蛋白和維生素,鈣鐵磷等營養的成分,平時可以適當的喝點排骨湯,有利於身體的生長發育,對孩子的骨骼非常好。