『壹』 水果沙拉一定要放蜂蜜嗎
不一定要放蜂蜜，根據個人口味調節。
下面介紹蜂蜜水果沙拉的做法。
主料：山葯1根 獼猴桃2個 蜂蜜20g
輔料：水適量 水蜜桃1個 牛奶半袋
步驟：
1、洗山葯，去掉外皮的泥土，然後去掉山葯的外皮。
2、獼猴桃、水蜜桃剝皮、去核、切塊。
3、山葯切成薄片，放入鍋中蒸30分鍾至容易搗碎。
4、蒸好的上葯搗碎至糊狀。
5、將搗碎的山葯加入牛奶繼續搗。
6、澆上准備好的蜂蜜，稍加攪拌。
『貳』 水果沙拉怎麼做好最好為什麼
水果沙拉是夏季最火的食物之一，很多愛美的女士都拿它替代主食。水果沙拉味道豐富，營養充足，熱量還不高，是夏季最受青睞的瘦身美容健康食品。水果沙拉富含維生素、礦物質元素等多種營養成分，能提高人體免疫力，是一款酸甜美味可口的健康食品。那怎樣做水果沙拉最好吃呢？以下是水果沙拉的幾種做法，我們一起來看看吧！
水果沙拉怎麼做好吃
水果沙拉做法大都大同小異，水果不同，它的風味也就自然不相同。個人喜歡用酸奶搭配西瓜、蘋果、香蕉，將它們都切成小塊，倒入酸奶進行調均勻，再保鮮層冰上1個小時左右，再拿出來享用，絕對是夏季消暑瘦身極品，好吃得不得了。減肥的水果沙拉，還是以低熱量為主，營養又瘦身，一起來看看吧!
3、水果堅果沙拉
沙拉醬+梨子1個+桃子1個+西柚1瓣+火龍果3塊+蜂蜜
將准備的水果切成粒狀，准備好一個大碗，將切好的水果倒入碗中，加入適量的沙拉醬攪擾均勻，可以根據口感適量加入蜂蜜，喜歡甜味多加些，再加入堅果如腰果、核桃等即可食用了。西柚熱量低，它們混合在一起營養又減肥，梨子和桃子還有清熱的功效。
水果沙拉怎麼做好吃得按自己的口味需求來，所謂眾口難調，每個人對美食的追求都不一樣。掌握減肥水果沙拉怎麼做法之後，選幾樣自己最愛的水果，做來試一試吧。
『叄』 如何做好吃的沙拉
用各種涼透了的熟料或是可以直接食用的生料切成丁狀，擺放在盤子里。再加入調味品或澆上配醬、沙拉醬、酸奶或者蜂蜜、調味汁等等，就完成了。
『肆』 簡單的水果沙拉做法
水果沙拉是以水果為主要材料，配上沙拉醬、酸奶、蜂蜜製作的沙拉叫做水果沙拉。
研究表明，沙拉搭配不同種類的水果吃，比吃單一的水果攝取的營養更豐富。水果沙拉低脂、低熱量的同時卻含有豐富的維生素和果膠，而且吃完後有飽腹感，被人們稱為減肥的聖品，而且還有美容養顏的效果哦！
所需食材：
生菜葉、蘋果、香蕉、小番茄、獼猴桃、哈密瓜、酸奶、蜂蜜。
製作方法：
1.圓生菜葉洗干凈把水控干凈鋪在盤子中。
2.蘋果洗干凈去核用刀切成滾刀塊。
3.哈密瓜去皮、去核切成滾刀塊。
4.香蕉、獼猴桃剝皮切成滾刀塊，小番茄清洗干凈。
5.把切好的水果先放入一個盆中，根據個人口味，加入適量的酸奶、蜂蜜攪拌均勻。
6.把拌勻的水果倒在生菜上就可以開吃了。
酸奶也可以換成沙拉醬，水果可以根據個人喜好隨意搭配。
一盤好吃的水果沙拉不僅可以減肥，還可以讓你青春永駐，延緩衰老！
『伍』 沙拉怎麼樣才能變好吃
不愧是夏天，最近我被後台催出沙拉汁的教程，大概有一百遍了。
我之所以一直沒出，是因為……我早在幾年前就已經出過了啊！
俗話說得好，沙拉不好吃，一定是你沒找到對的沙拉汁。今天這款油醋汁熱量比普通沙拉醬低不少，方子是五五手把手教的，跟我過去的調法不一樣，同樣的爽口好吃，我親測天天吃都不會膩。
這道油醋汁的起因，據說是她們前陣子吃到一家特別好吃的沙拉，然後拚命記住那個味道，回來後來來去去調試了很多次，總算試出了類似的感覺。
油醋汁除了比例重要，搖勻也是關鍵，一定要讓它充分乳化。除了拌沙拉，拿來拌中式冷盤也行，值得每個人都來搖一搖~
步驟
1、1勺紅酒醋+2勺生抽+3勺橄欖油+半勺蜂蜜+半勺鹽+1勺黑胡椒+1勺檸檬汁。
*沒有紅酒醋的話，也能用普通的醋代替，但風味不同。
夏天快樂！
當然，懶得做的話現成的也有
日式和風油醋汁
精釀醬油+日式味啉+香辛料熬煮成醬
不含食用酒精、添加劑和反式脂肪酸
味道很鮮香，酸酸的口感吃起來一點都不怕膩
熱量極低又方便