『壹』 蝦怎麼做更好吃呢
蝦的營養價值高,熱量低,含有豐富的蛋白質,其肉質和魚一樣松軟,易消化,還可以控制食慾,說到這里,有沒有讓你口水直流?就算是減肥的朋友也不必擔心哦!其實多食用一些海鮮類的食物也是一個不錯的瘦身方法呢!在滿足味蕾的情況下,越吃越苗條!下面是各種蝦的家常菜做法,讓您輕松學做美味佳餚!
1、香炸蝦球
材料:明蝦15隻,番茄醬兩湯匙
調料:料酒、蚝油半湯匙,生抽一湯匙,白糖一點點
做法:1.明蝦15隻,洗凈剪去須和蝦刺,用剪刀在背部剪開,挑出腸泥
2.明蝦用半湯匙料酒、兩湯匙番茄醬、半湯匙蚝油、一湯匙生抽和一點白糖拌勻腌制10分鍾
3.塔吉鍋中,放入一湯匙食用油,把蔥姜絲放入
4.入微波爐高火叮1分鍾
5.把腌制好的蝦平鋪入內,把碗中剩下的調味醬料也倒在蝦表面
6.蓋上蓋子入微波爐,高火叮兩分半鍾,取出開蓋拌勻撒香菜即可
小貼士:蝦要開背,比較容易入味。生抽要選擇顏色淡一點的,這樣做出來的蝦紅亮好看。各家微波爐功率不同,我家微波爐功率是750W的,根據自家微波爐功率來調整烹飪時間
『貳』 蝦如何做比較好吃
蒜蓉蝦
材料:新鮮中蝦約500克,蒜蓉2湯匙,紅椒半隻,蔥粒1湯匙,香菜少許,老抽及生抽各1/2湯匙
調味:紹酒1/2湯匙,胡椒粉少許
做法:
1、將蝦由背部切開兩邊,洗凈並不瀝干水,放入調味拌勻。
2、將蝦排放碟上,放上蒜蓉,包上微波爐保鮮紙,放入爐內,用高火煮3分鍾,取出。
3、將2湯匙油放入小碗內,用高火加熱約1分鍾,再放入蔥粒及紅椒粒。
4、將香菜放上蝦面,淋上熟油。
5、將老抽及生抽各1/2湯匙混合,淋上蝦面即可食用。
營養價值:
1.蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
3.蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4.蝦體內很重要的一種物質就是蝦青素,就是表面紅顏色的成分,蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑,顏色越深說明蝦青素含量越高。
食用功效:
1、增強人體免疫力:蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。
2、通乳汁:如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
3、緩解神經衰弱:蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
4、有利於病後恢復:蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
5、預防動脈硬化:蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
6、消除「時差症」:日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。
『叄』 蝦怎麼做才好吃呢
【西蘭花炒蝦仁】所需材料:大蝦半斤、西蘭花1斤、胡蘿卜1段、油鹽適量、大蒜3瓣、姜3片、白鬍椒粉1茶匙、蚝油1湯匙、料酒半湯匙、水澱粉適量、
做法步驟:
1.把大蝦去掉頭部,再把蝦身剝去外殼,取出蝦仁,挑去蝦線,再把蝦仁的背部片一刀,放在盤內,加入少許鹽,再加入白鬍椒粉,料酒,少許澱粉,抓勻,腌制10分鍾。
2.把西蘭花切去粗莖,分成小朵,放在淡鹽水中浸泡10分鍾,去除農葯殘留,還可以把有些菜蟲泡出來。
3.把大蒜切成蒜蓉,胡蘿卜切片。
4.鍋內加入水燒開,加入少許鹽,幾滴油,下入西蘭花焯水,水開後,把西蘭花煮至顏色變深綠,將西蘭花撈出。
5.把西蘭花撈出後,馬上放到冷水中投涼,撈出瀝凈水分待用。西蘭花焯水時,在水中加入少許鹽,滴入幾滴油,可以使西蘭花顏色更翠綠,焯水後,放到冷水中投涼,可以保持西蘭花的脆嫩口感,而且西蘭花的顏色也不會變黃。
6.鍋內加入油燒熱,下入蒜蓉小火翻炒,將蒜蓉炒出蒜香味,下入蝦仁一起翻炒,將蝦仁炒至顏色變紅。
7.下入西蘭花,大火翻炒均勻,再加入蚝油,少許鹽,淋入適量的水澱粉,勾薄芡,大火翻炒湯汁變得黏稠,包裹在食材上,關火,盛出裝盤即可,一盤色香味俱全的【西蘭花炒蝦仁】就做好了。
【菠蘿蝦】所需材料:大蝦250克、菠蘿1/2個、尖椒1個、油鹽適量、番茄醬2湯匙、白糖1湯匙、米醋2湯匙、料酒1/2湯匙、白鬍椒粉1/2茶匙、澱粉3湯匙、
做法步驟:
1.准備好所需材料,把大蝦去頭,剝去蝦殼,菠蘿削去外皮
2.將菠蘿切成塊,放在淡鹽水中浸泡,把菠蘿泡在鹽水裡再吃,還能使其中所含的一部分有機酸分解在鹽水裡,去掉酸味,讓菠蘿吃起來更甜。尖椒去籽切成片,蝦仁放在碗中加入少許鹽,料酒,白鬍椒粉拌勻,腌制10分鍾,這樣可以去除蝦的腥味。
3.將澱粉放入放蝦的碗中,加入少許水,抓勻,使澱粉均勻的裹在蝦仁上
4.鍋加油燒至6-7成熱,逐個下入蝦仁炸制,將蝦仁炸制定型,撈出,升高油溫至7-8成熱,下入蝦仁復炸,將蝦仁炸至金黃,外焦里嫩,將蝦仁撈出,控油待用
5.將鍋內油倒出,留少許底油,下入番茄醬炒出酸味,淋入少許水,加入白糖和米醋,燒開,加熱至醬汁變得粘稠
6.下入菠蘿塊,尖椒片翻炒均勻,下入蝦段,快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。
『肆』 蝦怎麼做才最好吃
說起蝦這個美食,每個人想起的時候都是忍不住嘴裡流口水,蝦可以做成許多比較美味的美食,而且最受人們歡迎的是蝦這個東西,它的做法也非常多。你覺得蝦怎麼做才是最好吃的呢?
三、干鍋蝦。
干鍋蝦也是一個新的吃法,現在有些店鋪經常會有干鍋蝦這一道美食。將做好的蝦與黃瓜,玉米,紅薯混合在一起。將這幾道材料混合在一起進行調味。一道美味的干鍋蝦就做了出來,在家裡面的事故,吃完之後還可以加上湯水。從而進行火鍋的吃法。
『伍』 清水蝦怎麼做最好吃
"食材:新鮮河蝦500克。鹽15克,花椒4粒,姜2片,蔥3段,料酒50克,味精5克。1、蝦洗干凈,用料酒,鹽腌制一會;2、准備一鍋水,水中放蔥薑片,料酒,一點鹽,水燒開後,把蝦放進去;3、蝦很容易熟,所以一定要注意時間,煮好後立即撈出來,如果煮老了,口感不會好;4、過冷水,可以使蝦的肉質更緊密;
食材:新鮮河蝦500克。鹽15克,花椒4粒,姜2片,蔥3段,料酒50克,味精5克。
1、蝦洗干凈,用料酒,鹽腌制一會;
2、准備一鍋水,水中放蔥薑片,料酒,一點鹽,水燒開後,把蝦放進去;
3、蝦很容易熟,所以一定要注意時間,煮好後立即撈出來,如果煮老了,口感不會好;
4、過冷水,可以使蝦的肉質更緊密;
5、如果喜歡姜醋汁或其他味汁的,那就煮的時候少放點鹽(防止過咸),煮好的蝦蘸味汁吃,也很好。
拓展資料:
蝦是一種生活在水中的節肢動物,屬節肢動物甲殼類,種類很多,包括南極紅蝦、青蝦、河蝦、草蝦、對蝦、明蝦、龍蝦等。 蝦具有很高的食療營養價值,可以有蒸、炸等做法,並可以用做於中葯材。
蝦是甲殼亞門十足目游泳亞目動物,有近2000個品種,大都生活在江湖中。都有胡須鉤鼻,背弓呈節狀,尾部有硬鱗腳多善於跳躍。許多種為重要食物。大小平均4~8厘米。體型大者稱為大蝦。藉腹部和尾的彎曲可迅速倒游。吃微小生物,有的吃腐肉。雌蝦可產卵1,500~14,000粒,附在游泳肢上。在成體前要經過5個發育期。它的子在腹外,味很鮮,人們喜食。蝦體長而扁,外骨骼有石灰質,分頭胸和腹兩部分。頭胸由甲殼覆蓋。腹部由7 節體節組成。頭胸甲前端有一尖長呈鋸齒狀的額劍及1對能轉動帶有柄的復眼。蝦以鰓呼吸,鰓位於頭胸部兩側,為甲殼所覆蓋。蝦的口在頭胸部的底部。頭胸部有2 對觸角,負責嗅覺、觸覺及平衡,亦有由大小顎組成的咀嚼器。頭胸部還有3對顎足,幫助把持食物,有5對步足,主要用來捕食及爬行。腹部有5對游泳肢及一對粗短的尾肢。尾肢與腹部最後一節合為尾扇,能控制蝦的游泳方向。蝦的運動器官很不發達 , 平時只能緩慢地爬行在海底 , 利用身體腹部的屈 伸動作 , 也能作短距離的游動 。
『陸』 怎麼做蝦怎麼做好吃
蝦的三種美味吃法
一、干鍋香辣蝦
原料:
海蝦350克, 土豆1隻, 紅尖椒1隻, 干辣椒6~8隻, 姜6片, 蔥1根, 大蒜1/2頭, 香菜1小把, 花椒1勺, 白鬍椒粉少許,生抽醬油30ml, 白糖2勺, 料酒15ml, 豆瓣醬2勺, 香油15ml。
做法:
1、鮮蝦用剪子將蝦須剪掉,用倒將蝦的背部劃開,去除黑色的蝦線。
2、在海蝦身上撒少許白鬍椒粉,淋少許酒,腌15分鍾。
3、土豆去皮切小指粗細的條,清水沖洗表面澱粉;紅尖椒去籽切與土豆粗細的條;蔥切蔥絲;蒜切蒜片;姜切片;干辣椒用剪子剪成小段;香菜洗凈切段。
4、生抽醬油、糖、料酒兌成調味汁備用。
5、鍋中放入足量油(能後完全沒過土豆),中火燒至6成熱下土豆以小火炸熟後撈出備用。
6、腌好的蝦仁輕拍少許干澱粉,待重新燒至稍微要起煙時,將蝦放入炸至變色撈出備用。
7、將多餘的油倒入,鍋中留少許底油,放入姜、干辣椒和蒜片、花椒爆香。
8、將豆瓣醬或者你喜歡的任何香辣醬下鍋炒香。
9、放入紅椒略微翻炒後,將炸好的蝦仁和土豆條放入。
10、迅速把步驟4中調好的味汁倒入。
11、略微翻炒後,淋入香油,撒入香菜段即可出鍋盛盤。
二、椒鹽蝦
原料:
鮮蝦500克;青紅椒各半個;大蒜半頭; 椒鹽1茶匙(5克);料酒1湯匙(15ml);干澱粉2湯匙(30克)
做法:
1、 剪去蝦須,將蝦用清水反復沖洗兩遍後瀝干,青紅椒去蒂去籽後切成碎末。
2、 把蝦放入盤中,淋入料酒攪勻後,撒入干澱粉攪勻,使澱粉能夠均勻的包裹在蝦身上。
3、 大蒜去皮切碎末。鍋中倒入油,大火加熱至4成熱時,放入蒜末,改成小火,慢慢炸成金黃色後撈出。
4、 鍋中倒入油,大火加熱至7成熱,一隻只的將蝦放入油中炸至蝦身變成橙紅色,約2分鍾左右,撈出後充分瀝干油份。鍋中的油倒出不用。
5、 將蝦倒入鍋中加熱,撒入椒鹽攪勻,倒入炸好的蒜蓉和青紅椒碎末,翻炒幾下即可出鍋
三、油燜大蝦
原料:
對蝦10個。調料料酒25克,精鹽適量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,蔥段75克,薑片50克,清湯適量。
做法:
1、將對蝦沖洗,剪去蝦須、蝦腿,由頭部蝦槍處剪一小口,取出沙包,再將蝦背剪開,抽出沙腺。
2、炒勺上火,放入花生油,燒熱,投入大料、蔥段、薑片煸炒,放入大蝦煸炒出蝦油,烹入料酒,加入精鹽、白糖、清湯燒開,蓋上蓋,用微火燜烤透,再將勺移正火,收汁微濃時放入味精,淋入香油即成。
『柒』 蝦怎麼做更好吃
蝦的製作材料:主料:河蝦500克輔料:辣椒(紅,尖)50克,秈米粉(干,細)50克調料:鹽10克,小蔥10克,姜10克,花生油20克蝦的特色:味道香、咸、辣、鮮俱全,風味別致。
蝦的做法:1.將i河蝦洗凈,瀝干水分下鍋中,用中小火焙至斷生,起鍋晾涼;
2.紅辣椒去蒂、籽,洗凈,切成末;
3.蔥姜洗凈,蔥切蔥花,姜切末;
4.晾涼倒入盆中,加鹽、薑末、紅辣椒末拌勻後;
5.再下秈米粉一同拌勻,裝小口深形陶壇中,邊裝邊用干凈的木棒按實;
6.取潔凈的荷葉一張蓋在壇中的蝦面上,再用潔凈稻草把子封住壇口,倒立於淺型盆中,注入潔凈的水,以密封壇口;
7.將制好的蝦?,下入七成熱的油鍋中,用鍋鏟不停地炒勻;
8.炒至油滲入菜中後烹入清水40毫升,蓋上鍋蓋,略燜3分鍾,反復翻炕至蝦熟透鬆散時,下入蔥花炒勻起鍋裝盤即成。