❶ 香嫩可口,做法還特別簡單的韭菜煎蛋怎麼做
韭菜大家並不陌生,其獨特的辛香氣味,令許多吃貨為之輕狂。隨著科技的不斷發展,韭菜已不再是春天的專屬,現在隨時隨地都能吃到新鮮的韭菜,其鮮美的味道又被稱為「菜中之葷」!韭菜具有獨特的香味,混合雞蛋一起做,又有特殊的功效。韭菜大家用來炒雞蛋比較常見,相對炒雞蛋我更喜歡煎著吃,成塊成塊的雞蛋,裡面夾著香噴噴的韭菜,口感是不一樣的。有的地方叫蚵仔煎,外酥里嫩,吃起來非常的鮮,配上韭菜一點腥味都沒有,營養豐富,老少皆宜。
❷ 韭菜煎蛋要先炒韭菜嗎
韭菜煎蛋是一道簡單的家常菜,主料是韭菜 、雞蛋,此菜具有溫腎,益肝健胃的功效。
食材明細
韭菜 一盤
,雞蛋六個,鹽少許。
製作方法
1、韭菜切碎備用。
2、打雞蛋到韭菜內攪拌好,加鹽,少許雞精調味(我這一盆加了6個雞蛋)。
3、先倒一半的蛋液進去煎。
4、煎到一面稍微凝固即可出鍋
5、把剛出鍋的雞蛋倒入另一半沒煎的蛋液內。
6、鍋內再放入少許油,把盆內所有蛋液一起倒進去繼續煎。
7、煎到兩面凝固就好了。[1]
以上這就是韭菜煎蛋的做法,韭菜煎蛋是不需要先炒韭菜的。
如果是韭菜炒雞蛋的話,是先炒雞蛋,然後再把韭菜倒進去,一起翻炒。
。韭菜煎蛋,這道菜是不需要事先炒韭菜的。
❸ 韭菜煎雞蛋有幾種做法
1.
准備好韭菜、火腿腸、辣椒和雞蛋。
2.
韭菜、火腿腸、辣椒切丁備用。
3.
將韭菜、火腿腸放到一個大碗里,打入雞蛋,加適量鹽、料酒攪拌均勻。
4.
熱鍋放油,爆香辣椒。
5.
將攪拌均勻的蛋糊糊倒入鍋內。
6.
小火慢煎,直至兩面金黃即可。
❹ 煎雞蛋韭菜餅的做法
1.准備好所有的食材。
2.韭菜洗凈切碎,胡蘿卜切碎。
3.把韭菜,胡蘿卜,雞蛋放入麵粉碗中。
4.加入鹽,雞精調味。
5.然後加入適量的清水攪打成為麵糊。
6.平底鍋加少許油燒熱,舀入一勺麵糊成為小圓餅,然後上面擺放上兩片紅辣椒圈。
7.小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。
韭菜的適用人群
一般人群均能食用。
1、適宜便秘、產後乳汁不足女性、寒性體質等人群;
2、多食會上火且不易消化,因此陰虛火旺、有眼病和胃腸虛弱的人不宜多食。
❺ 九菜煎雞蛋的做法大全
用料
韭菜 一小把
蛋 3個
油 適量
鹽 適量
韭菜煎蛋的做法
材料准備,韭菜洗凈待用。
❻ 韭菜煎雞蛋的做法
韭菜煎雞蛋的做法竅門
准備材料:韭菜、雞蛋。
韭菜泡水洗干凈後切碎(用淡鹽水泡韭菜,能去除葉子上的農葯等化學殘留物)。碗里敲入兩個雞蛋。加入少量的鹽、雞粉,打散成雞蛋液。
鍋里加入食用油,油熱後加入韭菜,大火煸炒。炒到韭菜散發出濃郁香味時,加入少量的鹽,拌勻後加入雞蛋液,改小火煎一分鍾左右。煎到雞蛋液快凝固時,翻面煎另一面;煎到雞蛋液全部凝固時,關火即可出鍋。
小貼士
韭菜,屬百合科多年生草本植物,以種子和葉等入葯。具有健胃,提神,止汗,固澀等功效。韭菜性味甘、辛、性溫、無毒。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。春季養生重在養肝,韭菜的根和莖貯存了大量養分吃韭菜可以增加人體脾胃之氣,強化肝功能,是防春困的良蔬。
▸功效與作用
養腎補腎、補陽壯陽、養肝護肝、調理腸胃、開胃消食
▸營養價值(好處)
1.提高免疫力
韭菜含有的硫化物,具有殺菌消炎作用,能增強免疫力。
2.防癌抗癌
韭菜富含纖維素,能促進胃腸蠕動,防腸癌發生。
❼ 韭菜烹蛋怎麼做
做韭菜煎蛋,習慣於在拌蛋液時就將鹽混合好,而且也只會加鹽,不需要其他調味品。將兩面煎好後,再向鍋里加二鏟清水,翻炒,大火收一下,也是我習慣的做法。
不知道大家是怎麼操作的呢?豆媽先來具體分享一下自己的方法:
韭菜煎雞蛋
【准備食材】:
韭菜一把、雞蛋3個、鹽適量
【做法】:
1、雞蛋打散成蛋液。
2、韭菜洗凈,切細小,放入蛋液中。
3、加入適量的食鹽,一起攪拌均勻。
鹽的用量就按照平常炒菜的量就可以,寧淡勿咸(淡了後面可以補救)~
4、鍋里燒熱油,倒入韭菜雞蛋液,攤平。
保持中大火,煎至一面金黃後,翻面,煎另一面。
5、煎至兩面都成金黃色,用鍋鏟稍微切成小塊。
然後從鍋邊向鍋里加二鍋鏟清水,翻炒均勻,炒好即可。
(灑水前可以先嘗一下,如果淡,可加少量鹽與清水中拌勻,然後一起淋入鍋中)
韭菜煎雞蛋完成。
煎的時候真是太香了,隔層樓都能聞得到,配米飯,直接吃,都很給力。
【煎好後,為啥要加少許水?】
我個人覺得煎好後,根據韭菜的用量,一定要加一到二鍋鏟清水,原因有三:
1、直接煎的韭菜雞蛋雖然香,但因為是煎過的,表面帶油,吃多了會覺得稍有油膩感,加水後,表面的油被溶入湯中,吃起來不油膩(當然了,如果您就是喜歡吃那層焦香的味兒,那就不要加水了)。
2、煎好後,最後加少許清水蓬一下,這樣做的韭菜煎蛋吃起來內外都是水嫩嫩的,更下飯。
3、尤其對於把握不好鹽量的朋友來說,最後將部分鹽溶入清水中,可補救前面的加鹽量不足。