⑴ 核桃仁怎麼炒菜吃啊
核桃仁可用來做木耳涼拌核桃仁吃。
主料:香菜3根、木耳340克、綠尖椒1個、紅尖椒1個、核桃仁70克
調料:菜籽油適量、食鹽少許、鮮雞汁少許、生薑2片、蒜頭4瓣、米醋1湯匙、香醋1湯匙、白糖2.5湯
做法步驟:
1、生薑、蒜頭、香菜和青紅椒、清洗干凈後切好備用
⑵ 核桃怎麼做菜
核桃(Juglans regia)又稱胡桃、羌桃,為胡桃科胡桃屬植物的統稱,原產於近東地區。它與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大乾果”。既可以生食、炒食,也可以榨油、配製糕點、糖果等,不僅味美,而且營養價值很高,被譽為“萬歲子”、“長壽果”。 那麼具體應該怎麼做呢?下面是我整理的一些核桃怎麼做菜 方法 ,希望對大家有所幫助!
核桃做菜的方法具體如下:
【1.香濃核桃燉蛋】
食材:雞蛋2個、核桃3個、紅糖適量、黃酒適量、水適量。
做法:
1.雞蛋2個打散。
2.加入少許黃酒攪拌均勻。
3.紅糖適量加水溶解,水的量是雞蛋液的兩倍左右。
4.核桃剝殼取肉,用刀背拍成碎末,放在一邊備用。
5.蛋液過篩。
6.取一個廣口碗,將蛋液和紅糖水充分混合。
7.蒸鍋中加水,將廣口碗用保鮮膜封好,放入蒸鍋中火蒸5分鍾。
8.小心地將保鮮膜掀開,撒上核桃末,再包好保鮮膜,中火再蒸5分鍾即可。
【2.核桃小酥餅】
食材:麵粉、澱粉、白糖、黑芝麻、核桃、花生油、豬油、雞蛋、鹽
做法:
1.麵粉炒熟一部分備用。
2.核桃碾碎備用。
3. 豬油大概50g,花生油100g左右加入半個雞蛋,糖四大勺(根據個人口味)攪拌均勻。
4.按照生麵粉,熟麵粉,澱粉2:2:1篩入液體中。
5.一點點加入後用橡膠刮板上下拌勻,直至能夠揉成團。
6.加入核桃碎,用手揉成小球。
7.按壓後點綴黑芝麻,烤箱160中層10分後,中上層5-8分鍾即可。
【3.核桃雞丁】
食材:雞胸肉、核桃、豌豆、胡蘿卜、蔥、鹽、水、澱粉、料酒、雞精、香油、生抽。
做法:
1.雞胸肉切丁,加鹽、水澱粉、料酒少許腌制上漿。
2.切蔥花,胡蘿卜切丁。
3.將核桃輕炸,有香味瀝油盛出。
4.鍋底留油,將雞丁滑熟。
5.加入胡蘿卜和豌豆翻炒。
6.加入炸好的核桃,放少許鹽,生抽、雞精和香油,翻炒均勻。
7.將腌雞丁的漿汁倒入鍋中,收干,起鍋裝盤。
【4.琥珀核桃】
食材:核桃、白糖、水適量。
做法:
1.核桃放在烤盤內,180度,烤約5分鍾。因為烤箱有溫度差異,而核桃易糊,所以一定要照看點(沒有烤箱,可以用油煸炒至變色)。
2.白糖和清水放入鍋內,大火燒開,轉小火慢慢熬煮。
3.白糖水一開始是小氣泡,回來慢慢變成大氣泡,顏色也慢慢變深。
4.取一根筷子,快速蘸糖水,再迅速投入涼水中過涼,通過品嘗來了解糖熬的是否到位。一開始,糖會迅速溶解在水中,等到筷子插入水中撈出,糖稀迅速結晶,品嘗有硬脆的感覺,那麼糖就熬好了。
5.檢查好到位的糖稀,迅速將核桃仁倒入鍋內,翻炒,使糖稀裹滿核桃全身,出鍋裝盤即可。
【5.核桃小炒山葯木耳】
食材:核桃半碗、山葯150克、黑木耳1小把、芹菜1棵、食鹽5克、生抽5克、蜂蜜3克、白糖3克、植物油1湯匙、白芝麻5克。
做法:
1.核桃肉切成小粒,放入碗里,入微波滬叮3分鍾,再另取一碗放入一點蜂蜜、白糖,再加一點點的水,攪勻後放入微波爐2分鍾。
2.再將核桃肉放進去攪拌均勻,再放入微波爐叮2分鍾至核桃表面的糖成漂亮的焦糖色,取出撒上適量的白芝麻後均勻放一邊備用。
3.芹菜去葉,切小段,黑木耳提前泡發2小時後取出洗凈摘小朵後備用,山葯去皮切薄片,放入水裡焯2分鍾,取出洗凈表面的粘液後備用,鍋內放入適量的植物油,油熱後放入木耳翻炒片刻至木耳變熟。
4.再加入芹菜和山葯,翻炒片刻。
5.加入適量的鹽和一點點的生抽,翻炒均勻後出鍋,將做好的焦糖核桃撒在菜的表面即可。
⑶ 核桃仁炒菜方法
核桃仁能補虛強體,提供營養:經動物實驗證明,含胡桃油的混合脂肪飲食,可使體重增長,血清白蛋白增加,而血膽固醇水平升高卻較慢,故核桃是難得的一種高脂肪性物質的補養品。下面我為大家分享核桃仁炒菜的方法。
核桃仁炒菜方法:鹽焗烤核桃仁
材料
核桃500克 鹽適量 水少許
做法
1、核桃剝去皮,留著核桃仁備用
2、適量鹽用熱水化開,倒入噴壺里備用
3、烤盤鋪上鋁箔紙,這樣比較容易清洗烤盤
4、核桃仁鋪到烤盤上,烤箱上火150度烤15分鍾
5、每隔幾分鍾,用噴壺噴鹽水在核桃仁上,適當翻動核桃
6、也可以放到鐵鍋里,翻炒,大概炒個15分鍾左右就可以了,一邊炒,一邊噴鹽水
核桃仁炒菜方法:番茄核桃仁意麵
材料
羅馬番茄(Roma Tomato)2個,食用油1/2大勺,洋蔥半個,西芹梗(Celery Stalk)1
根,細胡蘿卜1根,歐芹(Parsley)1小把,紅酒醋(Red Wine Vinegar)1/2小勺,白
葡萄酒(White Wine)1/8杯;
橄欖油1/2大勺,核桃仁(Walnut)1/2杯,帕馬善芝士粉(Parmesan Cheese)適量,鹽
適量;
扁意麵(Linguine)230g。
做法
1、在番茄的底部切十字刀後泡在開水中,然後撕掉番茄皮,切成塊。
2、將洋蔥、西芹梗、胡蘿卜和歐芹切成碎末。
3、熱鍋熱油,先倒入西芹梗和洋蔥碎,用小火翻炒5分鍾。
4、倒入番茄塊、胡蘿卜碎和歐芹碎,加入紅酒醋、白葡萄酒和適量鹽翻炒均勻後,轉
成小火蓋上鍋蓋燜25分鍾。
5、煮一鍋水,水開後在鍋中加入少許鹽,把意麵下入水中煮到軟硬適中後撈起瀝干。
6、取一個干凈的鍋,倒入橄欖油,把核桃仁簡單切碎後下入鍋中,用小火翻炒5分鍾。
7、意麵裝入盤中,澆上醬汁,再撒上核桃仁和少許帕馬善芝士粉,開吃!
書上這篇食譜用的意麵是寬寬Tagliatelle,家裡沒有儲備,就用的Linguine。食譜中
最後撒上的是帕馬善芝士絲,家裡也沒有,就用帕馬善芝士粉代替的。有條件的同學不
妨完全按照食譜試一下,口感應該更好。
核桃仁炒菜方法:核桃仁炒飯
材料
核桃仁,青紅椒,胡蘿卜,鹽
做法
1、油鍋炸核桃仁,備用。
2、繼續炒米飯,加青菜一點鹽,一起翻炒3分鍾。
⑷ 干炒核桃的好吃做法
做法:
步驟1、首先我們剝核桃盡量剝的完整一點。
⑸ 核桃仁做菜的方法
核桃仁為胡桃核內的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。下面我為大家分享核桃仁做菜的方法。
核桃仁做菜的方法:核桃仁豌豆羹
材料
主料:豌豆250克,核桃250克,
輔料:藕粉50克,
調料:白砂糖100克
做法
1.豌豆放入鍋內煮熟,待煮爛後,搗成漿泥狀;
2.核桃仁去皮用油炸透,撈出剁成細末,備用;
3.鍋內加入適量清水煮沸,加入白糖適量和豌豆泥搗勻煮沸,加入藕粉勾成稀糊狀;
4.撒上核桃仁末即可食用。
小訣竅
食物相剋:
核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。
核桃仁做菜的方法:掛霜核桃
材料
核桃仁 白糖 水 食用油
做法
1 核桃仁用水沖洗,去雜質。
2 洗凈的桃仁先用燒開的糖水煮3-5分鍾,撈出瀝干水分(水裡加入少許鹽要想甜來點鹽)。
3 鍋里倒油。(放一個桃仁,微微的冒小泡就可以了)
4 倒入桃仁小火慢炸。用勺子翻動使其受熱均勻。
5 炸好的桃仁,撈出瀝油攤涼。(因為有熱度,顏色會加深)
6 糖和水的比例是2;1,(水多了熬糖的時間久會長些)。
7 先小泡,把糖里的水分燒干,泡泡會由大變小並且越來越慢。
8 倒入炸好的桃仁。
9 拌勻並關火。(要是糖漿多了就小火翻炒收汁)
10 用鏟子不停的鏟桃仁就會返砂。
11 越鏟越鬆散,冷卻後變成糖霜均勻的掛在上面。
小訣竅
糖和水的比例是2;1,薄薄的掛一層白糖,吃起來不會覺得膩。
每天食用的核桃量3-5個。正在上火或腹瀉的人不能食用。
核桃仁做菜的方法:琥珀核桃仁
材料
核桃仁1把,蜂蜜少許,糖少許,香油或食用油少許
做法
1、將包好的核桃仁先用微波爐加熱1分鍾左右,目的是使做好的琥珀核桃仁更脆。
2、將三勺白糖和少許蜂蜜攪拌均勻,以糊狀為好。
3、把剛才處理過的核桃仁放入糖糊中,攪拌均勻,使每個核桃仁都裹上糖漿,放入微波爐。
4、用中火加熱,防止糖漿燒糊,每隔1分鍾取出攪拌一次,約共加熱3分鍾左右。
5、取出晾涼,即可食用。
小訣竅
⑹ 核桃做菜吃怎麼做好吃
核桃怎麼做菜吃:核桃雞丁
原料:核桃仁100克,雞肉300克,雞蛋清1個,冬筍75克,濕冬菇25克,濕澱粉1湯匙,味精1.5茶匙,生抽、料酒各3茶匙,姜1塊,蔥1棵,精鹽2茶匙,植物油500克。
做法:
1、將雞肉片成厚片,剞十字花刀,改切成丁,放蛋清,一半濕澱粉拌勻。
2、核桃仁用水泡軟去衣。冬筍、冬菇切丁焯水。蔥切花,姜切末。
3、取一碗放湯,加精鹽、味精、一半濕澱粉、生抽調成汁。
4、將核桃仁下入熱油鍋中,炸呈微黃時速撈出(避免過火發苦),再將雞丁、冬筍丁下鍋滑透撈出。
5、鍋留底油,下薑末、蔥花、冬菇丁、雞丁、筍丁、核佻仁、熟料酒翻炒,倒入調好的汁,炒勻出鍋裝盤。
核桃怎麼做菜吃:核桃西蘭花
材料:西蘭花、核桃仁、玉米筍段、櫻桃番茄、洋蔥末、奶油、黃油、鹽、胡椒、豆蔻粉、雞湯。
做法:
1、西蘭花洗凈改刀成塊。
2、取鍋加入雞湯、奶油燒開,投入西蘭花,焯水至八分熟撈出,瀝去水分。
3、用黃油將洋蔥末炒香,投入核桃仁、玉米筍段、櫻桃番茄、豆蔻粉、鹽、胡椒,倒入奶油,加入西蘭花翻炒,收汁後裝盆。
⑺ 核桃怎麼做菜吃核桃的家常吃法
核桃怎麼做菜好吃?
1、核桃燉蛋
食材:雞蛋2個、核桃3個、紅糖適量、黃酒適量、水適量。
做法:先將雞蛋2個打散,加入少許黃酒攪拌均勻;紅糖適量加水溶解,水的量是雞蛋液的兩倍左右;核桃剝殼取肉,用刀背拍成碎末,放在一邊備用,蛋液過篩;取一個廣口碗,將蛋液和紅糖水充分混合;蒸鍋中加水,將廣口碗用保鮮膜封好,放入蒸鍋中火蒸5分鍾;小心地將保鮮膜掀開,撒上核桃末,再包好保鮮膜,中火再蒸5分鍾即可。
2、核桃蛋黃豆腐
食材:內酯豆腐200克、核桃30克、咸鴨蛋20克、甜辣醬60克、細香蔥5克。
做法:先將核桃分為兩部分,一部分保留原狀,另一部分用擀麵杖壓碎,鹹蛋黃用勺子壓碎,香蔥切花備用;豆腐切成整齊的方塊擺入碗中;將剁碎的鹹蛋黃撒在豆腐塊上,淋上甜辣醬,撒上核桃和香蔥花點綴即可。
哪些人不適合吃核桃?
1、上火者忌食
核桃是一種性質溫熱的乾果類食物,人體進食後會加重體內的火氣。上火者本身體內火氣較重,食用核桃很可能會加重牙齦腫痛、口腔潰瘍或皮膚長痘等上火症狀。
2、腹瀉者忌食
核桃中含有大量的油脂,人體進食後會加重消化系統的負擔。腹瀉者本身可能消化不良,食用高油脂的核桃很容易因消化功能減弱而加重腹瀉的症狀。
3、三高症者少吃
核桃中含有極其豐富的脂肪,過多食用很容易引起血糖、血脂和血壓升高。糖尿病、高血脂症和高血壓患者平時最好少吃核桃,以免加重糖尿病、高血脂症和高血壓的病情。
⑻ 核桃仁怎麼做菜吃
做法
1、先把核桃用微波爐高火加熱1分鍾。
2、取出,加蜂蜜、糖、黃油攪拌一下,再放微波爐加熱1分鍾。
3、取出再攪拌均勻,再放進微波爐加熱2分鍾。
4、撒芝麻攪拌一下,冷卻後就能吃了,一點也不輸外面買的。
⑼ 核桃怎麼做好吃
1、將核桃用水沖干凈,將核桃放在蒸鍋上蒸15分鍾,然後將核桃再放入冷水中泡5-10分鍾,然後用核桃夾子夾開,很容易地將核桃整塊剝出。可以直接食用,也可以做菜或甜點吃。
2、用以上方法將剝好的核桃塊,放到桂圓紅棗湯中,一起煮著吃。核桃仁可以在桂圓紅棗塊煮好時放入,再煮5分鍾即可,核桃仁不宜煮太長時間,口感不好。
3、用第一項的方法剝出核桃仁,將核桃仁的第二層皮去掉,用鹽腌制1小時,與豆苗或其它菜苗涼拌著吃,也是非常美味的爽口營養菜。
4、將剝好的核桃仁炒熟,黑芝麻也炒熟,用白糖加油加水炒製成糖稀,將炒好的核桃仁和黑芝麻放在糖稀中,翻炒均勻,待晾晾後切成塊,成為核桃芝麻酥食用。
5、將剝好的核桃仁,放在用糖、鹽、少量澱粉調成的汁中,用熱油焯一下,撈出放在盤中,蝦仁和腰果炒制後,放在核桃仁上面,是很好吃又很營養的一道美食。
6、將剝好的核桃仁切成碎粒,花生仁搗碎粒,然後放糖、鹽、花椒粉,少量麵粉拌成團裝,將麵粉條裹在上面,用油炸製成黃色即可。酥焦香脆的核桃花生丸子,好吃有營養。
7、將剝好的核桃仁與青豆、蝦仁、松子、玉米粒、胡蘿卜丁一起炒製成大豐收菜,也是美味佳餚。好吃、好做、又營養。
核桃,又稱胡桃、羌桃,是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克,並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。核桃體表外殼堅硬,需砸開食用。
核桃營養價值豐富,有「萬歲子」「長壽果」「養生之寶」的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸,核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1,也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分佔3.6%,另含蛋白質7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
核桃,喜光,耐寒,抗旱、抗病能力強,適應多種土壤生長,喜肥沃濕潤的沙質壤土,喜水、肥,喜陽,同時對水肥要求不嚴,落葉後至發芽前不宜剪枝,易產生傷流。適宜大部分土地生長。喜石灰性土壤,常見於山區河谷兩旁土層深厚的地方。
⑽ 核桃仁怎麼做好吃,核桃仁的做法大全
核桃仁有很多好處,能夠延緩衰老、健腦益智,還能保護人的心血管,不僅好吃而且還能保健。核桃仁怎麼做好吃呢?我們最常用的吃法,就是直接撬開核桃殼吃果肉,這只是最簡單的吃法,了解核桃仁的做法大全,還可以煮粥、泡茶、做菜等。
一、核桃仁好吃的做法
1、芝麻核桃仁
材料: 核桃仁、芝麻、蜂蜜、黃油、白砂糖
取菠菜、圓白菜、核桃仁以及各種調料,將菠菜、白菜洗凈切成段狀,將核桃仁碾碎,然後加入適量的將有和味精調勻,再放入菠菜和圓白菜之中,用筷子攪拌均勻,最後淋一些香油提味,核桃仁拌菠菜就可以食用了。
結語: 看完上面的內容,相信大家應該知道核桃仁好吃的做法了,除了將核桃仁做成各種風味的零嘴之外,還可以用來做菜煮粥,別有一番風味噢!