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青蘿卜怎麼炒好吃

發布時間: 2023-01-21 00:32:48

『壹』 青蘿卜炒粉條的做法

1. 青蘿卜粉條怎麼炒好吃

主料蘿卜1個 粉條100克輔料油適量 鹽適量 豬肉適量 生抽適量 醬油適量 老抽適量 蔥花適量 花椒大茴適量 香菜適量步驟1.粉條備好。

2.蘿卜一個。3.蘿卜去皮,切塊。

4.蔥花切好,豬肉切小片。5.炒鍋燒熱加入食用油爆香花椒大茴和蔥花,加入豬肉翻炒。

6.翻炒至豬肉變色加入適量生抽醬油和一點點老抽上色。7.豬肉上色後加入蘿卜翻炒均勻。

8.翻炒蘿卜約3分鍾後,蘿卜邊緣會變的透明。9.這時加入適量清水煮開。

10.水開後煮幾分鍾蘿卜,然後加入粉條和適量精鹽繼續煮。11.煮至粉條軟透,蘿卜軟透即可,撒入香菜提味。

2. 青蘿卜粉條怎麼炒好吃

食材

主料

綠蘿卜

200克

紅薯粉條

50克

五花肉

50克

輔料



適量



適量

生抽

適量



適量



適量

大料

適量

步驟

1.綠蘿卜、粉條。也可以准備點五花肉。

2.粉條焯燙一下

3.焯好的粉條撈出備用

4.蘿卜去頭尾去皮切片

5.切絲備用

6.鍋內放植物油爆香蔥、姜和大料。

7.放入五花肉絲加適量甜面醬

8.放入蘿卜絲加適量鹽翻炒

9.焯好的粉條放入

10.加點水,翻炒均勻即可。

11.OK啦~~

小貼士

肉絲可以放也可以不放,我家是嗜肉族自然放了五花肉。

3. 蘿卜條粉條怎麼做好吃

材料白蘿卜1根 粉條1把 生抽2茶匙(10ml)老抽1茶匙(5ml)鹽1/2茶匙(3克)雞精1/2茶匙(3克)紅辣椒5隻 大蔥4片 八角1個做法1)粉條洗凈,用開水浸泡。

泡軟後,剪成10cm長的段,瀝干水分備用。白蘿卜去皮洗凈後,切成細絲。

2)炒鍋中倒入油,油微熱時,放入紅辣椒,大蔥片和八角。待紅辣椒稍變色,就倒入白蘿卜絲翻炒。

3)倒入生抽,老抽和鹽翻炒2分鍾,使醬油的顏色均勻附著在蘿卜絲上。然後將粉條倒在蘿卜絲上(不要讓粉條粘在鍋壁上以免糊鍋),倒入少量開水,蓋上蓋子燜5分鍾,再打開蓋子調入雞精,翻炒幾下即可出鍋。

4. 青蘿卜怎麼炒做好吃法

蘿卜炒粉條

材料

青蘿卜1根 粉條1把 生抽2茶匙(10ml)老抽1茶匙(5ml)鹽1/2茶匙(3克)雞精1/2茶匙(3克)紅辣椒5隻 大蔥4片 八角1個

做法

1)粉條洗凈,用開水浸泡。泡軟後,剪成10cm長的段,瀝干水分備用。青蘿卜去皮洗凈後,切成細絲。

2)炒鍋中倒入油,油微熱時,放入紅辣椒,大蔥片和八角。待紅辣椒稍變色,就倒入青蘿卜絲翻炒。

3)倒入生抽,老抽和鹽翻炒2分鍾,使醬油的顏色均勻附著在蘿卜絲上。然後將粉條倒在蘿卜絲上(不要讓粉條粘在鍋壁上以免糊鍋),倒入少量開水,蓋上蓋子燜5分鍾,再打開蓋子調入雞精,翻炒幾下即可出鍋。

5. 青蘿卜豬肉粉條怎麼做才好吃

原 料:

青蘿卜500克、豬肉250克、水發粉條200克、麵粉150克、雞蛋1個。

大蔥10克、生薑5克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、鹽3/2茶匙、味精1/4茶匙、白糖1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、五香粉1茶匙。[搜菜譜]

操 作:

1、豬肉用刀剁成肉餡。

2、蔥姜切末,蘿卜洗凈、水發粉條瀝干水分。

3、豬肉餡中放入蔥薑末、生抽、胡椒粉、料酒、1/2茶匙的鹽。

4、用筷子攪打上勁,腌制10分鍾。

5、蘿卜用刨絲刀刨成絲。

6、蘿卜絲中放入1/2茶匙的鹽拌勻。

7、腌制5分鍾後用手擠去蘿卜絲中多餘的水份。

8、再把蘿卜絲切碎。

9、水發粉條也切碎。

10、把豬肉、蘿卜、粉條放入盆中,打入雞蛋,放入剩餘的1/2茶匙鹽、白糖、五香粉拌勻。

11、再放入麵粉。

12、用筷子攪勻,這時可以用手很容易捏成團而不散。

13、鍋內放入足量的油燒至5成熱,用左手抓一些拌好的料,從虎口中擠出。

14、右手拿不銹鋼小勺粘點油,從虎口中把丸子挖下來,放入鍋內

『貳』 炒青蘿卜絲怎麼炒好吃

炒青蘿卜絲的家常做法竅門是一定要大火快炒,這樣子炒出來才會水靈,而不是比較焉,具體做法如下:

主料:青蘿卜1根、小米椒適量。

輔料:色拉油適量、醬油適量、鹽適量。

步驟:

1、青蘿卜插絲。

『叄』 青蘿卜怎麼炒 炒青蘿卜的做法

1、主料:青蘿卜適量、蒜適量。

2、輔料:油適量、鹽適量。

3、青蘿卜洗凈,蒜瓣去皮。

4、青蘿卜擦成絲,蒜壓扁切碎。

5、熱鍋冷油,放入蒜末煸香。

6、然後放入蘿卜絲,翻炒至熟。

7、加鹽調味即可出鍋。

『肆』 素炒青蘿卜正宗做法

素炒青蘿卜正宗做法如下:

1、食材:半個青蘿卜,精鹽,大豆油,水。

2、將買來的青蘿卜洗干凈,青蘿卜切成薄片。將切的一半青蘿卜的薄片碼成一摞。

3、將一摞青蘿卜薄片切成絲,將切好的青蘿卜用瓷盤盛好,將一勺大豆油放入鍋內。

4、用手試試油熱不熱,油熱後馬上將瓷盤盛青蘿卜絲倒入炒鍋內。

5、用筷子快速的翻炒,將青蘿卜絲炒成軟的狀態,這就是用筷子快速翻炒後的青蘿卜絲。

6、用瓷盤盛半盤水,將瓷盤水倒入炒鍋內,將青蘿卜絲和水攪拌好。

7、蓋上鍋蓋燒5分鍾,將鍋蓋打開後,青蘿卜絲熟了,准備小勺精鹽

8、將精鹽和青蘿卜絲一起翻炒,這是炒熟的青蘿卜絲,將炒熟的青蘿絲用瓷盤盛上,這就是又可口又好吃的素炒青蘿卜絲。

青蘿卜

別名:葛沽蘿卜,十字花科蘿卜屬被子植物。其品質新鮮、翠綠色,形狀細長端正,去須根。青蘿卜在中國主要產自天津和山東。青蘿卜「主打」下火利尿,要預防冬天喉嚨上火或胃腸濕熱,用青蘿卜比較適合。

形態特徵:品質新鮮、翠綠色,形狀細長端正,去須根。口感胞嫩、多汁,甘甜微辣,去凈泥土,無傷殘及裂根。規格:每個重約0.4至0.8kg,大小均勻。

以上內容參考:青蘿卜

『伍』 新鮮的青羅卜怎麼做好吃

蘿卜不止一種類型,它有胡蘿卜,還有青蘿卜,白蘿卜等等,青蘿卜可以讓身體免疫力增加,還可以讓消化功能變得更好,吃起來是非常脆的,水分含量也非常高,下面來看一下青蘿卜怎麼做好吃。

青蘿卜怎麼做好吃

可以做青蘿卜燉羊肉,需要准備一些羊肉,香菜,山楂干以及青蘿卜,還需要准備鹽,料酒,胡椒粉,草果,小茴香,花椒,八角以及生薑。先把羊肉清洗干凈以後切成塊狀,放到清水裡面浸泡幾個小時,中間需要更換水,然後涼水下鍋,大火燒2~3分鍾,浮沫煮出來以後,就把羊肉倒出來,用溫水把它沖洗干凈,青蘿卜切成滾刀塊,然後把山楂干,生薑放到茶包袋裡面,羊肉放進燉鍋中,加調料包以及熱水,大水煮開以後,加入適量的料酒再次煮開,再改成小火,蓋上蓋子慢慢的燉到基本熟爛,加一些蘿卜繼續燉煮,要把浮沫不斷地撇掉,再嘗一下,有沒有到自己喜歡的軟爛程度,加入適量的鹽調味,然後再加一些胡椒粉調味,盛到碗裡面,撒上一些香菜就可以吃了。

青蘿卜排骨湯,准備枸杞,味精,食鹽,料酒,生薑,蔥段,青蘿卜,小排,先把小排放到冷水裡面焯燙一下,洗干凈以後再和蔥姜一起放進鍋中,加入適量的清水,用大火煮開浮沫撇掉,加入適量的料酒,蓋上鍋蓋,小火慢慢的燉煮,青蘿卜的皮去除洗干凈切成滾刀塊,等到小排燉到七成熟的時候,就加入青蘿卜塊,然後蓋上蓋子,煮開以後用小火煮到蘿卜浮起,加一些食鹽調味,再加入適量的味精,撒上一些枸杞,差不多就可以關火吃了。

糖醋蘿卜絲,需要准備鹽,白糖,青蘿卜以及蘋果醋,先把青蘿卜清洗干凈,外皮如果是非常干凈的就不用刮,裡面的礦物質含量還是非常豐富的,如果不幹凈最好刮掉,然後再把青蘿卜擦成絲,加入適量的鹽,攪拌均勻放5分鍾,有蘿卜汁出來要倒掉,然後再加白糖,蘋果醋攪拌均勻就可以吃了,非常的開胃,還能達到刮油脂作用。


青蘿卜的功效與作用

吃青蘿卜可以讓身體免疫力增加,抵抗癌症,預防癌症的效果不錯,還能夠讓消化功能變得更好,食物裡面的脂肪澱粉被分解,這樣食物就更容易消化,讓胸悶的問題解除,胃酸過多的問題就能被有效抑制,新陳代謝的速度也可以提高,還能達到解除毒素作用。

吃一些青蘿卜保護腸胃的效果也非常好,能夠讓胃腸液分泌更多,讓腸胃達到比較良好的作用,吃一些青蘿卜還可以預防富貴病,可以讓血壓穩定,軟化血管,降低血脂,這樣膽結石,動脈硬化,冠心病等疾病出現的幾率就會降低。

吃青蘿卜還可以幫助減肥,它裡面的熱量比較少,又含有非常豐富的維生素,吃完以後飽足感非常強,能夠讓減肥的作用更加不錯。


青蘿卜怎麼煲湯

可以做青蘿卜煲排骨湯,准備香菜,鹽,蔥,生薑,大棗,排骨以及蘿卜,排骨先放到開水裡面焯燙一下,撈出來清洗干凈,蘿卜洗干凈以後切滾刀塊,排骨蘿卜一起放進砂鍋當中,加入一些冷水,然後再把大棗以及生薑片放進去,用大火燒開,再用中小火燉兩個小時,加一些鹽,蔥段繼續煮一會兒就可以開鍋了,燉好的排骨盛到碗裡面,加入一些香菜來點綴。


青蘿卜怎麼切

需要把青蘿卜先用水徹底清洗干凈,外皮的污垢去除,放到菜板上,然後再把青蘿卜切成薄片,皮不要去掉,要和肉一起切,注意薄厚均勻,切好的青蘿卜片碼好放平,左邊的手把青蘿卜按住,右邊的手握刀,垂直放在青蘿卜片上,右手向下切,左手向後退,左右手相互配合,切成均勻的細條狀,用一些油來炒熟吃,減肥的效果就非常不錯,一定不要把青蘿卜條切的太細,會影響到口感。

『陸』 青蘿卜怎麼炒著吃好吃

青蘿卜可用如下方法炒好吃:
青蘿卜去皮洗凈後,切成細絲。
炒鍋中倒入油,油微熱時,放入紅辣椒,大蔥片和八角。待紅辣椒稍變色,就倒入青蘿卜絲翻炒。
倒入生抽,老抽和鹽翻炒2分鍾,使醬油的顏色均勻附著在蘿卜絲上。
然後將粉條倒在蘿卜絲上,倒入少量開水,蓋上蓋子燜5分鍾,再打開蓋子調入雞精,翻炒幾下即可出鍋。

『柒』 青皮羅卜怎麼炒好吃又簡單

家常青蘿卜切成絲這樣炒比肉還好吃:做法不僅簡單而且實惠

[食材]:

青蘿卜:1個 蔥末:適量 鹽:1匙 油:適量

[做法]:

1:所有食材都准備好,青蘿卜放入盆中倒入適量食用鹽和水浸泡15~20分鍾(加後鹽浸泡是為了祛除青蘿卜80%多餘的農葯殘留,沒有鹽可以用小蘇打代替)清洗干凈後用刀切成片後再切成細絲(嫌刀切的慢可以用擦絲器擦成細絲)。

[小貼士]:


1:素炒青蘿卜一定要大火爆炒,並不能炒至時間過長,不然容易炒爛,影響口感。

2:清炒青蘿卜絲一定要比平時多放掉食用油,這樣炒出的蘿卜絲才好吃。

3:喜歡吃辣的可以加點干辣椒或者小米辣進去。

『捌』 青蘿卜怎麼炒好吃又簡單

【材料】白蘿卜一根,香蔥兩根,蒜頭兩瓣,紅椒一個

【做法】

先把一根長白蘿卜洗干凈,去皮,

再把蘿卜斜著切成片,

再把片切成絲,蘿卜絲切的稍微粗一點。

加一勺鹽把蘿卜絲抓一下,腌制2分鍾,擠出水分。

蘿卜絲盡量擠得干一點,你會發現腌制過後的蘿卜,這時變得透明。

把小蔥切碎,蒜頭剁碎,紅椒切成絲備用。

鍋里倒油,先放入蒜頭炸香,再倒入碧綠的小蔥炸出香味,再倒入紅椒翻炒。
這個過程要小火,防止蔥蒜炸焦。

然後倒入蘿卜絲翻炒10下。

能看出蘿卜絲表面被蔥油包裹,聞到蘿卜絲吸收蔥油蒜的香味。

繼續翻炒十下,讓蘿卜斷生。

倒入一勺蚝油翻炒10下。

再倒入生抽翻炒10下,蘿卜絲有些微微發紅,加味精,起鍋裝盤。

整個過程最多就10分鍾,炒蘿卜絲就做好了。

吃一口,鮮香脆,還微微有些甜,好吃的停不下來。

小貼士:

1炒蘿卜絲之前,蘿卜絲要切的稍微粗一點,這樣下鍋不至於被炒爛。

2蘿卜絲腌制時盡量擠干水分。

3蘿卜絲下鍋前一定要先炸蔥和蒜起香。

4中途加蚝油和醬油,快速翻炒入味。

『玖』 青水蘿卜怎樣炒好吃

首先我們將從市場上買回來的青蘿卜去皮之後洗干凈,然後切成絲狀,這時候我們就要注意了,切的一定不能太寬或者太厚,如果太厚的話可能會影響我們炒出來後的口感,然後准備一些蔥姜蒜當做輔料,然後我們將蔥切成片,裝將蒜搗成末,然後再准備一口鍋,往裡面放入一些食用油,等油加熱之後再把輔料放進去,讓香味炒出來,然後我們再把洗干凈切好的蘿卜放進去炒,然後再加一點食用鹽和雞精,翻炒幾下後再加入一些醬油,這樣可能會更好吃,然後再適量的加入一些水,等稍微煮一下就可以出鍋了,切記不要煮的時間太長,要不然很可能就發軟。

那麼清炒青蘿卜的時候有哪些注意事項?首先我們在炒青蘿卜的時候,一定要用大火快速的翻炒,如果炒的時間長的話就很可能會使青蘿卜中的水分溢出來,然後不要提前放鹽,如果過早放鹽的話也很容易溢水,這樣會影響炒出來之後的口感。

青蘿卜中所含的熱量非常的少,但是它的營養價值含量卻非常豐富,青蘿卜中所含有的纖維素非常豐富,使用之後可以增加我們身體中的飽腹感,所以說對減肥是非常有作用的,並且青蘿卜中含有的硝化菌素可以幫助我們身體中的有毒物質排出,增強我們的身體健康。

『拾』 青蘿卜絲怎麼炒好吃又簡單的做法

青蘿卜絲炒豬血

食材准備:青蘿卜,豬肉,五花肉

做法步驟:

第1步

豬血倒入盆中,加入適量清水清洗一下,撈出備用

第2步

青蘿卜削去外皮,

抓得碎一點,然後倒入鍋中

第8步

炒至豬血變色後,入水澱粉勾芡,芡汁煮至濃稠,最後撒上蔥花​

這樣一道營養美味的青蘿卜絲炒豬血就做好了。



豬血的營養價值很高,作用也多,豬血內所含的鋅、銅等微量元素,具有提高免疫功能及抗衰老的作用。中年人常吃豬血,能延緩機體衰老,使人耳聰目明。豬血具有利腸通便作用,有利於清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有凈化作用。

蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;蘿卜被稱為「自然消化劑」根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的澱粉和脂肪,促進食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過多。幫助胃蠕動,促進新陳代謝,還可以解毒。