㈠ 袋裝干鯛魚片怎麼吃
1將鯛魚片洗凈
2.把魚片放入料理機中攪碎
3.鍋中放入少許油,待熱後放入攪碎的魚肉小火翻炒,直至翻炒成魚松後加入黃酒,醬油,鹽,白糖再翻炒幾下即可
㈡ 干魚片怎麼做好吃
一、可以做炒干魚片,具體的做法和用料:干魚片200克、大蒜2片、生薑2克、小米椒5克、大蒜葉1小把、料酒5ml、醬油5ml。
二、炒干魚片具體的做法:
1、咸干魚泡好。
2、作料切好。
3、倒入菜籽油燒熱,把干魚片倒入煎炒至兩面金黃後撈出
4、用底油把作料爆炒。
5、倒入魚片繼續翻炒,加入少許醬油繼續翻炒,接著放入料酒和水蓋好燜下。
6、起鍋完成。
三、營養價值
干魚片不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷,能有效地預防骨質疏鬆症。
㈢ 干海魚片怎麼做好吃法
干魚片是很常見的,這類食材含有的營養元素和鮮魚是一樣的,所以在對它選擇的時候,也是可以放心進行,吃干魚片對身體不會有損害,不過對吃干魚片的時候,需要對它的製作方法進行了解,使得製作干魚片的.時候,可以知道該選擇什麼樣方法,那干魚片的做法大全中,都有什麼方法呢?
很多人對干魚片的做法大全中,干魚片的做法並不是很清楚,干魚片在製作上,最好選擇一些簡單的方法,這樣製作的時候,才會知道對身體不會有損害。
青椒小干魚
主料:辣椒200g干魚100g
輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、老抽適量、雞精適量。
步驟
1.青椒
2.青椒洗干凈切絲
3.小干魚用溫水泡一下洗干凈,瀝干水分
4.蔥蒜切好備用
5.鍋中加油燒熱,倒入小干魚
6.炸至小干魚金黃,放入切好的蔥段和花椒炒香,倒入適量老抽
7.把辣椒放進去翻炒2分鍾
8.在加入蒜末炒勻
9.關火,加雞精即可出鍋
小貼士
干魚一般都是經過曬制的,我想多少會有灰塵,所以要用溫水泡半個小時,再用清水洗才會干凈。
剁椒煎干魚
主料:臘干魚300g
輔料:油適量、鹽適量、剁椒適量、香菜適量、蔥適量
步驟:
1.從冰箱里剛拿出來的臘干魚,還冒冷氣呢,洗干凈,用水煮一下
2.鍋中放油,把魚放進去
3.然後用大火煎一下
4.放點姜絲進去,然後用小火慢慢煎
5.魚煎到金黃時,再放一點剁辣椒,不要放太多,會鹹的哦,剁辣椒也是家裡的呢
6.還要放一點蔥頭,這樣才會香喲
7.再迅速的翻炒一下,可以放點味精
8.把干魚盛出來,再撒上點香菜就OK啦
小貼士:剛煎魚的時候,可以用大火,小心被油燙哦,然後用小火慢慢煎一下呢,魚不要泡得太久,否則容易碎的。
㈣ 干魚片海珍品怎麼吃
1、將干魚片洗干凈,較濕的時候放在微波爐里烤20秒左右,直到它有點膨脹,且不被烤焦即可食用。
2、將干魚片剪成條狀,鍋底放一點油,將魷魚干放入溫油中,小火烹制直到略帶金黃色,不要烤焦,最後在撒一點點鹽即可食用。
3、將干魚片剪成條狀,稍微過油,然後和干貝,雞等煮砂鍋粥,起鍋後加一點洗干凈切碎的芫荽即可食用。
㈤ 干魚片怎麼做好吃 干魚片如何做好吃
1、用料:魚乾片2—3兩、鹽適量、姜一塊、青椒四五個、蒜4、5瓣、料酒一勺。
2、姜切片蒜拍碎切丁,泡辣椒切段。
3、魚乾片改刀成合適大小,裝籃用流水快速沖洗一下,不要泡洗,不然魚乾片會爛,小魚干不用改刀。
4、青辣椒切片。
5、准備一勺泡酒椒 沒有的話就准備紅辣椒切片。
6、起鍋入少量油同時放入魚乾片,全程小火慢煎,把水氣煎掉後撒入鹽繼續小火慢煎,待底部變色後翻面撒鹽繼續小火慢煎,油變少了或者油溫變高了都可以再加點冷油避免魚干燒焦,所以前期不要放足油,後面慢慢加,這個過程不能急,不然魚干還沒香酥卻又燒掉了。
7、兩面都煎過且吃透了鹽味的魚乾片看起來表皮淡黃的。
8、魚乾片撇一遍 邊,加入姜蒜入油小火煸炒後和魚乾片一起煸炒。
9、再加入泡椒段繼續煸炒。
10、繼續把魚乾片撇一邊,倒入青椒加鹽炒入味,放紅椒的話也一起放入。
11、加入酒椒翻炒均勻後烹入些許料酒或者米酒拌勻,喜歡吃酥脆的魚乾片的話就倒入一點點水炒後起鍋,喜歡吃軟軟的魚乾片就多倒入點水蓋蓋燜一會兒再起鍋裝盤。
㈥ 袋裝干魚片怎麼做好吃
可以按照以下步驟做好後實用。
1、將魚片(事先請商家切好的)用香辣泡麵調味包、澱粉、蛋清、少許鹽、料酒腌制半個小時以上;
2、蒜切片,干辣椒剪成2節;
3、鍋內入油,放入腌制好的魚片小火煎至2面微黃;
4、將煎好的魚片推在鍋一邊,加入蒜片爆出香味;
5、繼續加入干辣椒段炒出香味,烹入料酒,加入少許的生抽、糖,將這些材料用鏟子翻炒均勻(動作要輕哈,以免弄破魚片);
6、出鍋前撒入香辣花生(連同將包裝袋中的辣椒花椒碎一起放入),稍微翻炒下即可;
7、小貼士:
(1)因為調料包本身比較咸,所以在操作過程中鹽、生抽不必加太多,以適合自己口味為准;
(2)煎魚片時候不要輕易翻動,待一邊定型了再煎另一面;
(3)為保持花生的酥脆口感,請在最後入鍋時候加入,並且要快速出鍋。
㈦ 干魚片做的時候,怎麼做的好吃呢
干魚肉是很普遍的,這類食物帶有的微量元素和活魚是一樣的,因此
在對它挑選的情況下,也是能夠安心開展,吃干魚肉對人體不容易有危害,但是對吃干魚肉的情況下,需要對它的做法開展掌握,促使製做干魚肉的情況下,能夠了解該挑選哪些方式
,那干魚片的做法全集中,都有什麼方法呢?
很多人對干魚片的做法全集中,干魚片的做法並並不是很清晰,干魚肉在製作上,最好是挑選一些簡易的方式 ,那樣製作的情況下,才會了解對人體不容易有危害。
小提示:剛煎魚的情況下,可以用火災,當心被油燙哦,隨後用文火漸漸地煎一下呢,魚不必泡得長時間,不然非常容易碎的。
以上便是對干魚片的做法全集中,干魚肉做法詳解,這種做法是非常好之選,可是在製作的情況下,也是要留意要適當地開展,那樣促使吃干魚肉的情況下,能有控制的開展,干魚肉不但咸,過多吃對人體也是會出現影響的。