㈠ 雞蛋炒榨菜怎麼炒好吃
1.准備材料
2.雞蛋打好
3.炸菜開包用水洗洗
4.再把炸菜切碎
5.切碎的炸菜放進雞蛋中攪拌
6.加點生粉拌勻
7.鍋里熱油
8.倒入蛋液
9.炒熟出鍋
㈡ 榨菜可以炒蛋嗎
榨菜可以炒蛋,榨菜和雞蛋並不相剋,所以可以一起炒著吃。榨菜炒雞蛋是一道美味的家常菜,既有滋味又有營養。
榨菜是芥菜中的一類,一般都是指葉用芥菜一類,如九頭芥、雪裡蕻、豬血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一種半干態非發酵性鹹菜,以莖用芥菜為原料腌制而成,是中國名特產品之一,與歐洲酸菜、日本醬菜並稱世界三大名腌菜。
榨菜中含有一定的鋅、胡蘿卜素、核黃素等多種維生素和微量元素,還有大量的氨基酸。榨菜還能開胃健脾、辛愾添精、增食助神。飲酒不適或過量時,吃一點兒榨菜,可以緩解酒醉造成的頭暈、胸悶、煩躁。
雞蛋也是營養價值很高的食物,它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,它含有的蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,還可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
榨菜炒雞蛋這道菜的做法比較容易,先准備三個雞蛋攪拌好,將一包榨菜裝進盤子里,然後鍋里放油燒熱,把雞蛋打散炒熟,再放入洗凈的榨菜絲翻炒均勻,最後倒入適量的醬油,翻炒均勻就可以出鍋了。
雞蛋雖然可以和榨菜組成一道美味的家常菜,但是雞蛋不可以和很多食物一起吃,有一定的食用禁忌。
雞蛋不可以和消炎葯一起吃,這樣會中毒;雞蛋不能夠與白糖混煮,雞蛋和白糖一起煮,會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸等結合物。這種物質不易被人體吸收,而且對於一些體質敏感者會引起食物中毒等較嚴重的後果。
雞蛋不能跟兔肉一起食用,兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒,兩者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃,引發腹瀉。
㈢ 榨菜怎麼炒好吃
榨菜炒著好吃的做法如下:
一、榨菜炒雞蛋
榨菜炒雞蛋主要雞蛋、榨菜、芹菜為材料,是一道做起來很簡單的家常菜。
製作步驟:
1、雞蛋打散,芹菜洗凈切段,蒜切片,榨菜洗凈切絲,蔥切段。
2、燒熱炒鍋倒入油,蒜片爆香。
3、放入榨菜翻炒至熟,盛出備用。
4、鍋內加少許油,倒入雞蛋液翻炒。
5、加入炒好的榨菜,放入芹菜、蔥段,添加生抽繼續翻炒。
6、最後加鹽調味即可出鍋。
簡單的榨菜炒雞蛋完美出鍋,想不到榨菜還有這樣的做法吧,你也來試試唄。
二、榨菜炒香乾
榨菜炒香乾以香乾、榨菜、青椒等材料製作而成。
製作步驟:
1、榨菜切絲,青椒切條,香乾洗凈切丁,蔥切段。
2、燒一鍋熱水,放進香乾焯水,盛出瀝干水分。
3、炒鍋燒熱倒入食用油,爆香蔥段。
4、放入榨菜,小火翻炒。
5、加入香乾翻炒片刻,加入青椒繼續翻炒。
6、添加胡椒粉、雞粉、生抽,倒入適量清水炒勻。
7、出鍋前加入適量鹽調味即可。
這道榨菜炒香乾就做好了,即使只有這一道菜,也能讓你多吃一碗飯。
三、香菇榨菜
香菇榨菜以香菇、榨菜為主料,以紅辣椒為輔料製作而成。
製作步驟:
1、榨菜去皮洗凈切絲,紅辣椒切條,蔥切花,蒜切片,蔥切段。
2、香菇洗凈切塊,燒開水將香菇焯水。
3、燒熱鍋倒入油,爆香蔥段、蒜片,放入香菇翻炒至軟。
4、加入蚝油,放入榨菜繼續翻炒。
5、放入紅辣椒炒勻。
6、加適量鹽調味,最後加入蔥花即可。
香菇榨菜色澤鮮艷,吃起來味道很不錯,是一道很容易做的小炒。
四、榨菜肉絲
榨菜肉絲主要以榨菜、瘦肉、香菜等材料製作而成。
製作步驟:
1、榨菜洗凈切條,瘦肉洗凈切絲,姜切絲,香菜洗凈切段。
2、把切好的榨菜浸泡在水中15分鍾,撈出瀝干備用。
3、炒鍋燒熱倒油,姜絲爆香,加入肉絲翻炒至熟。
4、放入榨菜,添加老抽、蚝油繼續翻炒。
5、最後添加鹽調味,出鍋前撒上香菜即可。
榨菜肉絲製作簡單,是一道十分下飯的菜品。
㈣ 美味的榨菜荷包蛋怎麼做好吃又簡單,做法
主料
雞蛋:兩個
榨菜:40
油 :適量
生粉 :適量
小蔥:適量
番茄醬:適量
第一步
准備好食材。
第二步
2 榨菜切成絲。
第三步
3 生粉加半碗水調成生粉水。
第四步
4 鍋中放多些油,打入一個雞蛋,煎到兩面焦黃。
第五步
5 另一個雞蛋也同樣煎好,煎好的雞蛋出鍋放在碟中。
第六步
6 鍋中留底油,放入榨菜絲,翻炒。
第七步
7 倒入生粉水,煮到湯水變濃。
第八步
8 加入番茄醬,翻炒均勻。
第九步
9 放入煎好的雞蛋,稍稍收下汁,關火,出鍋裝盤,撒上蔥花即可。
輔料
具體步驟