A. 牛油果怎麼吃好吃
牛油果可是水果中高熱量的代表，下面我整理了牛油果怎麼吃好吃?，歡迎大家參考借鑒！
1牛油果怎麼吃好吃?
牛油果可是水果中高熱量的代表，因此怕發胖的人可是要注意切莫貪多。一般人推薦一天食用量半個為宜(沒有吃完的半個要帶著中間的果核狀態用保鮮膜緊緊包住放在冰箱的冷藏室里儲存，盡快食用完)。那這半個牛油果，如何吃出美味新高度呢?
1、拌沙拉：牛油果只要加入一點糖，味道就已經非常好了。當然用它來製作沙拉，那味道更是極好的，還為我們省掉了高油的沙拉醬。做法：將牛油果縱向切半，取果肉打成泥備用。乳酪切成邊長1厘米的小塊，生菜洗凈，手撕成小塊，和玉米粒一起加入碗中，將鹽、胡椒粉、橄欖油以及蘋果醋混合均勻做成油醋汁，均勻混合到菜中，最後淋上牛油果醬汁裝盤即可。
2、打奶昔：牛油果去核，切小塊，與適量的牛奶放入料理機中攪打即可，牛油果本身沒有什麼濃郁的果香為，但是將它與其它水果混合在一起，可以更好的激發出其它水果中的`香氣，還有助於水果里的營養物質吸收。完全可以根據個人的喜好加入草莓、香蕉等混合在一起，口感香滑，滋味濃郁。
3、烤著吃：牛油果切開去核，放入生蛋黃，表面撒上黑胡椒和海鹽，烤箱預熱180度，烤制15分鍾後取出。蛋黃表面固化了，內里流質的和牛油果混合在一起，味道真真是極好的。還可以根據自己的口味在上邊撒上喜歡吃的料汁。
2牛油果怎麼吃好吃?
熱帶水果牛油果外皮粗糙，形似梨子，也像鱷魚頭，故也叫做鱷梨。牛油果果肉柔軟似乳酪一般軟滑、細膩的口感，牛油果怎麼吃呢？牛油果的吃法有很多，有生吃有加工，也有煲湯，屬於百搭食品。最常見的食用方法是生吃，
生吃牛油果的可以切成小片，刀縱向切牛油果，碰到硬的核不要用刀切，轉四周切開。
轉一下兩半就能分開，用小刀挖去果核，小刀切格狀，用刀油四周劃一下。
值得注意的是剛買回來的牛油果如果顏色發青並且手感很硬時，可以放在常溫下放置兩三天，當牛油果的果皮顏色變深，摸上去有點變軟了，就可以吃了。
牛油果的兩種常見吃法：
1、牛油果拌白砂糖吃。牛油果對半豎著剖開，把中間的大圓核去掉，可見兩瓣牛油果就如小舟一般停泊在我們的面前；往每一瓣牛油果的中央大坑倒入粗砂糖，然後用小勺挖著吃。每一勺挖下去，既要有牛油果，也要有砂糖，吃到嘴裡，牛油果的軟滑伴隨著砂糖的嘎吱嘎吱，就好像是把細膩和粗礦奇妙地結合在一起，口感很獨特也很美味。
2、牛油果醬。把牛油果對半切開、去核，用小勺把牛油果果肉挖下，放置碗里，用大勺稍稍碾成粗泥狀，然後根據個人口味，可以加入蜂蜜，或者加入鹽和檸檬汁，也可以再加入番茄粒、香菜末甚至辣椒末，做成各種風味的牛油果醬，然後像黃油一樣厚厚的塗在麵包片上當三明治吃，也可以用炸蝦片蘸著吃。
B. 牛油果怎麼吃好吃簡單
牛油果最簡單的吃法有直接食用、配砂糖吃、做成沙拉、配奶製品。
1、直接食用
把牛油果加上適當牛奶或酸奶或乳酪吃很香。如果有條件，再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，然後加上適量的草莓粒或獼猴桃粒，就色香味俱全了。
牛油果什麼時候吃比較好
季節：中國南方，牛油果3月開花，8月到9月間牛油果成熟。夏季和秋季是食用牛油果的最佳時間。
具體時間：白天時間段內飯前或飯後半小時皆可。
C. 牛油果怎麼吃好吃
好吃的牛油果做法如下：
1、生食。
牛油果跟水果一樣，不需烹調直接吃就很可口，生食也能保留所有的營養素！不過牛油果本身的甜度較低、口感也略微油膩，一般人較少直接單吃，通常會搭配醬料或是佐餐。
沾醬：牛油果與鹹味、甜味的醬料都很搭，例如台南大內就有一個特別的在地吃法：蘸醬油一起吃！甚至蘸蒜頭醬油、芥末醬油等也相當美味。
佐餐：除了單吃，生鮮牛油果也能佐餐，與鮭魚、鮪魚及鮮蝦等海鮮的味道非常契合，做成蓋飯、或是搭配醋飯捲成壽司卷是很受歡迎的吃法。
2、熱炒、烘烤。
牛油果也能入菜烹煮，但難免會流失營養成分，加上若高溫加熱過久，口感也會變苦；故建議料理時，務必把握「不加熱過久」的原則！
可以在其他食材已烹調完成後，再加入牛油果入拌炒，例如牛油果炒牛肉就是常見的吃法：先把牛肉炒熟，起鍋前再放入牛油果稍微翻炒即可起鍋。
D. 牛油果怎麼吃好吃
牛油果好吃的吃法如下：
一、可以直接食用
將牛油果洗干凈，去皮去核切成小塊兒，直接食用，注意細細品嘗，第一次吃可能會不太習慣。
E. 牛油果怎麼吃才好吃
問題一：昨天買了幾個牛油果，不能直接吃的吧，直接吃真難吃，應該怎麼吃啊 1，鮮榨牛油果+礦泉水+蜂蜜
2，鮮榨牛油果+牛奶+蜂蜜
3，可以把牛油果切小片，放入拌好的水果沙律里
4，切小片的牛油果可以放在壽司上面，增加口感，吃起來滑滑
這幾個方式我都試過明確是不錯！
問題二：牛油果怎麼吃？ 選擇外皮無破損和裂痕，顏色為青綠色，捏起來硬的牛油果，買回家放在冰箱的冷藏室。放置在室溫下幾日，牛油果表皮發黑，捏上比較軟時食用最佳，與蘋果共同存放可加速牛油果的成熟速度。
牛油果有以下幾種吃法：
1、直接食用。將牛油果洗干凈，去皮去核，切成小塊，直接食用，注意細細品嘗，第一次吃可能會不太習慣。2、做沙拉。把牛油果切成1厘米見方的小顆粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒（如燙好的西蘭花，黃瓜，番茄等），然後拌上沙拉醬或番茄沙司。3、塗在麵包片上。這是很簡單的一種吃法，牛油果切開後，用小勺舀起，當果醬，塗抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當好了。4、做奶昔。把牛油果加上適當牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。5、配砂糖。挑一個熟軟的牛油果，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。6、蘸芥末醬油。把比較生的牛油果蘸芥末醬油，這是日本人喜歡的吃法。取青色較生的鱷梨一個，對半切開，取走果核，再一切二，用小刀剝去外皮，將果肉切成0.5cm~1cm的片狀，裝盤；備生抽醬油一小碟，芥末少許。蘸食，口感類似於三文魚和金槍魚腹肉。
問題三：牛油果怎麼做好吃 新鮮牛油果除直接食用外，可以採取以下方法：
（1）最簡單的，塗在切片麵包上，用小勺舀起，當果醬，塗抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當好了。注意，這種吃法要細細品嘗，不要大口吞食，否則吃不出味道。（其實直接食用也是一樣的）
（2）做沙拉。把牛油果切成1厘米見方（也可再小一些）的小顆粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒（如燙好的西蘭花，黃瓜，番茄等），然後拌上沙拉醬或千島醬或番茄沙司。這應該是上得了檯面的待客菜品。
（3）做奶昔。把牛油果加上適當牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。如果喜歡濃一些的，還可以在攪拌好的奶昔上，加上適量的草莓粒或獼猴桃粒，就色香味俱全了。
牛油果怎麼吃？牛油果又名「鱷梨」，是著名的熱帶水果之一，其營養價值非常高，味道也很獨特，果肉柔軟，似乳酪，有核桃的香味，是不可多得的水果，無論小孩、老人、孕婦還是女士，多吃牛油果對身體都很有益處。
牛油果的營養價值
牛油果的營養價值極高，各種保健、美容功效備受消費者親睞。牛油果富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維，豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，為高能低糖水果，有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。
牛油果的功效與作用
1、美容護膚。牛油果中豐富的維生素和植物油脂，對皮膚非常好，有保濕、去角質、防曬等功效，高級化妝品中，多數有牛油果的成分。
2、降低膽固醇。牛油果中含有的油酸是一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，故有降低膽固醇的功效。
3、保護眼睛。牛油果中富含維生素A、E和B2，這些營養成分對眼睛很有益，經常對電腦的白領們可以多吃。
4、預防胎兒畸形、預防心血管疾病。牛油果含有豐富的葉酸，它能預防胎兒出現先天性神經管缺陷，減少成年人患癌症和心臟病的幾率。
牛油果怎麼吃？ 牛油果的營養價值很高，但怎麼吃呢？方法有很多，比如：
1、直接食用。將牛油果洗干凈，去皮去核，切成小塊，直接食用，注意細細品嘗，第一次吃可能會不太習慣哦。
2、做沙拉。把牛油果切成1厘米見方的小顆粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒（如燙好的西蘭花，黃瓜，番茄等），然後拌上沙拉醬或番茄沙司。
3、塗在麵包片上。這是很簡單的一種吃法，牛油果切開後，用小勺舀起，當果醬，塗抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當好了。
4、做奶昔。把牛油果加上適當牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。5、配砂糖。挑一個熟軟的牛油果，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。
6、蘸芥末醬油。把比較生的牛油果蘸芥末醬油，這是日本人喜歡的吃法。取青色較生的鱷梨一個，對半切開，取走果核，再一切二，用小刀剝去外皮，將果肉切成0.5cm~1cm的片狀，裝盤；備生抽醬油一小碟，芥末少許。蘸食，口感類似於三文魚和金槍魚腹肉。
牛油果的營養價值非常高，吃法也很豐富，其美容護膚、降低膽固醇、保護眼睛、預防胎兒畸形等功效使它備受寵愛。牛油果怎麼吃？親，你知道了嗎？
問題四：牛油果怎麼吃會好吃點 酸辣牛油果沙律
材 料 ：
牛 油 果 2 個
番 茄 4 個
洋 蔥
1/2 個
香 茅 1/2 棵
辣 椒 油 1 茶 匙
面 包 2 片
做 法 ：
1. 牛 油 果 起 肉 後 ， 用 攪 拌 機 打 成 茸 。
2. 番 茄 切 成 小 粒 ； 洋蔥及 香 茅 切 碎 。
3. 將 番 茄 粒 、 洋 蔥碎 、 牛 油 果 茸 、 洋 蔥 、 香 茅 及 辣 椒 油 拌 勻 ， 然 後 放 入 雪 櫃 。
4. 面 包 烘 至 金 黃 。
5. 將 沙 律 上 碟 ， 伴 以 烘 面 包 即 成 。
揀 料
牛 油 果 本 身 亦 含 有 抗 氧 化 物 ， 如 維 他 命 C 、 維 他 命 E 、 纖 維 素 及 不 飽 和 脂 肪 。
牛油果蝦仁沙律
(1)急凍蝦仁 :
解凍 & 洗凈 & {乾
用胡椒粉和鹽腌一會
用水灼熟蝦仁
再放入冰水浸幾分鍾....可令蝦爽口哩
用廚紙把蝦印乾,加入 奇妙醬 +黑胡椒 調味備用
(2) 牛油果
起肉切粒
加入少少檸檬汁防氧化變色,
加入少少糖除澀味,
再加入沙律醬拌勻
問題五：超好吃牛油果怎麼做 超好吃牛油果奶昔的做法
1.牛奶可以根據自己的喜歡隨意選擇
2.牛油果對半切開，用勺子挖出果肉
3.把牛油果和牛奶一同放入攪拌桶內
4.攪打至果肉看不到顆粒，並與牛奶融合在一起即可。如果覺得不夠甜也可以飲用前淋上楓糖，沒有也可以不放
問題六：牛油果怎麼吃 有好多種吃法
直接吃
這樣容易嘗試、但是需要細品、第一次吃的話可能會不習慣
刮成蓉吃、這樣的話香味會出來得很完美
刮蓉陪乳酪、個人很喜歡這種吃法、很香
配醬油、可以吃出三文魚的味道配蜂蜜、個人不喜歡、但是很香
配砂糖、味道很特別、有口感
問題七：牛油果怎麼樣吃才好吃，感覺油膩膩的，又沒有味道 牛油果h面
主料牛油果1個 蘑菇50克 面條200克 甜玉米1個 培根1片 西紅柿1個
輔料芝士80克 牛奶50毫升 沙拉醬5毫升 黑胡椒2克 鹽1克 橄欖油2毫升
牛油果h面的做法
1.【煮麵】將蘑菇和面條一起放入開水中煮熟，節省時間且面條中能浸入少許蘑菇鮮味。煮好後瀝干，放入幾滴橄欖油攪拌防止粘連
2.【制醬】將成熟的牛油果切成小塊，熟玉米切成小粒，放入碗中剁碎（只需剁碎牛油果即可）。邊加入鮮牛奶和沙拉醬邊攪拌，直至成為類似醬狀
3.【調味】將瀝乾的面條，蘑菇與牛油果玉米醬均勻攪拌，攪拌過程中撒入少許黑胡椒和食鹽。（其實這個時候等不及的已經可以吃了……不過烤一下更香）烤箱220度預熱5分鍾
4.【烘培】煎一條培根切碎，乳酪切成條狀，均勻鋪在攪拌好的的面條上。放入烤箱220度烤13分鍾
5.【裝飾】西紅柿切成小瓣擺盤即可
問題八：牛油果有4大營養價值 牛油果怎麼吃更美味 用刀將牛油果切開2半去核，用勺子將牛油果整個挖出，切片點上適量的生抽，即可享受美味了
問題九：牛油果吃法有些呢？可以介紹幾種牛油果的吃法呢？生吃感覺真心的不好吃呢。 牛油果的吃法
培根牛油果h蛋
原料：牛油果、雞蛋、培根、黑胡椒粉
做法：
1. 牛油果用水果刀繞中間劃一圈，兩邊拿住輕輕轉動，掰開成兩半，用勺子將裡面的籽取出來，再用勺子將果肉挖出來一些；
2. 碗里敲入雞蛋，用勺子將蛋黃放入牛油果，再加入適量的蛋清；
3. 預熱5分鍾左右，180度，烤盤上鋪上錫紙，將准備好的牛油果雞蛋盅放入烤箱烤10-20分鍾；
4. 培根切成小方塊，鍋里幾滴油將培根煎炒焦，炒好的培根慢慢用勺子放在雞蛋上，撒上黑胡椒粉即可。
牛油果雞蛋沙拉
原料：牛油果、雞蛋、鹽、黑胡椒碎
做法：
1. 雞蛋洗干凈放鍋內煮熟，牛油果去皮去核切小塊，雞蛋煮熟後晾水沖涼去皮切小塊；
2. 把牛油果塊和雞蛋塊混合，灑點鹽和黑胡椒碎輕輕拌勻即可。
三文魚牛油果拌飯
原料：三文魚、米飯、牛油果、檸檬、照燒醬、胡椒、鹽
做法：
1. 將少許鹽，黑胡椒，照燒醬撒在三文魚表面，用錫紙包裹放入烤箱內，350°約15分鍾；
2. 將烤好的三文魚拿出，撒上少許檸檬汁；
3. 將牛油果和三文魚切片，放在米飯上，加少許照燒醬即可。
牛油果蘆筍意麵
原料：牛油果、蘆筍、義大利面、奶油、鹽、義大利混合香料或黑胡椒
做法：
1. 蘆筍洗凈切掉根部較老的部分後切段，牛油果用刀對半切後分開兩半，用刀戳中去核，用手去皮後搗成泥；
2. 鍋中放足量水大火燒開，放入1-2小匙鹽後放入義大利面煮，煮義大利面時用一個深炒菜鍋做醬，鍋中放入牛油果泥和奶油小火加熱，放入1/2小匙鹽，用勺子攪拌均勻後關火；
3. 面快煮好的時候放入蘆筍，煮熟後和面一起瀝水撈出，保留面湯，面和蘆筍一起倒入醬中，撒上黑胡椒粉或者適量義大利混合香料，用筷子盡快拌開，如果醬過於粘稠的話就一點點加面湯，直到粘稠度適中，用筷子攪拌每條面都均勻沾上醬汁即可。
牛油果蜂蜜布丁
原料：牛油果、吐司、雞蛋、牛奶、糖、溶化黃油、蜂蜜
做法：
1. 將牛油果一半切塊，將牛油果塊、牛奶、糖一起放入料理機打成醬，加入雞蛋，黃油攪拌均勻；
2. 另一半牛油果切成小塊，吐司切小塊，將吐司塊和牛油果塊一起放入布丁杯中，裝滿布丁杯；
3. 將牛油果蛋液倒入布丁杯、讓吐司全部浸透上蛋液，烤箱預熱200度烤25分鍾，最後淋上蜂蜜即可。
牛油果奶昔
原料：牛油果、香蕉、水果黃瓜、檸檬、綠心奇異果、酸奶
做法：
1. 水果小黃瓜洗干凈，香蕉去皮，半個牛油果，奇異果切小塊；
2. 加入酸奶一起放入料理機里打碎即可。
F. 牛油果怎麼吃最好吃呢
牛油果怎麼吃最好吃呢
牛油果怎麼吃最好吃呢，現代人越來越注重健康的飲食。牛油果是美食愛好者喜愛的水果,也是減肥健身一族非常親睞的水果之一,許多國家把它視為水果之珍品，那麼牛油果怎麼吃最好吃呢。
牛油果怎麼吃最好吃呢1
牛油果怎麼吃最好吃
1、牛油果是一種營養價值極高的熱帶水果，但這種水果有獨特的香味，很多人在開始吃牛油果時感覺它並不好吃，所以在吃牛油果時最好對他進行適當處理，可以把牛油果切開以後挖掉中間的果核，放上適量胡椒粉和孜然粉以及少量食用鹽，調勻以後入烤箱烤著吃，這樣會讓牛油果變得更好吃，口感也會更容易被人接受。
2、牛油果做水果沙拉也特別好吃，在做水果沙拉時可以給他搭配獼猴桃，聖女果，香蕉，蘋果等多種常見水果，把這些水果全部去掉果皮以後，把得到的果肉切成塊狀放在干凈的沙拉碗中，然後淋上適量橄欖油，再放入適量沙拉醬，調勻後就能吃。
牛油果最簡單的吃法
1、直接吃
牛油果有多種不同的使用方法，最簡單最常見的吃法就是直接吃，人們在購買新鮮成熟的牛油果以後可以用清水把它洗凈，然後再用刀把它從中間切開，挖掉中間的果核，把得到的果肉切成塊狀放到盤子中，直接用叉子插著吃就可以。
2、塗抹麵包
完全熟透的牛油果，果肉特別軟，用勺子輕輕一夾就能把它製成泥狀，所以把牛油果代替果醬直接塗抹在麵包表面吃是它最簡單也最常見的一種吃法，人們把切片麵包鋪好以後，把牛油果從中間切開挖出它軟糯的果肉，直接塗抹在麵包表面，抹勻以後就能直接吃。
牛油果怎麼吃最好吃呢2
1、取食果實
牛油果外層綠油的外層不能食用。 它中間有一個大核心，不能吃。 因此，吃牛油果的時候，應該從中間切開，先挖出中間的核心，再放上它。用水果刀將肉切成碎片，直接用小勺子挖出，在口中吃。 可以直接丟棄剩餘的果皮。
2、醮食芥末
牛油果也可以與芥末和醬油等調味料一起食用，特別是那些未完全煮熟的.調味料。 洗完後，取出核心，切成肉，然後將芥末和醬油放在一起。 果汁，吃一片牛油果吃，嘗嘗果汁和味道也很好。
3、烤牛油果
牛油果不僅可以像其他水果一樣直接食用，還可以放在烤箱中烘烤。 在烤牛油果時，可以從中間切下新鮮的牛油果，中間的大核心可以挖，然後有一個坑。 在該區域放置一個雞蛋，然後撒上適量的鹽和少量黑胡椒粉，放入烤箱中5至7分鍾。 烘烤後，會有濃郁的香氣，味道也很好。
4、牛油果做奶昔
牛油果的肉質特別細膩和光滑。 吃的時候，可以用純牛奶喝。 將它與酸奶配對，製成奶昔。 你需要准備一個新鮮的牛油果，去除果皮和核心，並將其肉切成小塊。 丁，把它放在烹飪機中，加入准備好的牛奶，用烹飪機攪拌均勻，然後將其取出放入杯中，做成美味的牛油果奶昔。
G. 牛油果該怎麼吃好吃
牛油果該怎麼吃好吃
牛油果該怎麼吃好吃，在日常生活中，牛油果我們常見的一種食物，牛油果的營養價值極高，很多人都喜歡吃，而牛油果的吃法也是有很多的。接下來我帶大家一起詳細了解下牛油果該怎麼吃好吃。
牛油果該怎麼吃好吃1
1、做果醬
牛油果平時可以做成果醬供人們食用，在製作牛油火鍋醬時，需要選擇那些新鮮熟透的牛油果，把它從中間切開以後，去掉中間的果核，再用小勺，把它兩側的果肉全部挖出來，放在碗中壓成碎末，鍋中放適量橄欖油，加入適量的鹽和蒜香粉，再把調好的牛油果果肉放到鍋中，快速炒香，炒好以後取出降溫就是美味的牛油果果醬。
2、蘸芥末
牛油果和芥末醬還是一對兒，理想，大到平時大家想吃牛油果，而且牛油果沒有熟透，變軟時可以把它從中間切開，去掉中間果核，然後把得到的牛油果果肉切成薄片，在另外一個小碗中放入一勺醬油，再加入適量的芥末醬，調勻以後又切好的牛油果直接醮食就可以。
3、做湯
平時用牛油果做湯也特別好吃，在製作以前，應該先把牛油果的果肉取出，把它搗成泥狀，放入鍋中以後，加入適量清水，然後再放少量食用鹽和胡椒粉，把它們加熱燒開，放入適量的香蔥末，然後加入適量的`番茄醬，調勻以後一起煮3到5分鍾就可以。
4、炒飯
牛油果平時還可以用來做炒飯，再用它炒飯時，需要先把牛油果的果肉切成小丁狀，然後再准備兩個雞蛋，一碗米飯和適量的火腿以及一根胡蘿卜，把胡蘿卜洗凈以後切成丁，炒火腿也切成小方丁，雞蛋提前入鍋，炒成塊狀。在炒鍋中放油加熱以後，把准備好的胡蘿卜丁和牛油果丁以及火腿丁一起入鍋炒勻，隨後放入米飯，米飯炒散，再加入炒好的雞蛋炒勻以後直接出鍋就可以。
牛油果該怎麼吃好吃2
榨果汁
1、一般而言，搭配黃瓜做水果慕斯，汁液濃稠，維C和水份含量超豐富，想美白保濕的朋友可以多喝。
2、牛油果、香蕉、蜜蜂混合攪拌，口感粘稠絲滑，與其說是果汁，更像是果味奶油呢！
用作醬料
1、牛油果肉質軟滑，味似乳酪。削皮去核以後，果肉切碎，和鹽、胡椒、檸檬汁混合在一起，用作醬料，既可調味，又有營養。
2、塗在麵包吐司上，當做早餐吃比起果醬奶油可天然多啦！
3、或者用作義大利面的調料。
4、甚至可以牛油果拌飯，輔以喜歡的調料，營養豐富，口感新鮮。
搭配雞蛋食用
1、牛油果和雞蛋堪稱絕配~果肉挖去一部分，打一個雞蛋在內，撒上鹽和胡椒。
2、放到鍋里煎烤，待到果肉熟爛，和雞蛋味道相融，鮮美可口。
3、或者在牛油果吐司上淋上鮮美的蛋黃，一頓蛋白質和維生素兼具的早餐。
水果沙拉
毫無疑問，水果沙拉是最方便的吃法了，切成塊，澆上酸奶或蘸著沙拉醬，混合著其他水果，好一頓維C大餐呀。
菜 餚
1、把牛油果切片，裹上一層麵粉，撒上胡椒、鹽，放入鍋內煎炸，蘸點醬料，外脆內軟，想想都饞了！
2、熬一碗果菜湯，加入番茄和牛肉鍋，配上雞肉，低脂低熱。
美容篇
面 膜
1、牛油果本身含水量極高，用來敷臉可保持肌膚的水潤清透~而豐富的維生素含量又使它具備了抗氧化衰老的功能。直接攪拌敷臉，非常方便。
2、或是混合雞蛋和麵粉，讓肌膚在保濕的同時，變得更加緊致！
護發素
牛油果護發卓有成效。半個牛油果與蜂蜜混合攪拌，潔發後當護發素使用，純天然保濕順滑，補充發絲營養，效果堪稱驚艷！
H. 牛油果怎麼吃好吃
牛油果要怎麼吃才好吃！
牛油果吃法推薦
牛油果除了直接吃，也可入菜，咸甜皆宜，食用方法多樣。食用上以牛油果牛奶為最常見，也可以做沙拉及果醬原料；另外，最簡單的吃法是直接淋點蜂
蜜或果糖，以湯匙挖取食用，或切片沾蒜蓉醬油，風味甚佳，有生魚片的口感，在中美洲多製成沾醬食用，牛油果玉翅羹、牛油果蝦仁、油梨肉絲等，都是美味可口
的佳餚。
具體吃法介紹
墨西哥牛油果醬（牛油果莎莎醬）：將蕃茄、牛油果切丁、加點洋蔥末、九層塔、莞荽、少許胡椒與鹽，就是簡易的墨西哥牛油果醬。早餐可以塗抹在麵包上，馬上精神百倍。
加州卷：西方牛油果和東方壽司混搭，成為『加州卷』。作法：將牛油果去皮切成長條狀或片狀，與黃瓜、蟹肉排在鋪好的海苔與白飯上，可灑點芝麻，擠點美奶滋，就是美味的加州卷了。
台灣人怎麼吃牛油果
台灣同胞吃牛油果有許多新方法，將牛油果削皮後，切片，夾在麵包里，既營養又好吃；用熟透的牛油果加入鮮奶和糖，放進果汁機里攪拌後，就成了香濃可口的牛油果牛奶，奶香中混合著淡淡的青草香，口感獨特；用牛油果蘸上蒜泥醬油、沙拉醬，清爽不油膩，別有一番味道。
日本人怎麼吃牛油果
日本人喜歡吃比較生的牛油果，像是吃生魚片那樣蘸芥末醬油吃。取青色較生的牛油果一個，對半切開，取走果核，再一切二，用小刀剝去外皮，將果肉
切成0.5cm~1cm的片狀，裝盤；備生抽醬油一小碟，芥末少許。蘸食，口感類似於三文魚和金槍魚腹肉，軟嫩而入口即化的口感真的有點像上等脂多的好生
魚片。
美國人怎麼吃牛油果
牛油果也可以作為甜食吃。挑軟熟牛油果一個，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。也能用來蘸蘇打餅干吃。吃起來口感會很像摜奶油，白砂糖在咀嚼時會有點嘎吱嘎吱的。美國加州的人挺喜歡這種吃法的。
牛油果怎麼吃
注意事項
1、牛油果口感滑膩，味道不濃，可以把它加進很多菜裡面的，不過也因為它很軟，炒或者炸的話就不大好了。
2、牛油果必須新鮮開新鮮吃，否則很快氧化變黃，即使加了檸檬汁也沒什麼用的。
3、吃完牛油果後的大種子，將外殼剝去，浸在水盤或透明容器中，待長出嫩芽及根後，可成為室內觀賞盆栽。
牛油果的正確吃法、怎麼吃圖解
牛油果的正確吃法、圖解如下：
1、搭配雞蛋一起吃
客觀而言，把牛油果用來做菜品煮食效果要比生吃的好，將牛油果的內部挖去一部分，打一個雞蛋在裡面，撒上鹽和胡椒，再放到鍋里煎烤，直到果肉熟爛，簡直不要太美味！
2、牛油果Pasta
將牛油果切塊，和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進攪拌機打成泥狀，和煮好的Pasta一起攪拌，Pasta頓時也變身小清新。
3、牛油果奶昔
把牛油果加上適當牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。
4、牛油果拌白糖
挑一個熟軟的牛油果，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。
5、塗在麵包片上
把牛油果剖開，用小勺舀起，當作果醬在麵包片塗抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當好了。這種做法十分簡單方便又甜美。
(8)怎麼吃牛油果比較好吃擴展閱讀：
功效作用
1、抗氧抗衰老：牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射，防止曬黑曬傷。果仁里提取的牛油果油營養豐富，含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助於強韌細胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。
2、豐胸：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性，含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
3、保護肝臟：經研究發現，牛油果中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分，這一發現將有助於人們發明新的葯物，用於治療肝臟疾病。
4、美容：牛油果果肉與人體皮膚親和性好，極易被皮膚吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素E及胡蘿卜素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。
5、緩解糖尿病症：油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品，而用果皮泡水飲用對糖尿病有緩解作用。
參考資料：搜狗網路-牛油果
牛油果怎麼吃好吃？我告訴你
鱷梨也叫油梨，就是常說的牛油果。
屬樟科鱷梨屬常綠喬木，是一種著名的熱帶水果，也是木本油料樹種之一。果仁含油量8%~29%，它的提煉油是一種不幹性油，沒有 *** 性，酸度小，乳化後可以長久保存，除食用外，它也是高級護膚品以及spa的原料之一。
牛油果是一種很有意思的水果，其貌不揚叫水果卻不能咬著吃，許多人買了嘗鮮，認為「太難吃了」什麼味也沒有，只有點「青氣味」果肉膩膩的。其實，如果知道牛油果的吃法，你對他就會上癮，這是真的。
買牛油果挑深紫色的，摸起來不要太硬，當然，一摸就忽忽軟軟的是快爛了，也不能要。買來後，洗凈，用刀小心地順著果長方向切開。
中間的核如果保留好別切開，你會看待一個有意思的「男人的睾丸」上面居然有毛細血管兒呢，呵呵呵呵。托著半個牛油果有以下吃法哦（但是注意，一定要「品著吃」！是很斯文的才行，呵呵呵）：1、刮成蓉直接吃吃，或者抹在麵包片上代替奶油，該夾什麼夾什麼，這樣的話香味會出來得比較自然。
2、刮成蓉配一點軟乳酪乳酪，很香。 3、果核形成的窩兒里滴一些高檔的生抽醬油，然後刮成蓉，沾一點點醬油，是三文魚和乳酪的的味道。
4、配蜂蜜，果核形成的窩兒里滴上優質蜂蜜，然後刮成蓉，很好吃，但有點甜膩。5、配粗粒狀砂糖，撒在果核形成的窩兒里，然後刮成蓉，沾一點糖粒吃，味道很美，若是很冰的牛油果會覺得像吃冰淇淋。
注意，所謂刮成蓉是指吃一勺刮一勺，可不是一下子全部搞定啊！呵呵呵，別那麼沒品位，不淑女，不紳士哦。
牛油果怎麼吃最好吃法
方法/步驟
1
牛油果的味道，綿軟。但是並不是每個人都能接受的。我們可以把牛油果做成果泥，和香蕉泥一起伴著吃。
2
早餐的時候，可以把牛油果均勻的摸到吐司或者是麵包上。也可以加上一些青菜，培根或者是火腿，都不是營養又美味的餐點。
3
把牛油果，和蜂蜜，牛奶，還有糖，一起放進攪拌機里，一起攪碎，就成了美味的牛油果奶昔，如果是在夏天，還可以放到冰箱里冷藏半個小時，再拿出來吃，冰涼爽口 。
方法/步驟2
1
把牛油果切成塊狀。和青豆，還有熟玉米粒，還可以放上熟的西蘭花，拌上橄欖油，或者是沙拉，就變成了清口又美味的飯後甜點。
2
把牛油果切成條狀，放到吐司上，放上西紅柿，再放上乳酪或者是芝士片，然後放進烤箱里烘焙15分鍾左右，就是美味的三明治了。
3
製作蛋撻，或者是蛋糕，糕點的時候，都可以在其中加入一些牛油果的果粒。這樣就有了口味獨特的牛油果味兒的西點。
牛油果怎麼吃 牛油果的吃法推薦
牛油果怎麼吃？這是很多第一次購買牛油果人的疑問。
今天吃網我就教你牛油果怎麼吃。其實牛油果除了直接吃，也可入菜，咸甜皆宜，食用方法多樣。
下面就是牛油果怎麼吃的詳細內容。 牛油果怎麼吃 牛油果吃法推薦 牛油果除了直接吃，也可入菜，咸甜皆宜，食用方法多樣。
食用上以牛油果牛奶為最常見，也可以做沙拉及果醬原料；另外，最簡單的吃法是直接淋點蜂蜜或果糖，以湯匙挖取食用，或切片沾蒜蓉醬油，風味甚佳，有生魚片的口感，在中美洲多製成沾醬食用，牛油果玉翅羹、牛油果蝦仁、油梨肉絲等，都是美味可口的佳餚。 具體吃法介紹 墨西哥牛油果醬（牛油果莎莎醬）：將蕃茄、牛油果切丁、加點洋蔥末、九層塔、莞荽、少許胡椒與鹽，就是簡易的墨西哥牛油果醬。
早餐可以塗抹在麵包上，馬上精神百倍。 加州卷：西方牛油果和東方壽司混搭，成為『加州卷』。
作法：將牛油果去皮切成長條狀或片狀，與黃瓜、蟹肉排在鋪好的海苔與白飯上，可灑點芝麻，擠點美奶滋，就是美味的加州卷了。 台灣人怎麼吃牛油果 台灣同胞吃牛油果有許多新方法，將牛油果削皮後，切片，夾在麵包里，既營養又好吃；用熟透的牛油果加入鮮奶和糖，放進果汁機里攪拌後，就成了香濃可口的牛油果牛奶，奶香中混合著淡淡的青草香，口感獨特；用牛油果蘸上蒜泥醬油、沙拉醬，清爽不油膩，別有一番味道。
日本人怎麼吃牛油果 日本人喜歡吃比較生的牛油果，像是吃生魚片那樣蘸芥末醬油吃。取青色較生的牛油果一個，對半切開，取走果核，再一切二，用小刀剝去外皮，將果肉切成0.5cm~1cm的片狀，裝盤；備生抽醬油一小碟，芥末少許。
蘸食，口感類似於三文魚和金槍魚腹肉，軟嫩而入口即化的口感真的有點像上等脂多的好生魚片。 美國人怎麼吃牛油果 牛油果也可以作為甜食吃。
挑軟熟牛油果一個，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。也能用來蘸蘇打餅干吃。
吃起來口感會很像摜奶油，白砂糖在咀嚼時會有點嘎吱嘎吱的。美國加州的人挺喜歡這種吃法的。
牛油果怎麼吃 注意事項 1、牛油果口感滑膩，味道不濃，可以把它加進很多菜裡面的，不過也因為它很軟，炒或者炸的話就不大好了。 2、牛油果必須新鮮開新鮮吃，否則很快氧化變黃，即使加了檸檬汁也沒什麼用的。
3、吃完牛油果後的大種子，將外殼剝去，浸在水盤或透明容器中，待長出嫩芽及根後，可成為室內觀賞盆栽。
新鮮牛油果怎麼吃？
我正在澳洲探親，現在是牛油果上市的時候，吃了幾次，做法共同分享。
除直接食用外，可以採取以下方法： 1，最簡單的，塗在切片麵包上，用小勺舀起，當果醬，塗抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當好了。注意，這種吃法要細細品嘗，不要大口吞食，否則吃不出味道。
（其實直接食用也是一樣的） 2，做沙拉。把牛油果切成1厘米見方（也可再小一些）的小顆粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒（如燙好的西蘭花，黃瓜，番茄等），然後拌上沙拉醬或千島醬或番茄沙司。
這應該是上得了檯面的待客菜品。 3，做奶昔。
把牛油果加上適當牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。如果喜歡濃一些的，還可以在攪拌好的奶昔上，加上適量的草莓粒或獼猴桃粒，就色香味俱全了。
吃牛油果，其味道在於品，就像喝茶，大口是為了解渴，小口是品味，吃牛油果肯定不是為了解飽，所以這種新鮮果品，就要在品字上多留意，不枉花了高價買新鮮。 國外，牛油果也是很貴，澳洲前段大約3澳元一個，這些天便宜一些，也大都在1元5角到2元5角之間，有幸買到1元或5角一個的特價果品（質量並不差），就多買幾個來吃了。
這東西營養極佳，對胃也沒有 *** （我本人就有嚴重胃炎，吃了沒事），品嘗一些新鮮稀有的東西，也是人生的樂趣。我們老年人尚且如此，年輕人更要努力在工作及除工作之外的各個領域嘗試，感悟人生。