A. 麻油豬肝的做法月子餐
麻油豬肝的做法如下:
用料:豬肝200克,米酒20克,薑片5片,紅糖適量,紅棗3顆,枸杞適量,桂圓肉適量。
1、豬肝洗凈,切片,然後泡水15分鍾,撈起控水。
麻油豬肝製作提示
1、請選用手指下壓感覺有彈性的顏色鮮嫩的豬肝較好,如果壓下去是硬硬的為木肝,請勿買。
2、新鮮的豬肝不好切薄,可以放入冷凍櫃冷凍至稍稍變硬,再拿出來切片。
3、由於肝臟是動物體內的解毒器官,使用前請用清水浸泡一小時以上,再用清水沖5分鍾左右。
4、最後一步煎制豬肝的時候,也可以加入適量米酒同煮,但一定要煮到酒精完全揮發,沒有酒味才可使用。
5、如果是給產婦食用,最好是產後一周才開始食用,且每次分量不可過多、無鹽或少鹽烹飪。
B. 求麻油豬肝的做法
麻油豬肝 材料∶豬肝(體重每十公斤取60克),老薑(體重每十公斤取6克),黑麻油(體重每十公斤取6cc),米酒(體重每十公斤取60cc)。 做法∶ 1.豬肝洗凈擦乾,切成1公分厚薄片備用。 2.老薑連皮切片。 3.鍋加熱後,倒入麻油,油熱後加入薑片,煎到呈淺褐色,撈出待用。 4.豬肝入鍋以大火快炒,...再倒入米酒煮開,取出豬肝,將酒用小火煮至完全沒有酒味為止,再將豬肝回鍋即可。這樣豬肝就不會煮的過老。(注∶可一次煮好幾天份,放進冰箱保存,每天取用當日量加熱食用) ∶幫助子宮排出污血及老廢物,促進子宮收縮,以恢復正常功能。
C. 月子餐麻油炒豬肝怎麼做
雖然說月子餐並不難做,可是要做好月子餐也不是一件容易的事。就像月子餐麻油炒豬肝就是其中一種,雖然說不難,可是要做到好吃還是需要一定的技術的,問題事很多人都不會這道菜怎麼做,那麼月子餐麻油炒豬肝怎麼做呢?
月子餐麻油炒豬肝怎麼做
吃麻油豬肝是可以幫助產婦快速排出體內的惡露,先准備一小塊豬肝,將豬肝洗干凈之後,放在鍋裡面過一下水,去除掉腥氣。再把豬肝撈出來,先把豬肝上的水分晾乾,放在案板上切成片狀,在豬肝裡面加入一點蔥姜,為了讓豬肝的口味更好,也可以放一點料酒。
在鍋裡面放一點麻油,等到溫度高了的時候,就可以先將生薑和蔥放在鍋裡面,先小炒一下,炒好了之後,就把豬肝放在鍋裡面均勻的翻炒。為了保證豬肝的口感是比較新鮮的嫩滑的,在鍋里不要炒太長時間,不然炒出來的豬肝會很老的,口感也不好。
在炒麻油豬肝的時候一般是不用放鹽的,畢竟在坐月子期間體內的水分是在不斷的消耗的,如果加了鹽的話就會流失更多的水分,對身體的恢復自然也是不利的,所以產婦們堅持一段時間,等到哺乳期結束之後,就可以恢復正常的飲食。
月子餐在家怎麼做
1、五穀雜糧飯
材料:糙米30克、薏仁30克、小麥30克、大麥30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麥30克,胡麻油1匙,米酒適量。
做法:將全部雜糧混合洗凈,用米酒水浸泡8小時(夏天多換幾次米酒水)。將五穀放入電飯鍋內,另加一匙胡麻油,再依個人習慣注入米酒水(通常是1比1量);加熱至電飯鍋開關跳起後,再多燜半小時3.若一次吃不完,可先用食品袋裝後放入冰箱保存,待食用時用微波加熱即可。亦可用米酒水煮成稀飯。
2、菠菜炒豬肝
材料:豬肝,菠菜,老薑片,麻油大匙,生粉小匙,米酒少許。
做法:豬肝洗凈擦乾,切成1公分厚薄片,加地瓜粉拌勻備用。菠菜洗凈瀝乾,切段。鍋加熱後,倒入麻油,油熱後加入薑片,煎到呈淺褐色,放到鍋邊備用。加入菠菜和豬肝快炒,淋入少許米酒,炒到豬肝不見血色為止。
D. 麻油豬肝怎麼做好吃 推薦四種做法
原料
新鮮豬肝、黑芝麻油、老薑、熟白芝麻。
麻油豬肝
麻油豬肝
折疊編輯本段做法
豬肝
豬肝
1.新鮮豬肝洗凈切成薄片;[1]
2.鍋里放入適量黑芝麻油,放入薑片小火煎黃煎香;
3.倒入片好的豬肝,中火煎至豬肝變色收縮,撒上少許熟白芝麻即可。
E. 請指點下麻油豬肝的做法
麻油豬肝的做法
原料:豬肝300g,黑芝麻油半碗,黃瓜半段,鹽適量,熟芝麻適量,姜1塊
步驟:
1、准備原料。豬肝在水裡泡兩個小時,中間換四次水。
2、切薄片,加入粗鹽搓洗。
3、搓洗好的豬肝在一湯匙料酒里泡10分鍾。
4、姜切絲。
5、豬肝用鹽,澱粉,抓拌均勻,腌漬5分鍾。
6、黑芝麻油倒入鍋里,把姜絲煎金黃撈出備用。
7、下入豬肝煎熟。
8、姜絲芝麻和豬肝拌勻。
9、黃瓜擦絲墊底,裝盤即可。
我們食用這道菜是可以很好的增強我們人體的免疫力的,是具有抗氧化,防衰老,並能抑制腫瘤細胞的產生,經常食用是可以很好的補充維生素B2,能夠很好的保護眼睛,維持正常的視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,吃豬肉是可以很好的補充鐵質的,防治缺鐵性貧血。
麻油豬肝能幫助子宮排出污血及老廢物,清除產後體內惡露,促進子宮收縮,以恢復正常功能。
患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食豬肝, 因為肝中膽固醇含量較高。有病而變色或有結節的豬肝忌食。
F. 月子餐麻油豬肝的做法
麻油豬肝的做法很簡單吶,就是鍋裡面呢下入熱油,炒熟豬肝了之後呢加入麻油,然後再加上一點鹽就可以了。
G. 麻油豬肝應該怎麼做
麻油豬肝,是一款美味可口,營養豐富的'食品。一般是以豬肝為主要原料,麻油為輔料製作而成。麻油豬肝營養豐富,含有充足的蛋白質,氨基酸,卵磷脂,維生素以及多種礦物質。具有益氣補血,排毒養顏等功效。下面我就為大家介紹幾款麻油豬肝的美味食譜吧。
麻油豬肝
材料
豬肝150g,帶皮老薑4片,黑麻油30ml,月乃湯200ml。
做法
1、先將豬肝洗凈切成1公分厚度;
2、帶皮老薑刷凈切薄片;
3、黑麻油入鍋大火加熱,放入老薑,轉小火,爆香至薑片皺褐而不焦黑;
4、再轉為大火,放入豬肝炒至變色;
5、最後放入月乃湯煮開,馬上關火,趁熱食用。
家常麻油豬肝
材料
豬肝、牛奶、啤酒、鹽、黑胡椒粉、生粉、醋、米酒、生抽、蚝油、麻油、洋蔥、甜椒。
做法
1、豬肝洗凈切片。
2、倒牛奶沒過豬肝,浸泡30分鍾。
3、這個時候可以把配菜祝備好,洋蔥甜椒洗凈切塊。
4、另一個盆倒啤酒,大概半瓶左右,豬肝撈出到啤酒里,用筷子一個方向攪拌,會看到很多泡沫出來,再慢慢消失,豬肝中的血水就出來了。
5、倒掉啤酒,放一點點鹽,黑胡椒粉,一點點生抽,上上色,一點生粉,幫助鎖住水分,拌勻。
6、一鍋水中火燒到有熱氣浮上,轉小火,一塊塊放入豬肝,這一步叫作「養」。
7、表面泛白就撈出,可以看到還有些血絲,這個時候只有七八成熟。
8、炒之前先要調一個汁,一勺醋,兩勺生抽,少許糖,蚝油,米酒,生粉,攪拌均勻。
9、炒鍋倒麻油,翻炒洋蔥。
10、半熟時下甜椒同炒,這時候可以稍加些水,防止炒焦。
11、甜椒微軟時倒入豬肝,翻炒至全部變色,倒入事先調好的汁,繼續翻炒至熟即可。
自製麻油豬肝
材料
豬肝、杏鮑菇、老薑、麻油、鹽、米酒。
做法
1、老薑拍碎 豬肝杏鮑菇切塊備用。
2、麻油爆香老薑。
3、加入豬肝杏鮑菇一起拌炒,再倒入米酒煨煮幾分鍾即可起鍋啰!
小貼士
1、爆香老薑不要開大火,否則會苦。
2、怕米酒味道太濃可以加一些水。
H. 麻油豬肝怎麼做
麻油豬肝的製作方法
原料:豬肝300g,黑芝麻油半碗,黃瓜半段,鹽適量,熟芝麻適量,姜1塊
步驟:
1、准備好原料,將豬肝浸泡在水裡兩個小時,中間是要注意換四次水。
2、切薄片,加入粗鹽搓洗。
3、搓洗好的豬肝在一湯匙料酒里泡10分鍾。
4、姜切絲。
5、豬肝用鹽,澱粉,抓拌均勻,腌漬5分鍾。
6、黑芝麻油倒入鍋里,把姜絲煎金黃撈出備用。
7、下入豬肝煎熟,姜絲芝麻和豬肝拌勻,黃瓜擦絲墊底,裝盤即可。
功效:豬肝是含有豐富的維生素C和微量元素硒,是能夠很好的增強身體的免疫力,而且是有抗衰老的作用,經常食用豬肝可以補充身體維生素B2,有排毒的作用。麻油是能夠幫助子宮排出污血及老廢物,促進子宮收縮,幫助恢復正常功能。麻油也是有補血、潤腸和通乳的作用。但是患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人,要禁忌食用豬肝,因為豬肝中是含有大量的膽固醇。需要注意的是,孕媽媽們不可多吃,尤其是在孕早期,吃多了可能會發生陰道流血或者是流產的現象。
孕婦在懷孕的期間食用這款麻油豬肝是能夠很好的補充多種營養,像卵磷脂和鈣質,是能夠很好的促進寶寶的發育,所以是一款不錯的月子食譜,大家想要製作的話,可以參考上面的做法進行,相信是不會讓大家失望。
I. 麻油豬肝做法 麻油豬肝怎樣做
1、材料:豬肝200克,老薑適量,麻油適量。
2、豬肝切片,可以略為切得厚一些,泡水2小時去掉臟物,炒制前加鹽、雞精、料酒、生粉各小勺抓勻。
3、老薑母洗凈表面切成細絲。鍋中放適量麻油,再下姜絲爆香。
4、下抓好粉的豬肝快速翻炒,豬肝表面變色後再翻炒秒即可。
5、最後先關火,下適量鹽和雞精碼味。
J. 麻油豬肝怎樣做
豬肝
料酒
老薑母
生粉
麻油
鹽
雞精 適量
麻油炒豬肝的做法
豬肝切片,可以略為切得厚一些,泡水2小時去掉臟物,炒制前加鹽、雞精、料酒、生粉各1小勺抓勻。老薑母洗凈表面,切成細絲
鍋中放適量麻油,下姜絲爆香
下抓好粉的豬肝快速翻炒,豬肝表面變色後再翻炒30秒即可
最後先關火,下適量鹽和雞精碼味
小貼士
1.買來的豬肝先洗干凈表面血漬,切片,然後泡在水裡,泡2個小時,要炒制前再用干凈的水把血水沖干凈即可。
2,麻油炒豬肝可以加一搓面線來煮,就變成麻油豬肝面線了,也是閩南和台灣地區非常受歡迎的主食。