❶ 冰糖燉雪梨的正確做法
製作冰糖燉雪梨的步驟如下:
1.雪梨一個,洗凈,去皮,切去頂部當做蓋子,再藉助小刀和勺子挖除中間的核。
2.把冰糖放入中間,蓋上蓋子,把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多甜湯,最好選深一點的容器來蒸),最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時,讓梨完全軟化就可以了。
3.覺得挖空梨核麻煩,可以把梨洗凈後去皮去籽 ,切成大塊去籽,放入碗中,加入冰糖,再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊,也可以用電飯煲來蒸。
冰糖燉雪梨是一道常見的名點,以雪梨,冰糖,胡克等製作。雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等,主要烹飪工藝是燉。梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛的止咳作用,可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症,特別適合秋天食用。味道甜甜的,還有一點點的酸,簡單說就是酸酸甜甜,還能潤喉,加些枸杞味道更好,更營養。不能當飯吃,只是甜點,但很營養,建議多吃。
要注意的是,梨不能與螃蟹同食,同食會傷到腸胃。
❷ 雪梨怎麼燉
冰糖燉雪梨
原料:雪梨2個、冰糖30-60克
製作步驟:
1、雪梨一個,洗凈,去皮,切去頂部當作蓋子,再藉助小刀和勺子挖除中間的核。
2、把冰糖放入中間,蓋上蓋子,把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多甜湯,最好選深一點的容器來蒸),最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時,讓梨完全軟化就可以了。
3、覺得挖空梨核麻煩,可以把梨洗凈後去皮去籽,切成大塊,放入碗中,加入冰糖,再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊,也可以用電飯煲。
營養作用:
1、改善呼吸系統和肺功能,強心利尿、解毒。冰糖燉雪梨是我們經常吃的一種美食,不僅味道甘甜美味,而且還有很好的葯用價值。
2、雪梨富含維生素B1、B2、C、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸等可謂營養豐富。可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
3、吃冰糖可以補充體內水分和糖分,具有補充體液、供給能量、補充血糖、強心利尿、解毒等作用。對急性氣管炎患者出現的咽喉干、癢有良效。
4、對上呼吸道感染患者的音啞、痰稠等有緩解效果,有利於血壓的降低和養陰清熱的效果;高血壓患者可以多吃一些。還可以美容護膚,抗皺美白等。
❸ 冰糖燉雪梨的正確做法
冰糖燉雪梨的正確做法,酸甜可口吃不夠,大人小孩都能喝
(1)准備洗凈的雪梨兩個,用水果刀挖去裡面內芯;
(2)取一個小盆,放入紅棗6個,枸杞子一小把;
(3)再准備一個小盆,放入冰糖一小把備用;
(4)生薑一小塊切成薑片,和冰糖放在一起;
等食材准備好以後,我們開始進行下一步操作:
食材:雪梨,紅棗,枸杞子,生薑
調料:冰糖
做法: