❶ 羊肉和魚怎麼做才能好吃,有詳細做法嗎
用魚骨,魚頭和羊骨噸清湯,裡面放些大蔥。花椒,姜,鹽就行,噸至奶白色,然後,涮魚肉片,羊肉,羊肚,羊雜等也是不錯的
❷ 羊肉燒魚的做法大全
羊肉燒魚
原料
羊五花肉400g,鯽魚500g
調味料
芫荽0.5g,白糖、精鹽、八角各5g,醬油125g,胡椒粉2g,蔥段、薑片10g,食油50g
做法
1. 將鯽魚去鱗、鰓,剖腹去除內臟,洗凈。
2.羊肉切成3cm長,6cm寬的長方塊,放入開水鍋中略燙一下,撈出再洗一次,瀝干水。
3. 鍋放爐上,放入食油燒熱,下羊肉炒幾下,加水(約650g)、醬油40g、蔥段5g、薑片6g、八角2.5g、白糖4g、精鹽2.5g,燒至八分爛時,轉放砂鍋中。
4. 鍋放爐火上,放入食油燒熱,放入鯽魚(魚身兩面抹點醬油),煎成兩面淺金黃色時取出,放入羊肉鍋,內加入剩下的蔥、姜、八角、精鹽、醬油、白糖及燒羊肉的原湯,改用小火燒約30分鍾,待魚酥肉爛時,撒上胡椒、芫荽即成。
營養
內含蛋白質153.6g,脂肪46.8g,碳水化合物12.6g,鈣359.6mg,磷1745.9mg,鐵30.6mg,維生素A55l國際單位,維生素B10.8mg,維生素B21.2mg,維生素C35mg,尼克酸20.5mg,能產熱1537.4kcal。
功能
補氣養血、溫中暖腎、健脾益胃、利水消腫、下氣通乳,魚肉補而不滯,羊肉亦不滯胃,兩者合食,具有很好的補益作用。其含蛋白質豐富,有利母體復舊及乳汁分泌;含鈣、磷量多有利乳母及嬰兒骨質發育;含鐵量大,有促進生血作用,對產後大失血者甚為適宜。此外,對於產後水腫,蛋白缺乏有良好的治療作用。
❸ 魚燉羊肉的做法
需要提前准備好的材料包括:白蘿卜 1根、冬筍 適量、姜 適量、鯽魚 230g、胡椒粉 適量、羊肉 適量、蒜 適量、蔥 適量。
1、第一步把羊肉切塊焯水。
❹ 羊肉和魚的做法
羊肉和魚的做法:
1.准備好食材。
2.羊肉切成薄片,加入2克鹽、生抽、蚝油、料酒、白鬍椒粉拌勻。
3.再加入薑末、澱粉拌勻腌制15分鍾備用。
4.鯽魚宰殺後,在表面切上花刀備用。
5.番茄切成大片、小白菜洗凈瀝干。
6.香菜洗凈,蒜頭切成蒜片。
7.鍋燒熱,倒入油,下鯽魚煎至兩面金黃。
8.倒入一大碗清水,大火燒開,繼續煮成奶白色的魚湯。
9.加入腌制好的羊肉,用筷子迅速劃散,保持大火煮滾。
10.最後加入蒜片、香菜、番茄和小白菜,適當加入鹽調味,稍滾即可。
❺ 羊肉和魚肉怎麼做好吃
羊肉鉸碎做成羊肉餡備用,魚切上花刀,把羊肉餡放入魚肚內,把魚煎至兩面金黃,加料酒大料蔥姜加水燉,出鍋前加鹽味素即可。