⑴ 普通白菜湯怎麼做
白菜湯做法一,
材料
"蛋1隻","白菜180克","清水500毫升"
做法
1:先洗凈白菜,瀝干後,再切成小塊
2:在大碗內,先打蛋
3:在平底鑊中炒蛋
4:在鍋中倒入清水
5:以慢火把湯煮至奶白色, 然後放入白菜
6:煮至全熟
白菜湯做法二,
材料
"白菜仔 1斤","炸魚片 1條","蒸煮豆腐 1盒","蔬菜湯(上湯) 500ml","水 500ml","鹽 少許",
做法
1:炸魚片切成片狀備用, 蒸煮豆腐切成方塊。
2:白菜仔洗凈後,放入滾水中輕焯再盛起。
3:鍋中加入蔬菜湯及水,水滾後加入所有食材再煮約15分鍾。
4:加鹽調味,即可享用。
白菜湯做法三,
材料
主料:小白菜50克,
輔料:通心粉10克,土豆(黃皮)10克,胡蘿卜10克,油菜心10克,刀豆10克,
調料:鹽1克,味精1克
做法
1.通心粉放進鍋里煮一下,煮得稍硬一些;
2.土豆削去皮,切成小塊;
3.小白菜切成片;
4.胡蘿卜、小油菜分別洗凈;
5.湯鍋放在火上,倒入清湯適量,加水,放入小白菜稍煮;
6.再下入土豆塊、胡蘿卜、通心粉,煮至土豆爛時,下入青刀豆、小油菜稍煮調味即成。
做法四,白菜湯
材料
"午餐肉 隨意","白菜 三瓣","鹽 適量","雞精塊 適量","雞蛋 兩粒",
做法
1:白菜洗干凈, 切塊。把莖部放入鍋里,菜葉的部分備用。把午餐肉切成丁狀, 然後放入鍋里,跟白菜莖一起煮。
2:把雞蛋打散備用。當白菜莖煮軟後,加入菜葉,再用小火煮多一陣子。加鹽,加雞精塊,然後熄火,再加雞蛋。
⑵ 白菜湯怎麼做好吃
白菜湯的做法:
主料:白菜200g、黑木耳50g、雞蛋50g。
輔料:食鹽適量、雞精適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、調和油適量。
步驟:
1、白菜手撕開。
⑶ 清淡小白菜湯的做法竅門
大家都知道小白菜含有的營養價值高,也屬於綠色蔬菜,經常吃可以增加人體的新陳代謝,那這么好的小白菜,做法又有哪幾種呢,下面為大家介紹小白菜湯的做法介紹。
小白菜作為我們最常食用的綠葉蔬菜。其烹飪方法是有很多種的。既可以熱炒又可以涼拌。尤其是春天,喝點清淡的小白菜湯是不錯的選擇。
主料:小白菜(50克)
輔料:通心粉(10克)土豆(10克)胡蘿卜(10克)油菜心(10克)刀豆(10克)
調料:鹽(1克)味精(1克)
通心粉放進鍋里煮一下,煮得稍硬一些;土豆削去皮,切成小塊;
小白菜切成片;
胡蘿卜、小油菜分別洗凈;
湯鍋放在火上,倒入清湯適量,加水,放入小白菜稍煮;
再下入土豆塊、胡蘿卜、通心粉,煮至土豆爛時,下入青刀豆、小油菜稍煮調味即成。
材料豐富,清淡爽口。
怎麼樣小白菜的做法是不是很簡單,這么一款清淡的小白菜湯,不但可以增強人體新陳代謝,還含有這非常豐富的維生素,大家快來試著做做看吧。
⑷ 白菜湯的做法
白菜湯的做法大全
白菜,想必大家都不陌生,日常基本每天都能見到,可謂家喻戶曉!可是你知道嗎,白菜不僅僅是簡單的蔬菜那麼簡單哦,它是人體很重要的排毒食物,可以排盡全身五臟六腑的毒素!作用真的不小吧!那麼白菜湯怎麼做好吃?下面我為大家分享白菜湯的做法,希望對大家有參考作用!
小白菜豆腐湯
食材:嫩豆腐50g,小白菜80g,豬肉絲適量,香油適量,鹽適量,胡椒粉適量,薑末適量
步驟:
1.豆腐切成條。
2.小白菜摘洗干凈。
3.鍋里加水,放入薑末和豆腐燒開。
4.煮開後二分鍾加入鹽。
5.加入炒好的豬肉絲。
6.放入小白菜。
7.放胡椒粉和香油出鍋。
小貼士:做湯用的豆腐最好選用嫩豆腐,口感好。沒有白菜用其他青菜代替也可。
豬肉丸白菜湯
主料:豬肉150克、白菜心1棵、綠豆粉絲50克、香蔥1根、生薑1片
材料:肉丸調味料、鹽1/4小匙、玉米澱粉1大匙、芝麻香油1大匙
煮湯調味料:鹽1/2小匙
1.將綠豆粉絲提前用涼水浸泡30分鍾至軟。生薑剁成姜泥。
2.白菜心一張張剝開葉片洗凈, 分開菜葉和菜幫,切成小片狀。
3.選三分肥七分瘦的豬肉,先切成小塊,再放入攪拌機內打成肉泥。
4.肉泥加鹽、玉米澱粉、姜泥、香油,用筷子順一個方向攪拌至起膠。
5.湯鍋內燒開一鍋水,放入白菜幫先煮約5分鍾至變軟。
6.再加入菜葉、薑片,煮約3分鍾。
7.用手將攪好的肉泥擠成丸子,用湯匙將肉丸子放入湯鍋中。
8.加鹽調味,煮至肉丸變白色後加入泡過的粉絲,煮約3分鍾即可。
梭子蟹白菜湯的做法
梭子蟹白菜湯食材介紹
主料:
梭子蟹(2隻) 白菜(適量)
輔料:
蔥(適量)姜(5-6片)糖(少許) 鹽(適量)料酒(適量) 黑胡椒粉(少許)
梭子蟹白菜湯的做法步驟:
1.把螃蟹洗凈切小塊
2.白菜用手撕小塊備用
3.蔥姜切好
4.鍋里倒入適量清水,放入蔥姜煮開
5.水開倒入螃蟹
6.撇去浮沫
7.放入白菜燒開,調入適量的鹽 糖和胡椒粉就可以了
8.鮮美的湯出鍋了
小貼士:
糖是提鮮的,不喜歡不放也可以 螃蟹和白菜可以按自己的口味放,喜歡吃菜的就多放白菜,喜歡吃螃蟹的也可以多放 螃蟹一定要去選鮮活的,那樣煮出來的湯才會鮮美
「白菜西紅柿湯」
材 料 2茶匙食用油、半茶匙小茴香、1/4茶匙孜然、1個中等大小的洋蔥切塊、1斤白菜、1茶匙鹽、2個西紅柿、黑胡椒粉
1、炒鍋中倒入油用中火加熱,加入洋蔥、小茴香、孜然翻炒5分鍾,直到洋蔥變軟。
2、在鍋中加入白菜、西紅柿和半茶匙的食鹽,攪拌均勻。
3、倒入水(或者高湯),加更多的鹽(可以根據自己的口味調節),將火調小,燉20-25分鍾。
4、撒上黑胡椒粉,盛出。
;⑸ 白菜怎麼做湯好吃
白菜湯的做法步驟
1. 白菜切粗絲,洗凈
2. 鍋內入油,油熱加入白菜煸炒,加水加鹽,燜約五分鍾,加味精調味,淋麻油撒一些蔥,盛出就完成了。
小貼士
1、做起來非常方便,吃起來清新爽口。2、白菜一般是在冬天吃的,春天偶而吃一回感覺味道別具一格。3、吃多了油膩的東西,偶而吃吃清爽的蔬菜湯,應該是不錯的選擇。
2/5
番茄白菜湯
主料
番茄2個 白菜10片
輔料
蔥2條 ,油鹽適量,水若干,番茄醬2小匙,糖少許
步驟
1.番茄洗凈切塊,白菜洗凈切成小塊,蔥切段備用;
2.炒鍋下油燒熱,倒下番茄翻炒至爛出汁;
3.倒下白菜一起翻炒出水至軟身;
4.掉下蔥、倒入番茄醬,倒入少許熱水一起翻炒均;
5.倒入熱開水,一起煮半小時,加入鹽與糖調味即可出鍋。
小貼士
這是一道酸酸甜甜開胃素湯,很適合胃口不好的人。
3/5
主料
大白菜500g,粉絲100g,豬骨湯1500ml
輔料
橄欖油適量,食鹽適量,雞粉適量
步驟
1.食材:大白菜和粉絲。
2.將粉絲泡軟。
3.將大白菜浸泡20分鍾,擇洗干凈,切絲。
4.將白菜絲放入預先煮好的豬骨湯中。
5.蓋鍋蓋,大火煮三分鍾。
6.揭蓋,放入粉絲。
7.倒入適量的橄欖油。
8.加入適量的食鹽。
9.放入適量的雞粉。
10.煮滾,即可關火。
小貼士
粉絲泡發好,可以加入適量的魚露腌制一下,這樣煮時不易斷。
4/5
白菜雞蛋濃湯
食材
白菜葉 三四片,雞蛋 兩個雞精 適,鹽 適,香蔥 適量
步驟
1.當然要先把白菜葉洗干凈,切成一大段段的.
2.雞蛋打散,再加點香蔥末.
3.鍋里放油,准備炒雞蛋吧,注意不要加鹽哦.
4.雞蛋炒好後,加入熱水.
5.水沒過雞蛋就可以,然後煮開,旁邊可另起煮鍋燒些開水.
6.炒鍋內的水開後,把水連同雞蛋一起倒到旁邊的煮鍋中.
7.水開後,持續大火煮十分鍾左右,直至湯色變白.
8.湯色變白後,加入白菜葉,出鍋前調味就可以啦!
⑹ 素燉白菜怎麼做好吃法
枸杞燉白菜
原料:白菜500 g、枸杞50粒、高湯適量、蝦皮適量、胡椒粉2 g、鹽3 g、冰糖3 g
做法:
1、選黃葉的白菜清洗干凈,這種白菜特別適合做燉菜,沒有絲,而且味道好
2、燉好的高湯倒入炒鍋中燒開
3、把白菜切段放入高湯中,枸杞清洗一下放入
4、加入蝦皮和少許冰糖提鮮,同時加入胡椒粉。
5、中小火燉10分鍾後放入鹽再煮2分鍾
6、燉好的白菜就可以出鍋啦。連湯帶菜,特別適合吃米飯。
營養價值
1.大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。
3.大白菜中,鐵,鉀,維生素A的含量也比較豐富。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養,枸杞中的營養物質能夠保護並修復受到損傷的肝臟細胞,並且還能夠滋補腎臟,所以食用枸杞有養肝益腎的功效。
枸杞中含有維生素E,維生素C,枸杞多糖等等物質,這些物質能夠起到減緩衰老的作用,維生素C還能夠抑制黑色素在皮膚中沉積,從而起到美白肌膚的功效。枸杞中還含有鐵元素,鐵元素是血紅蛋白的重要組成成分之一,能夠緩解缺鐵性貧血的症狀,使肌膚紅潤。所以食用枸杞有養顏美容的功效。
⑺ 素白菜湯怎麼做好吃
⑻ 如何做白菜湯
一、白菜湯
原料是:白菜半棵,鹽(個人口感)味精提鮮味兒!少許馬油
首先,鍋內入油,油熱加入白菜煸炒,加水加鹽,燜約五分鍾,加味精調味,淋麻油撒一些蔥,盛出就完成了
大家喜歡吃番茄嗎,番茄據說又美白功效哦,想要變白的寶寶,看過來!我為大家准備了
二、番茄白菜湯
我們需要番茄2個 ,白菜10片,輔料需要:蔥2條 ,油鹽適量,水若干,番茄醬2小匙,糖少許
首先,番茄洗凈切塊,白菜洗凈切成小塊,蔥切段備用;炒鍋下油燒熱,倒下番茄翻炒至爛出汁;倒下白菜一起翻炒出水至軟身;掉下蔥、倒入番茄醬,倒入少許熱水一起翻炒均;倒入熱開水,一起煮半小時,加入鹽與糖調味即可出鍋。
小貼士
這是一道酸酸甜甜開胃素湯,很適合胃口不好的人。
三、粉絲白菜湯
我們需要白菜500g,粉絲100g,豬骨湯1500ml,需要的輔料是:橄欖油適量,食鹽適量,雞粉適量
白菜湯怎麼做好吃
我們將粉絲泡軟,將大白菜浸泡20分鍾,擇洗干凈,切絲。然後將白菜絲放入預先煮好的豬骨湯中。蓋鍋蓋,大火煮三分鍾,之後揭蓋,放入粉絲,倒入適量的橄欖油,加入適量的食鹽,放入適量的雞粉,煮滾,即可關火。
⑼ 白菜湯怎樣做好吃又好喝
第一步:准備食材。白菜葉適量、鹵水豆腐1小塊、香蔥適量、粉絲適量。
第二步:將白菜葉切成塊、豆腐切塊、香蔥切末、粉絲泡軟備用。
第三步:鍋中倒入適量的水,大火燒開後,將白菜葉、豆腐、粉絲放入鍋中。(最好用砂鍋來燉)
第四步:待鍋中再次煮開後,轉小火燉2分鍾,然後放入1小勺鹽調味。關火後再淋少許香油,撒少許香蔥碎即可。
擴展
白菜湯做法
白菜湯做法本人是這么煮的
1、把白菜切好
2、下油、把白菜放入鍋里炒
3、適量加一兩勺鹽
4、等到差不多熟的時候,往鍋里加一些水
5、讓水滾熟的時候,可以往鍋里加一些瘦肉之類的
6、瘦肉不要滾太久,剛好就行,不然肉會太硬
7、任務完成
很簡單的做法,湯喝起來非常爽口!