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雞蛋炒榨菜怎麼炒好吃

發布時間: 2023-01-16 16:27:38

雞蛋炒榨菜怎麼炒好吃

1.准備材料

2.雞蛋打好

3.炸菜開包用水洗洗

4.再把炸菜切碎

5.切碎的炸菜放進雞蛋中攪拌

6.加點生粉拌勻

7.鍋里熱油

8.倒入蛋液

9.炒熟出鍋

㈡ 榨菜可以炒蛋嗎

榨菜可以炒蛋,榨菜和雞蛋並不相剋,所以可以一起炒著吃。榨菜炒雞蛋是一道美味的家常菜,既有滋味又有營養。

榨菜是芥菜中的一類,一般都是指葉用芥菜一類,如九頭芥、雪裡蕻、豬血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一種半干態非發酵性鹹菜,以莖用芥菜為原料腌制而成,是中國名特產品之一,與歐洲酸菜、日本醬菜並稱世界三大名腌菜。

榨菜中含有一定的鋅、胡蘿卜素、核黃素等多種維生素和微量元素,還有大量的氨基酸。榨菜還能開胃健脾、辛愾添精、增食助神。飲酒不適或過量時,吃一點兒榨菜,可以緩解酒醉造成的頭暈、胸悶、煩躁。

雞蛋也是營養價值很高的食物,它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,它含有的蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,還可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。

榨菜炒雞蛋這道菜的做法比較容易,先准備三個雞蛋攪拌好,將一包榨菜裝進盤子里,然後鍋里放油燒熱,把雞蛋打散炒熟,再放入洗凈的榨菜絲翻炒均勻,最後倒入適量的醬油,翻炒均勻就可以出鍋了。

雞蛋雖然可以和榨菜組成一道美味的家常菜,但是雞蛋不可以和很多食物一起吃,有一定的食用禁忌。

雞蛋不可以和消炎葯一起吃,這樣會中毒;雞蛋不能夠與白糖混煮,雞蛋和白糖一起煮,會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸等結合物。這種物質不易被人體吸收,而且對於一些體質敏感者會引起食物中毒等較嚴重的後果。

雞蛋不能跟兔肉一起食用,兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒,兩者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃,引發腹瀉。

㈢ 榨菜怎麼炒好吃

榨菜炒著好吃的做法如下:

一、榨菜炒雞蛋

榨菜炒雞蛋主要雞蛋、榨菜、芹菜為材料,是一道做起來很簡單的家常菜。

製作步驟:

1、雞蛋打散,芹菜洗凈切段,蒜切片,榨菜洗凈切絲,蔥切段。

2、燒熱炒鍋倒入油,蒜片爆香。

3、放入榨菜翻炒至熟,盛出備用。

4、鍋內加少許油,倒入雞蛋液翻炒。

5、加入炒好的榨菜,放入芹菜、蔥段,添加生抽繼續翻炒。

6、最後加鹽調味即可出鍋。

簡單的榨菜炒雞蛋完美出鍋,想不到榨菜還有這樣的做法吧,你也來試試唄。

二、榨菜炒香乾

榨菜炒香乾以香乾、榨菜、青椒等材料製作而成。

製作步驟:

1、榨菜切絲,青椒切條,香乾洗凈切丁,蔥切段。

2、燒一鍋熱水,放進香乾焯水,盛出瀝干水分。

3、炒鍋燒熱倒入食用油,爆香蔥段。

4、放入榨菜,小火翻炒。

5、加入香乾翻炒片刻,加入青椒繼續翻炒。

6、添加胡椒粉、雞粉、生抽,倒入適量清水炒勻。

7、出鍋前加入適量鹽調味即可。

這道榨菜炒香乾就做好了,即使只有這一道菜,也能讓你多吃一碗飯。

三、香菇榨菜

香菇榨菜以香菇、榨菜為主料,以紅辣椒為輔料製作而成。

製作步驟:

1、榨菜去皮洗凈切絲,紅辣椒切條,蔥切花,蒜切片,蔥切段。

2、香菇洗凈切塊,燒開水將香菇焯水。

3、燒熱鍋倒入油,爆香蔥段、蒜片,放入香菇翻炒至軟。

4、加入蚝油,放入榨菜繼續翻炒。

5、放入紅辣椒炒勻。

6、加適量鹽調味,最後加入蔥花即可。

香菇榨菜色澤鮮艷,吃起來味道很不錯,是一道很容易做的小炒。

四、榨菜肉絲

榨菜肉絲主要以榨菜、瘦肉、香菜等材料製作而成。

製作步驟:

1、榨菜洗凈切條,瘦肉洗凈切絲,姜切絲,香菜洗凈切段。

2、把切好的榨菜浸泡在水中15分鍾,撈出瀝干備用。

3、炒鍋燒熱倒油,姜絲爆香,加入肉絲翻炒至熟。

4、放入榨菜,添加老抽、蚝油繼續翻炒。

5、最後添加鹽調味,出鍋前撒上香菜即可。

榨菜肉絲製作簡單,是一道十分下飯的菜品。

㈣ 美味的榨菜荷包蛋怎麼做好吃又簡單,做法

主料

  • 雞蛋:兩個

  • 榨菜:40

  • 輔料

  • 油 :適量

  • 生粉 :適量

  • 小蔥:適量

  • 番茄醬:適量

  • 具體步驟

  • 第一步

    准備好食材。

  • 第二步

    2 榨菜切成絲。

  • 第三步

    3 生粉加半碗水調成生粉水。

  • 第四步

    4 鍋中放多些油,打入一個雞蛋,煎到兩面焦黃。

  • 第五步

    5 另一個雞蛋也同樣煎好,煎好的雞蛋出鍋放在碟中。

  • 第六步

    6 鍋中留底油,放入榨菜絲,翻炒。

  • 第七步

    7 倒入生粉水,煮到湯水變濃。

  • 第八步

    8 加入番茄醬,翻炒均勻。

  • 第九步

    9 放入煎好的雞蛋,稍稍收下汁,關火,出鍋裝盤,撒上蔥花即可。