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一歲寶寶蝦仁怎麼做好吃

發布時間: 2023-01-11 17:41:41

❶ 蝦怎麼做給一歲寶寶吃

一歲寶寶在正常情況下,應該是正在吃輔食的年齡,需要補充多種營養物質,家長如果想要給寶寶吃蝦的話,是可以達到給寶寶補充鈣元素的良好效果的,可以防止寶寶因為缺鈣而出現佝僂病等症狀,非常不利於寶寶的發育。那麼在給寶寶做蝦子時應該購買新鮮的蝦子,完全清洗干凈之後,放入鍋中煮熟透了,再將蝦殼剝干凈,以防刺到寶寶喉嚨引發不良後果,最後就可以將剝出來的蝦仁弄碎了,可以單獨給寶寶吃,也可以拌在飯里一起吃,都是可以的。媽媽注意寶寶在一歲時候應該注意飲食的均衡搭配了,應該給寶寶多元素的補充,以促進寶寶快快成長。

注意事項:1、少吃多餐。一歲多的寶寶,其胃容量有限,因此宜少吃多餐。在每日三餐之外,可給寶寶適當增加1-2次的點心,但不要讓點心影響到寶寶的食慾。
2、多吃蔬果。一歲多的寶寶,其每日營養的重要來源之一就是蔬果。這個年齡階段的寶寶,每天應攝入蔬果150-200克,才能保證營養的充足和均衡。
3、適量攝入蛋白質。蛋白質是人體正常生長發育必不可少的營養物質之一,因此寶媽要注意給寶寶補充適量的蛋白質。
4、飲食要有規律。寶媽給寶寶用餐時要按時按點,不能因為大人忙碌而打亂寶寶的正常進食規律。
5、不吃含有添加劑的食物。由於寶寶的身體還未發育成熟,對食物的代謝比不上成人,因此,過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食,從而影響寶寶身體的正常發育。

❷ 適合寶寶吃的蝦仁做法

導語:寶寶蝦仁的做法可多了!將蝦仁切碎,再搭配各種蔬菜、主食,製成寶寶蝦仁料理,既可以讓寶寶換換口味,又可以給寶寶補充其他營養物質。寶寶吃得開心,快高長大,聰明伶俐,才能不輸在起跑線上。下面由我為您整理出的適合寶寶吃的蝦仁做法內容,一起來看看吧。

適合寶寶吃的蝦仁做法

(一)寶寶蝦仁菜湯面

材料:蝦仁、龍須面、菜心、植物油、高湯

做法:

1、將蝦仁用開水焯熟,撈起,剁碎成極小塊的蝦仁粒,方便寶寶食用、下咽;

2、將菜心用開水焯熟,撈起,切碎,放一旁備用;

3、將水少開,把龍須面切成均勻短小的面段,再放入開水中煮熟、煮爛,撈起來;

4、把高湯倒進鍋里,微微燒開,再將切碎的蝦仁、菜心、面條統統放進高湯中,滴入少許植物油,一起烹煮,先用大火煮沸,再換小火煮一會兒,即可關火,盛至碗中,攤到微涼,即可餵食。

(二)寶寶蝦仁豆腐豌豆泥粥

材:蝦仁、鮮豌豆、嫩豆腐、高湯、厚粥、植物油

做法:

1、將蝦仁用開水焯熟,撈起,剁碎成極小塊的蝦仁粒,方便寶寶食用、下咽;

2、將豌豆用水煮熟,去皮,壓成豌豆泥備用;

3、將嫩豆腐清洗干凈,切碎,備用;

4、將厚粥倒入鍋中,再把蝦仁碎、豌豆泥、豆腐碎統統倒入粥中,煮到微微沸騰,再倒入高湯攪拌;

5、待所有食材均煮爛,加入適量的植物油和鹽,即可關火,盛至碗中,攤到微涼,喂寶寶食用。

(三)寶寶蝦肉肝菜什錦軟面條

材料:蝦仁、雞肝、菠菜、面條、雞蛋,蔥、姜、高湯、植物油

做法

1、將蝦仁用開水焯熟,撈起,剁碎成極小塊的蝦仁粒,方便寶寶食用、下咽;

2、將雞蛋倒入碗中,只留蛋清,再加入蝦仁粒,和芡粉攪拌均勻備用;

3、將菠菜用開水焯熟,撈起,切碎,放一旁備用;

4、開火,倒入少許植物油,將薑片和蔥碎煎香,撈起;

5、把蝦仁粒、菠菜碎一同放入,已撈起姜蔥的油鍋中炒熟;

6、將新鮮的`雞肝煮熟,剁成雞肝碎,一旁備用;

7、將面條切成小段,放入沸水中煮熟,撈起,將水倒去;

8、將高湯倒入鍋中,將蝦仁粒、雞肝碎、菠菜碎,和面條統統倒入鍋中,用大火煮沸,轉小火;

9、將剩下的蛋黃,打散,倒入鍋中煮熟,加少許鹽,即可盛到碗里,攤涼餵食。

【寶寶蝦仁的營養價值

寶寶蝦仁的營養價值頗為豐富。蝦仁的蛋白質含量極高,吃了有助於寶寶生長發育。

寶寶蝦仁的搭配多種多樣,搭配不同的食材烹制,營養價值也不同。蝦仁含有豐富的維生素、磷、碘、鉀,對於寶寶的心臟、血管能起到養護的作用。

蝦仁所含磷和鈣,可以促進寶寶快高長大,還有助牙齒生長。

蝦仁味道鮮甜、可口,和面條、粥、飯、糊一起混合,喂給寶寶吃,營養價值豐富,又討寶寶喜歡。寶寶吃多了,身體才能長得好!

【寶寶蝦仁的食材挑選

寶寶蝦仁的價格主要由食材決定。寶寶蝦仁料理主角是蝦仁,好的蝦仁營養價值高,寶寶吃了可以增強免疫力。

市面上的蝦仁,主要有兩種。一種是新鮮的蝦仁,將新鮮的蝦剝殼後,當日售賣。吃起來肉實且鮮甜;一種是將新鮮的蝦,剝殼,去腸,洗干凈,放進塑料包裝袋中,封口再抽真空,市場上,超市裡,網店上均可買到。真空包裝的蝦仁,爽脆可口,一般保質期為1個月到3個月不等。

那麼如何挑選優質的蝦仁呢?

首先,品質好的蝦仁的表面略帶青灰色或有桃仁網紋,前端粗圓,後端尖細,呈彎鉤狀,色澤鮮艷,而不新鮮的蝦仁體發白或微黃,輕度紅變,體半透明,露出的腸線較鮮蝦粗大或已散開。

另外,新鮮和質量上乘的凍蝦仁應是無色透明,手感飽滿並富有彈性,而那些看上去個大、色紅的則應謹慎為之。

【寶寶蝦仁的食用禁忌

寶寶蝦仁雖然營養又美味,但寶寶蝦仁的食用禁忌也不可不知!蝦仁並不是每個寶寶都適合吃的。對於有海鮮過敏的寶寶,吃蝦仁會引發紅疹、腹瀉、嘔吐。幼小的身體是經受不住這些折騰的。所以不可大量餵食,要一點點試試,看寶寶會不會對蝦仁過敏。

即使寶寶對蝦仁不過敏,也要注意,蝦仁是不能和柿子、石榴、山楂、葡萄一同食用的。含有鈣元素的蝦,與含有鞣酸的水果中一起吃,鈣離子和鞣酸會結合成不能被消化的化合物,同樣會引起腹瀉、嘔吐、惡心、頭暈等狀況。所以不要喂完寶寶吃蝦仁,又喂寶寶吃以上水果。

【寶寶幾歲可以吃蝦仁

寶寶大概九個月多的時候,媽媽們就可以適量地喂寶寶吃蝦仁。眾多海鮮當中,蝦仁是最好處理的食材。剝殼後的蝦仁,只要剁碎,無論是拌飯,還是煮粥和面條一起做,都方便、美味。

剛開始喂寶寶吃蝦仁的時候,要盡可能少量,先喂一隻或者半隻蝦仁的量。看小寶寶會不會對蝦仁過敏,如果過敏,就要馬上看醫生。寶寶過敏,可不能小覷。即使寶寶第一次吃沒有過敏,媽媽們也不能大意,少量地喂幾次,都沒有過敏,就可以放心為寶寶吃蝦仁了。

❸ 寶寶蝦仁的做法

寶寶蝦仁的做法可多了!將蝦仁切碎,再搭配各種蔬菜、主食,製成寶寶蝦仁料理,既可以讓寶寶換換口味,又可以給寶寶補充其他營養物質。那麼,下面是我給大家介紹的寶寶蝦仁的做法,希望對大家有幫助。

寶寶蝦仁的做法一:寶寶蝦仁菜湯面

材料: 蝦仁、龍須面、菜心、植物油、高湯

做法:

1、將蝦仁用開水焯熟,撈起,剁碎成極小塊的'蝦仁粒,方便寶寶食用、下咽;

2、將菜心用開水焯熟,撈起,切碎,放一旁備用;

3、將水少開,把龍須面切成均勻短小的面段,再放入開水中煮熟、煮爛,撈起來;

4、把高湯倒進鍋里,微微燒開,再將切碎的蝦仁、菜心、面條統統放進高湯中,滴入少許植物油,一起烹煮,先用大火煮沸,再換小火煮一會兒,即可關火,盛至碗中,攤到微涼,即可餵食。

寶寶蝦仁的做法二:寶寶蝦仁豆腐豌豆泥粥

材料: 蝦仁、鮮豌豆、嫩豆腐、高湯、厚粥、植物油

做法:

1、將蝦仁用開水焯熟,撈起,剁碎成極小塊的蝦仁粒,方便寶寶食用、下咽;

2、將豌豆用水煮熟,去皮,壓成豌豆泥備用;

3、將嫩豆腐清洗干凈,切碎,備用;

4、將厚粥倒入鍋中,再把蝦仁碎、豌豆泥、豆腐碎統統倒入粥中,煮到微微沸騰,再倒入高湯攪拌;

5、待所有食材均煮爛,加入適量的植物油和鹽,即可關火,盛至碗中,攤到微涼,喂寶寶食用。

寶寶蝦仁的做法三:寶寶蝦肉肝菜什錦軟面條

材料: 蝦仁、雞肝、菠菜、面條、雞蛋,蔥、姜、高湯、植物油

做法

1、將蝦仁用開水焯熟,撈起,剁碎成極小塊的蝦仁粒,方便寶寶食用、下咽;

2、將雞蛋倒入碗中,只留蛋清,再加入蝦仁粒,和芡粉攪拌均勻備用;

3、將菠菜用開水焯熟,撈起,切碎,放一旁備用;

4、開火,倒入少許植物油,將薑片和蔥碎煎香,撈起;

5、把蝦仁粒、菠菜碎一同放入,已撈起姜蔥的油鍋中炒熟;

6、將新鮮的雞肝煮熟,剁成雞肝碎,一旁備用;

7、將面條切成小段,放入沸水中煮熟,撈起,將水倒去;

8、將高湯倒入鍋中,將蝦仁粒、雞肝碎、菠菜碎,和面條統統倒入鍋中,用大火煮沸,轉小火;

9、將剩下的蛋黃,打散,倒入鍋中煮熟,加少許鹽,即可盛到碗里,攤涼餵食。

❹ 一歲寶寶能吃的蝦的做法是什麼

一歲寶寶想吃蝦,建議還是把蝦切成小段或者剁碎,放在飯里一起燜熟給TA吃,非常美味的哦!我家小孩就很喜歡這樣的燜煮法,鮮香又好吃!


關火後燜上3-4分鍾,就可以裝碗了!用飯勺把蝦泥肉泥、青菜跟飯攪拌均勻,一碗香噴噴的鮮蝦飯就做好了!一勺下去,有飯、有蝦、有豬肉,帶著醬油的香味,小孩子可喜歡吃了!

這種燜煮法,做法簡單又快速,飯菜香甜,特別適合1歲左右的小孩吃!喜歡的朋友不妨也試試哦!

❺ 一歲寶寶吃蝦的家常做法

這才是寶寶吃蝦的正確搭配

鞍山新聞說
快傳號 | 18-01-08 11:04
這才是寶寶吃蝦的正確搭配的做法1.

先處理白蘿卜,把白蘿卜去皮切絲,熱焯水。

(一定有媽媽想問,為什麼要焯水這么麻煩?因為白蘿卜里含有芥子油,會讓人感覺到辣, 如果不焯水就無法揮發掉,為了寶寶的口感考慮,不要省略這一步哈。)

2.
再跟大家說說如何做出鮮嫩可口軟彈Q的蝦丸!關鍵的一步哈。

蝦去皮,去頭,去蝦線,用料理機或者用刀剁成細細的蝦泥,放入大碗裡面。然後打入一個鵪鶉蛋,加入少許鹽調味,順時針攪動摔打蝦肉,蝦肉越來越緊密,反復摔打,摔打起勁兒成蝦膠,備用。

3.
小提示:為什麼要加蛋液呢?(用雞蛋或者鵪鶉蛋都可以)

蛋液在蝦肉表面進行包裹,能在加熱的過程中避免蝦肉水分的流失,讓口感和營養更好!蝦泥搓成小蝦丸。

4.
蝦泥用手虎口處擠成小球狀,放入蘿卜絲碗裡面中。

5.
雙手輕輕用力將蘿卜絲握緊粘附在蝦球表面。綉球蝦丸的雛形就出來啦!

6.
再准備胡蘿卜,切成沫。

7.
把胡蘿卜沫撒在綉球蝦丸上配色。晶瑩剔透的綉球蝦丸更漂亮了有木有?

8.
蒸鍋放水燒開,放入蒸屜內蒸7-10分鍾即,可以配番茄醬食用哦,味道更好!

9.
白色透明的蘿卜絲,加上黃色的胡蘿卜末,粉粉的蝦肉,視覺和味覺的雙重刺激啊,哈哈!大人孩子一起吃吧!

這才是寶寶吃蝦的正確搭配成品圖
烹飪技巧
營養分析:白蘿卜絲不僅中和了蝦的腥氣,而且在營養上互相中和,避免孩子蝦肉吃多了上火。

適宜月齡:1歲以上(10-12個月寶寶也可以吃的,可以把鹽去掉,吃的時候沾自製番茄醬,番茄醬的做法已經寫過了,在公眾號回復番茄醬就看到了)
這才是寶寶吃蝦的正確搭配的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。列印菜譜
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❻ 一歲寶寶能吃的蝦的做法是什麼

蝦是補鈣的上品,其含鈣量是牛奶的十幾倍,且受污染較少,是補鈣的極佳選擇。除了含有豐富的鈣元素外,蝦中還富含蛋白質、維生素、磷、鐵等多種營養物質,比其他肉類的纖維細、水分多,口感細嫩,容易消化吸收,適合兒童食用。蝦的營養價值還是蠻高的也比較易於寶寶消化和吸收,但也要注意適量原則。

水燒開,用勺子挖成蝦球,下入鍋中,煮兩三分鍾,蝦丸飄起來基本就好了。

撈出來可以放到小白菜湯里或者冬瓜湯等一起給寶寶吃,很鮮美。

好了,今天先分享到這,簡單好做的寶寶輔食,大家一起動起來吧。

❼ 一歲的寶寶給她吃蝦仁怎麼做法好吃些

、蝦仁豬肉餃、
主料:豬裡脊肉、蝦仁、香菇、胡蘿卜、小白菜的葉子(或油菜葉、嫩芹菜葉均可)
配料:油、鹽、蔥、醬油
做法:(1)先將裡脊肉(因為容易爛、不帶筋,寶寶易於消化)、蝦仁分別剁碎放入盆中,將燒開的油澆入,放入蔥末、醬油、少許水,攪拌均勻後待用。
(2)將香菇幾片,用開水料過後切碎。再將胡蘿卜、青菜葉子分別切碎,將上述一起放入已攪拌好的肉餡中,再放入一點鹽,攪拌均勻。
(3)擀餃子皮,要薄、小,加入餡,包成小餃子。
(4)水燒開後,將餃子放入,要多煮一會,待餃子上浮後,即可。
特點:營養全面,口味鮮美。胡蘿卜富含維生素A,對寶寶眼睛和皮膚有利,綠葉菜含有多種維生素、礦物質,特別是維生素C、葉酸較多。蝦仁、瘦肉含有豐富蛋白。每次包餃子可以多包一點,分袋包裝,放入冰箱冷凍,隨吃隨拿,非常方便,可以經常調劑寶寶口味。

❽ 一歲寶寶吃蝦的做法 一歲的寶寶吃蝦怎麼吃

寶寶輔食的蝦泥做法如下:

准備材料:蝦、姜、蔥。

一、因為是要做蝦泥的,所以要選大一點的蝦。

❾ 蝦怎樣做給寶寶好吃又營養

大蝦的做法有營養,簡單好做,好吃又好看。

蝦仁餃子

[食材]大蝦,小蔥,薑片

[配料]牛油果油,牡蠣粉

1.大蝦去頭,去蝦線,加入薑片去腥

12.攪拌攪拌煮熟後即可出鍋開吃

大蝦含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。氨基酸大蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源。另外,大蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,大蝦的甜味就越高。蝦皮中含有豐富的鈣,還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維,它是多糖的一種,不能被人體消化吸收,經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。

❿ 給寶寶吃的蝦仁怎樣做好吃

小孩子平時都比較挑食,但是作為家長卻可以在食材和烹飪方法上多動腦筋,盡量挑選新鮮的食材,用心的烹飪食物,做到色香味俱全,這樣小孩子們也就會喜歡吃。小孩子們平時都比較喜歡吃鮮蝦,而鮮蝦的營養也是比較豐富的,下面為大家介紹幾種鮮蝦的做法供家長們參考。

做法編輯

做法一

製作食材
主料:海蝦500克
調料:鹽4克姜10克醋20克
烹飪方法
1.蝦洗凈;
2.水燒開,放少許鹽、薑片數塊,水燒沸;
3.然後放蝦入鍋,水再次沸後幾十秒後蝦用漏勺起鍋放到盤里。
4.吃蝦:只放少許醋,將蝦剝開,將蝦肉在醋里沾一下,就可食用。
做法二
製作食材
基圍蝦、郫縣豆瓣、干辣椒、花椒、蔥姜蒜蝦
做法:
製作流程
1、基圍蝦洗凈,挑出蝦線,剪掉蝦須,可以省略,主要是蝦須看起來亂糟糟的,剪掉就清爽多啦。
2、鍋中放適量油,可以比平時炒菜多一點,小火,不用把油燒熱,直接放入郫縣豆瓣炒香,炒出紅油,火一定要小哦。
3、放入蔥姜蒜片,炒出香味。
4、添適量水,不用加多了,否則味道就淡了。這時調中火。
5、水開後,調小火,蓋上鍋蓋稍微熬一下,把佐料的味道煮進水裡去。
6、用漏勺撈出湯里的蔥姜蒜,這一步也可以省略啦。調大火,倒入基圍蝦煮熟。這個時候可以嘗嘗湯汁的味道,視需要加點鹽等調料。我覺得不加就很好了。
水煮蝦
7、基圍蝦變色並且彎曲以後,就可以撈出來了。取一隻大碗,把蝦擺成自己喜歡的造型。湯汁也倒進碗里。
8、另起鍋,多放些油,小火,油還未加熱的時候放入干辣椒段和花椒。油溫不高的時候放辣椒花椒,比較容易出香味,不會把辣椒炒糊了。
9、干辣椒顏色開始變深,就可以了,直接潑在基圍蝦上。
10、出鍋
春天這個季節蝦類是最新鮮也是最便宜的食物。蝦中也有很多蛋白質,能為人體帶來豐富的營養和能量,可以說蝦肉物美價廉。在這個季節可以嘗試多做各種各樣的蝦給孩子吃。