1. 水果麥片怎麼做好吃
水果麥片怎麼加牛奶吃
需要准備蘋果，葡萄乾，香蕉，燕麥片以及鮮奶，先把燕麥片用半杯熱開水沖泡，蘋果的皮去除切丁，香蕉去皮切片，在鮮奶裡面添加一些燕麥片攪拌均勻，然後再加一些蘋果香蕉，撒上一些葡萄乾就可以吃了。
水果麥片怎麼吃
可以做彩蔬燕麥餅，需要准備胡椒粉，鹽，蘆筍，胡蘿卜，雞蛋以及燕麥，先把胡蘿卜的皮去除切成片狀，蘆筍清洗干凈，鍋中加入適量的水燒開，把蘆筍胡蘿卜放進去焯燙熟，撈出來切碎，雞蛋打散和蘆筍碎，胡蘿卜碎，一起放到燕麥片當中，加入一些胡椒粉鹽攪拌均勻，做成厚厚的糊狀，平底鍋裡面添加適量的油燒熱，然後再挖一勺彩蔬燕麥糊放到鍋中，用勺子輕輕地壓成小餅狀，中火煎到兩面金黃出鍋以後，用廚房紙把多餘的油分吸干，然後就可以擺盤淋上一些喜歡的醬料來吃。
水果麥片的營養價值
適當的吃一些水果麥片能夠讓免疫力變得更好，因為它裡面的葡聚糖成分是非常豐富的，可以讓免疫力得到改善，還可以讓抗擊病毒的能力提高，能夠抵抗寄生蟲以及細菌，吃一些水果燕麥還可以讓飽腹的感覺變得更強，因為燕麥裡面的膳食纖維含量是非常豐富的，能夠讓飽足感變得更好，而且能夠預防過多的鹽分以及過多的油脂攝入，達到更好的瘦身效果。
吃一些水果燕麥能夠預防便秘情況出現，還可以減少胰島素依賴，燕麥裡面的糖分含量比較少，胰島素的依賴就能減輕，這樣胰島素敏感性就能夠提高。
吃一些水果燕麥還可以降低舒張壓以及收縮壓，每天適當的吃一些就相當不錯，它裡面含有可溶性膳食纖維，大量吸收身體膽固醇，然後再排出到身體之外，起到降低壞膽固醇水平作用。
吃一些燕麥還可以讓哮喘病發作幾率減輕，有研究發現兒童經常吃一些燕麥，哮喘的發病率就能減少很多，吃水果燕麥還能夠讓身體裡面的雌激素水平以及雄激素水平得到平衡，還能夠把身體裡面的酒精吸收以後，排出身體之外，讓酒精中毒情況出現的幾率降低，能夠讓身體血清素水平提高，因為它裡面含有維生素b6，達到改善情緒作用。
2. 麥片怎麼吃比較好吃
麥片是一種低脂低糖低熱量的健康食材，它能為人體，補充多種有益的營養成分，也能預防三高，而且能美容養顏，延緩衰老，但是很多人認為燕麥片沒什麼味道一點也不好吃，其實這與大家的做法有很大關系，它的做法有很多種，能製成味道不同的美食。
1、牛奶草莓燕麥粥
平時把燕麥片用牛奶和草莓一起搭配，製成燕麥粥，味道特別好，奶香濃郁，味道香甜，製作時可以把一百克燕麥片放在碗中，沖入沸水，然後加入一百克鮮牛奶調勻，最後把草莓洗凈以後切成小丁，放在調好的牛奶燕麥粥中就可以食用。
2、菊花燕麥粥
菊花燕麥粥也特別好吃，而且它能清熱去火，還能消炎解毒，平時可以把5到10克菊花放在杯子中，加入沸水沖泡，幾分鍾以後，把裡面的菊花取出，再加入50克燕麥片，調勻以後放入少量蜂蜜提味，就可以直接食用。
3、皮蛋肉鬆燕麥粥
燕麥片還可以和肉鬆與皮蛋搭配在一起食用，想吃的時候可以准備，50克燕麥片，放在小鍋中加入適量清水，把它煮開，然後再把皮蛋切成碎丁，與肉鬆一起放到粥中，加入少量食用鹽和雞精調味，調勻以後香噴噴的皮蛋肉鬆燕麥粥就做好了。
4、燕麥雞蛋粥
平時單純的喝燕麥粥，既沒什麼味道，又不能為人體補充充足的蛋白質，這時可以把燕麥與雞蛋搭配在一起使用，在食用時可以把小鍋中放入，250毫升清水，然後加入50克燕麥片，把它煮開，再取1到2個雞蛋磕開，倒碗中攪碎，直接倒入鍋中，調勻以後等雞蛋凝固，加適量鹽或者白糖調味，調勻以後營養價值極高的燕麥雞蛋粥就可以出鍋了。
3. 水果麥片怎麼食用
方法/步驟
用湯匙裝兩到三勺買來的水果燕麥片到碗里，備用。
煮的過程不能太大火。
要慢慢煮開。
注意事項
4. 水果麥片怎麼吃
1、沖飲
任何你能想到的飲品，不管是冷的還是熱的，都可以用來沖泡水果燕麥，牛奶、酸奶、豆漿、果汁甚至是白開水，最早懶人早餐便可出爐享用。
2、做曲奇餅干
喜歡烘焙的人可以嘗試將少許水果麥片加上曲奇黃油一起烘烤，製作成水果麥片曲奇餅干，相互滲透後口感更酥。
3、拌巧克力
巧克力經適當溫度融化成巧克力醬，趁熱撒上水果麥片，微苦的巧克力中帶點甜脆。
4、做吐司配料
如果只食用吐司一定會覺得單調，切去吐司邊，倒入少許水果麥片，然後像雞蛋卷一樣將水果麥片包裹起來，水果麥片吐司卷就大功告成了。
5、製作水果沙拉
製作水果沙拉過程中，在每個角落都撒入水果麥片，不僅增加香味還增加了豐富的層次感。
即食燕麥片怎麼吃 水果燕麥怎麼吃
水果麥片受歡迎的原因有哪些
1、多種水果及果實：多種水果及多種穀物糅合而成，口感香甜爽口，低脂營養美味麥片，營養豐富，絕對美味，深受媽媽、寶貝和上班族的喜愛。
2、營養穀物麥片：麥片含有燕麥、粳米、黑麥、小麥等多種穀物混合而成，膳食纖維即沖即食，讓早餐變得更加營養方便。
3、多種吃法更簡單：用常溫牛奶豆漿或酸奶，沖泡即可，簡單快捷，適合上班族的早餐選擇，快速補充每日所需營養，也可以當零食直接食用。
4、更營養更健康：膳食纖維營養餐、多種水果、穀物營養好吃低脂肪，老少皆宜。