A. 小山葯豆的家常做法
山葯豆的6種家常吃法:
1、最傳統,也是最常見的做法就是蒸山葯豆,這種回方法老年人最愛用,他們答在用大鍋做飯的時候,上面會順便蒸上一些山葯豆,就當做零食吃,又香又軟,尤其適合牙口不好的老年人。
2、孜然山葯豆:將山葯豆清洗干凈,稍微煮一下,然後再用鍋燜一下,等到山葯豆上面的濕氣去掉後,再撒上一些自然,翻炒出鍋,這是孩子們愛吃的美味。
3、這是一道老少皆宜的美食,就是糖熬山葯豆,將山葯豆先煮熟,然後在鍋里熬糖,當糖熬到金黃色時,將山葯豆倒進去,翻炒均勻出鍋,又香又甜,味道非常好,就像山葯豆糖葫蘆的味道。
4、山葯豆還可以直接放進大鍋里煮,不過鍋里不需要放很多水,一直煮到水幹了為止,在煮的過程中,要看好鍋,免得煮糊了。
5、如果感覺單純的煮山葯豆吃起來沒有味道,可以在上面撒上一點白糖,這樣就能夠增加山葯豆的甜度,吃起來口感也會好很多。
6、除了簡單的蒸煮之外,山葯豆還可以代替山葯做燉菜,燉肉,燒湯時,都可以放入一些,特別簡單方便。
B. 山葯豆怎樣做好吃
山葯豆的常見食用方法
大家吃山葯豆的時候要注意,實際上山葯豆的吃法是非常多的,首先山葯豆是可以直接煮熟、蒸熟食用的,當然山葯豆也可以做菜、煲湯吃,這都是不錯的選擇,是大家吃山葯豆的時候都可以進行選擇的。
孕婦可以吃山葯豆嗎
對孕婦來說山葯豆是完全可以吃的,主要是因為山葯的營養價值是非常高的,同時大家吃山葯豆的時候可以發現,實際上這時候還是可以給我們提供多糖蛋白質的,其中的黏液蛋白是非常豐富的,所以說吃山葯豆的時候就能起到健脾益胃的功效,對於我們增強免疫力也有幫助,而且在山葯豆中大量存在的碳水化合物,對於我們平衡血糖、保肝解毒也是非常有意義的,因此山葯豆這樣的食物非常好,而且對孕婦來說很適合吃,實際上對於我們大多數人來說,山葯豆都是很適合吃的健康食物。山葯豆是一種令人喜愛的食物,山葯豆也叫作零山葯,營養價值高。山葯豆老少皆宜,男性吃了可以幫助滋肝補腎,老人吃了健脾養胃,女性吃了潤膚降噪,可以改善更年期的一些病症。所以說,山葯豆的營養價值,不可小覷,但是,山葯豆怎麼吃呢?
山葯豆可以直接生吃嗎
有的朋友比較納悶,山葯豆,不像是山葯根一樣,完整而且體積比較大,吃起來去皮比較容易,山葯豆這么小,而且比較脆,要是去皮的話,那真是太難了。而且,山葯豆是生吃好呢,還是煮熟了吃呢?其實,山葯豆可以直接生吃,但是如果外皮有破損或者腐爛的,就不行了。
吃山葯豆的好處有哪些
1、健脾養胃
山葯豆真的是一種非常好的營養食物,平常脾胃虛弱的人群,吃了可以幫助健脾養胃,很多人身體消瘦,平常倦怠無力,尤其到了餐桌上,就開始出現食慾不振的情況了。而山葯是一種性質溫和的食物,能夠治療食慾差、幫助消化、改善脾胃不好的情況。
2、益肺滋腎
吃過山葯豆的男性朋友肯定最有發言權了,男性朋友生活、工作壓力大,再加上身體健康狀況差,出現遺精、帶下,還有容易出現腰酸腿軟、出虛汗的情況,尤其是有慢性腎炎的朋友,可以經常吃點山葯豆。山葯豆能夠幫助男性朋友強身健體,改善小便頻繁、腎虛遺精等問題。
C. 山葯豆的10種家常吃法
山葯豆的10種家常吃法如下:
1、最傳統,也是最常見的做法就是蒸山葯豆,這種方法老年人最愛用,他們在用大鍋做飯的時候,上面會順便蒸上一些山葯豆,就當做零食吃,又香又軟,尤其適合牙口不好的老年人。
D. 山葯豆的10種家常吃法
山葯豆的10種家常吃法如下:
1、炒山葯豆
食材:山葯豆若干、鹽2克、白砂糖2克、孜然粉5勺、胡椒粉5克、雞精1勺、食用油15克、薑片5片、蒜5瓣
做法:把充分清洗干凈的山葯豆放入鍋中,涼水開始煮。開鍋後煮十分鍾關火 ,姜切片,蒜切末,開火熱鍋,鍋冒煙後將火開到最小 ,鍋中放油 ,放入姜和蒜末、煸炒,微微變色後倒入煮好的山葯豆翻炒,放入孜然孜然粉,辣椒,辣椒粉,糖,黑胡椒粉,放鹽和雞精,翻炒出鍋。
2、糖霜山葯豆
用料:白砂糖55-60克、水50克、山葯豆550-600克
做法 :山葯煮熟,7-8分鍾就熟了。糖和水放鍋里,開火,等到粘稠咕嘟咕嘟的有密密的氣泡的時候,就差不多了,把山葯豆放進去 ,翻炒,讓所有的山葯掛上糖,掛上糖之後就關火,耐心翻炒,等涼了掛上糖霜即可。
3、山葯豆小丸子
用料:山葯豆500克、白糖依照個人口味
做法:山葯豆蒸熟,剝皮碾碎加糖,揉成一個個的小丸子,炸熟即食。
4、蒜香孜然山葯豆
用料:山葯豆一滿碗、孜然粉2勺、辣椒面3勺、白鬍椒粉1勺、蒜1瓣、蒜苗5根、鹽2克、雞精1克
做法:剪下5根蒜苗 ,准備好全部食材,山葯豆洗凈,鍋中加水放入山葯豆煮熟撈出瀝干,蒜苗洗凈切成小段。再准備一小碟辣椒面+孜然粉+白鬍椒粉,炒鍋放油燒熱,放入姜絲蒜瓣煸炒。
接著往鍋中倒入瀝干水的山葯豆,中火翻炒,然後將准備好的孜然粉、辣椒粉、白鬍椒粉一起倒入鍋中,翻炒均勻,加鹽、雞精調味,最後倒入蒜苗,翻炒一下即可。
5、蒸山葯豆
用料 :山葯豆適量(看個人需求)
做法:把山葯豆洗干凈,然後用水焯一下,上鍋蒸熟,喜歡吃甜的可以加白糖,不加也香甜綿軟。
6、糖霜山葯豆
用料:山葯豆中等瓷碗一碗、冰糖手抓,兩把白砂糖300ml的3/1、水中等瓷碗一碗
做法:把山葯豆洗凈 多洗幾遍,洗凈之後上鍋蒸(鍋里剛開始是涼水的時候 ,就把放山葯豆上鍋蒸),蒸15-20分鍾即可。蒸熟,開始熬糖,先放冰糖(為了促進山葯豆與糖霜後期的粘合度),冰糖化水,開始加白砂糖。
先中大火,後小火慢慢熬制,剛開始感覺熬的有一點變稠的時候,就轉小火熬制,等看到很多小泡泡時,我們用勺子舀一勺,往下倒糖水,如果看到它出現慢慢的冷卻會拉絲狀況,這樣就熬制好了。
接著倒入蒸熟的山葯豆攪拌(要慢點,別把山葯豆搗碎了),切記要把鍋放在火上攪拌,不然很難攪拌均勻,攪拌的差不多,把鍋從火上拿下來,再繼續攪拌 ,等糖冷卻即可。
7、椒鹽山葯豆
用料:山葯豆500g、油10克、鹽1勺、椒鹽5克、孜然5克、辣椒粉5克
做法:山葯豆洗凈,加水,往裡面放一勺鹽,燒開後計時10分鍾,撈出瀝干,放烤盤,撒孜然,撒椒鹽,刷一層油即可。
8、香炸山葯豆
用料:雞蛋1個、山葯豆1000g、蔥8根、麵粉100g、鹽1勺、白砂糖50克、食用油250克
做法:將山葯豆取出後用清水沖洗干凈,冷水下鍋隔水蒸10分鍾,由於山葯豆很小,只有花生粒大小,所以比較快熟,然後這時我們將蔥切末,雞蛋打散,加入兩滴檸檬汁或者白醋去腥,將雞蛋液、蔥末、鹽、糖一起倒入裝了山葯豆的容器中。
用筷子攪拌均勻,加入100g普通麵粉充分攪拌,使每顆山葯豆都粘著麵粉,鍋中倒入食用油,當筷子放進去開始冒泡泡的時候,把山葯豆放入鍋里炸,入鍋後的山葯豆,翻滾,出鍋後趁熱再加兩勺鹽,用筷子攪拌均勻即可。
9、蜂蜜山葯豆
用料:山葯豆200-250克、水500-600克、蜂蜜2勺
做法:把山葯豆洗干凈放入清水中,煮8分鍾撈出,放在碗內放入1-2勺蜂蜜拌勻即可。
10、紅燒山葯豆
用料:山葯豆1斤、紫皮洋蔥半個、哈爾濱紅腸1根、干辣椒8根、紅燒醬油適量、生抽蚝油少許
做法:把山葯豆用清水洗凈,放進鍋中冷水裡,大火至水開後轉中火,繼續在開水中煮五分鍾,然後瀝干待用。
此時的山葯豆已八成熟了,洋蔥切丁,紅腸切片,炒鍋放油,洋蔥丁炒出香氣時轉中火,放干辣椒,翻炒半分鍾,倒入山葯豆翻炒約2分鍾,倒入紅燒汁翻炒半分鍾,倒入生抽蚝油翻炒半分鍾即可。
E. 山葯豆怎麼做簡單好吃
孜然山葯豆
需要准備的食材:一碗山葯豆、半碗花生米、一個青椒、,再加一些蔥姜蒜等輔助食材和家常炒菜時的調料即可。
步驟:
1、切點蔥花和姜蒜末備用,青椒清洗干凈後去蒂去籽切成小塊,備用。
2、起鍋倒入適量的油,先把花生米倒進油鍋中炸熟,然後撈出備用。
3、在油鍋中,再加點油,燒熱之後,把清洗干凈控好水的山葯豆放進油鍋中,加點兒鹽翻炒,直至炸熟山葯豆,用筷子戳一下最大的山葯豆,如果能夠輕松戳透,那就說明山葯豆炸好了。
4、蔥花和姜蒜末倒進鍋中翻炒,,最後加入切好的青椒塊,加入適量的調味瓶和一勺蚝油翻炒均勻至熟。
5、炒熟後關火倒入炸好的花生米,再撒點白糖和孜然粉利用余溫翻炒幾下。
6、裝盤即食。
奶香山葯豆
需要准備的食材:半碗山葯豆、一小碗淡奶油、白糖。
步驟:
1、將准備好的山葯都清洗干凈之後,放到蒸屜當中,隔著水蒸熟。
2、把蒸熟的山葯都晾在一邊,把表面的水分晾乾。
3、准備一口小鍋,把一小碗淡奶油和一碟白糖倒到小鍋中加一小點水用小火慢慢煮,一邊煮一邊攪拌,直到顏色變成黃色。
4、將晾乾的熟山葯豆放進變了色的淡奶油混合物中快速翻炒,讓所有的山葯豆都裹上奶漿。
5、全部都裹好奶糖漿以後倒出來用手做成一個長方塊的形狀。
6、晾涼後切成塊即食。
熗炒山葯豆
需要准備的食材:一碗山葯豆、蔥、姜、蒜、干辣椒,調料就是家常炒菜時常准備的調味品。
步驟:
1、先把准備好的山葯豆清洗干凈,放到蒸屜上隔水蒸熟備用。
2、蔥切蔥花、干辣椒切段、姜蒜切末備用。
3、起鍋放油,燒熱之後,先把切好的辣椒段和蔥姜蒜末放到油鍋中煸炒出香味。
4、把蒸熟的山葯豆放到油鍋中,很據自己的口味加入適量的調味品翻炒均勻,最好放一點蚝油,這樣炒出來的菜會更美味。
5、炒熟之後關火,撒點雞精和胡椒粉利用余熱翻炒幾下即可。
6、裝盤撒香菜即食。
以上就是小編在朋友那學來的做法了,其中小編最喜歡的還是奶香味十足的第二道,其實在此基礎上小編也嘗試過山葯豆的其他做法,依舊很好吃。你有沒有自己拿手的山葯豆的做法呢?
F. 山葯豆的吃法與做法
山葯豆可以做成糖霜山葯豆,美味又簡單,做法首先是將山葯豆清洗干凈,然後蒸熟,再熬個糖霜,將山葯豆放入糖霜不斷翻炒,直至山葯豆全部都包裹上糖漿即可出鍋,具體步驟如下:
1、食材:山葯豆1斤、清水200克、檸檬汁少許、調味品、白糖200克、炒鍋。