㈠ 蝦米怎麼做好吃 蝦米做法大全
蝦米冬瓜湯
蝦米10克,冬瓜200克,鹽1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)
做法
1,蝦米洗凈後泡在水中 2,冬瓜洗凈後,切薄片 3,鍋中放入少許的油,倒入冬瓜片翻炒 4,加入適量的水 5,水開後,倒入泡好的蝦米 6,湯燒好後,放入適量的鹽和胡椒粉,加入少許的香菜點綴
蝦米炒絲瓜
蝦米50克,絲瓜兩根,鹽
做法
1.蝦米泡溫水至軟,絲瓜去掉外皮切成滾刀狀 2.鍋中放少許油,倒入絲瓜 3.翻炒再倒入泡好的蝦米 4.加入適量的鹽即可起鍋
㈡ 蝦米怎麼做好吃又簡單
青椒炒蝦米。材料:青椒、蝦米,生抽,蔥。
1、用戶將蝦米干拆開包裝、取出,放在案板上切開,待用。
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蝦米食用注意事項:
用戶需要注意蝦米變黃後最好不要食用。一般是保存不當造成的氧化問題。即使沒有異味營養也不高。
蝦米富含鈣,但是不要與富含鞣酸的水果同食,例如柿子、山楂和石榴等。
蝦米屬於海產品,不要與啤酒同食,以免引起痛風的問題。
蝦米屬於易過敏的食物,當初次食用時一定要少量嘗試,一旦過敏,禁止食用。
㈢ 蝦米怎麼做好吃
1、豆腐切成1.5厘米的小塊。
蝦米又名海米、金鉤、開洋。是用鷹爪蝦、脊尾白蝦、羊毛蝦和周氏新對蝦等加工的熟干品。蝦米是著名的海味品,有較高的營養價值。
蝦米營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
蝦米中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;
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食用功效
1、能保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
2、通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
3、可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症;老年人的飯菜里放一些蝦皮,對提高食慾和增強體質都很有好處。
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㈣ 蝦米咋做好吃
食材
主料
蝦米
兩把
油
適量
輔料
麵粉
適量
雞蛋
1個
步驟
1.將麵粉和雞蛋放入小盆,倒水,要適量,用手將麵粉水攪拌均勻,放入蝦米,拌勻。
2.鍋中入油,最好一塊一塊放入蝦米,初炸
3.乘出,將鍋中油加大火。
4.倒入復炸一遍,這樣更酥脆。
5.乘出入盤!
小貼士
先小火下一遍,再大火復炸。
㈤ 大蝦米怎麼做好吃又簡單
1)將蝦米洗去灰塵放入小碗里,加開水少許(水與蝦米平)浸泡;
2)黃瓜(如用老黃瓜,要削皮)洗凈,切成一寸長、三分寬的長條塊;
3)鍋放在爐火上,放入食油燒熱,下蔥、薑末炒幾下,加入蝦米略炒後,放黃瓜、精鹽,炒一分鍾左右即成。
㈥ 蝦米怎麼做好吃
蝦米好吃的做法如下:
用料:小白菜一把、蝦米或者蝦皮12-15克、蒜2-3瓣、味極鮮一小湯匙、太太樂雞汁一小湯匙、食用油適量、鹽適量。
1、新鮮的小白菜一把,洗凈切幾刀,不要切的太碎。
㈦ 蝦米怎麼做好吃又營養
蝦米怎麼做好吃
1、蝦米蒸蛋
原料:雞蛋一顆,蝦米少許、少許鹽香油等調味品。
做法:
(1)首先將選好的蝦米用水泡發,清洗干凈;
(2)取一個碗打雞蛋,雞蛋打散攪拌均勻,加入適量的溫水再次攪拌一下,把蛋液上的氣泡漏掉(這樣整出來的雞蛋羹才不會有漏氣孔,顯得粗糙)將洗凈泡發蝦米撒到蛋液裡面,加適量的鹽、雞精調下味;
(3)鍋里燒水水開後放入蛋液蒸15分鍾左右即可出鍋,加點香蔥提香。
2、蝦米冬瓜
原料:冬瓜一塊、蝦米適量
做法:
(1)冬瓜颳去皮去瓤,切成片或者小塊都可以,然後蝦米用水洗干凈把水分瀝干;
(2)鍋里熱油,放入冬瓜翻炒一會後加入大半碗水,加蓋燜一會鍋里水開以後加入瀝干水分的蝦米粒;
(3)加蓋燜10分鍾左右即可加少許調味作料起鍋裝盤(一般海味產品本身就有一定的鹹味,所以加鹽的時候要控制好量)。
3、蝦米粥
原料:大米適量、蝦米、青菜
做法:
(1)大米用清水淘洗干凈入鍋加水(多加一點水,這樣粥可以多熬一會,更粘稠)然後把蝦米洗凈入鍋;
(2)青菜用清水洗干凈切碎段;
(3)米鍋水開以後加入青菜放入少許鹽調味,加蓋小火慢慢熬制,直到粥變得很濃稠了就可以關火出鍋了。
4、香酥小蝦米
原料:小蝦米250g,麵粉適量,玉米面、小蘇打少許,鹽
做法:
(1)首先將買回來的小蝦米,用清水洗干凈,瀝干水分後倒入適量的麵粉,玉米面和小蘇打,再加入一點適量的鹽,攪拌均勻。
(2)鍋里熱油,油溫升高後放入攪拌好的蝦米,炸到酥脆以後起鍋裝盤就可以了。(香酥小蝦米不管是下酒還是當作零食食用,都是非常可口酥脆的,喜歡吃麻辣的朋友可以撒入一點孜然和辣椒面,這樣味道更加爽口)
看了以上小編介紹的各種蝦米的製作方法,是不是都覺得製作起來還是比較簡單的呀,大家可以嘗試做一做哦。而且蝦米營養物質是比較豐富的,做法又是非常的多樣化。不管老人小孩都可以適當的食用,補充體內所需營養。但是如果有朋友海鮮過敏的話就不建議食用了,畢竟食用了是要對身體健康產生不良影響的,所以還是不要貪嘴的好。
㈧ 蝦米怎麼做好吃
准備材料:蝦米,薑片,蒜片,蔥段,紅椒,蒜片,薑片,鹽,白砂糖,雞粉,胡椒粉,紅椒,蔥。
做成炒蝦米好吃:
1、首先需要准備薑片,蒜片,蔥段,紅椒切圈
注意事項:
1、蝦米與部分水果同時吃時應注重,蝦米含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣結合形成鞣酸鈣後刺激胃腸,惹起不適,出現嘔吐、頭暈、腹瀉腹痛等症狀。海鮮與上述水果同吃,至多間隔2小時。
2、食用蝦米時最好不要大量喝啤酒,因為那樣會產生過多的尿酸,而惹起痛風。吃蝦米時應配以干白葡萄酒,因為其中的果酸具有殺菌與去腥的作用。
㈨ 新鮮的蝦米怎麼做好吃
蝦米怎麼做好吃
首先,我們可以做油炸蝦米,准備好足量的蝦米,然後再准備適量的麵粉以及生粉以及五香粉和適量的食鹽,將蝦米都用清水清洗干凈,用食用鹽腌大約20分鍾左右,然後在裡面加入適量的五香粉,澱粉以及麵粉將其都充分的攪拌均勻,然後在鍋里加入適量的食用油,等到油八成熱的時候改成中小火,在鍋里放入加入蝦米,等到蝦米炸到金黃之後就可以出鍋了,味道十分的鮮美。
另外大家也可以做蝦米湯,將金針菇的根部去掉,然後用清水浸泡金針菇,泡大約半個小時左右,然後將它清洗干凈,瀝干油待用,然後將白玉菇去掉它的根部,用清水清洗干凈,再將豬骨湯用鍋燒熱,留著待用,然後將蝦米用清水清洗干凈之後,蝦米到豬骨湯里,然後開大火燒開,燒開鍋後轉成小火,再燉大約半個小時左右,然後在鍋里加入適量的白玉菇以及金針菇,再滴入幾滴橄欖油,蓋上鍋蓋,用大火將其燒開,煮大約5分鍾左右,在裡面加入適量的魚露等進行調味,就可以出鍋了,蝦米湯的味道非常的鮮美,而且營養價值也非常的高。